【摘 要】
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冷谦,字启敬,号龙阳子,明代著名养生学家。他自幼聪明过人,琴棋书画等皆出手不凡,且精通《易经》。中年时,在淮扬遇一道家高人指点,授予道教正一派(此教派道士多不出家)悟真法旨,自此潜
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冷谦,字启敬,号龙阳子,明代著名养生学家。他自幼聪明过人,琴棋书画等皆出手不凡,且精通《易经》。中年时,在淮扬遇一道家高人指点,授予道教正一派(此教派道士多不出家)悟真法旨,自此潜心修炼,终成正果,传说享寿105岁。他在《修龄要旨》中那首养生诀,被后世医家、养生家广为收录、推崇。诀曰:
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