【摘 要】
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采用文献资料、测试、数理统计和比较分析等方法,对山西大学商务学院2009级20名体质较差的学生进行体质测试.结果显示,20名体质差生不是所有的项目都不及格,而是参加达标测试
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采用文献资料、测试、数理统计和比较分析等方法,对山西大学商务学院2009级20名体质较差的学生进行体质测试.结果显示,20名体质差生不是所有的项目都不及格,而是参加达标测试平均每人有2～3项不及格,其他项也均在及格范围内,这些体质差生主要表现在耐力、跳远和肺活量3项上.针对此现象,特为体质差生制定有氧运动干预方案,以此提高体质状况.干预方案主要采取健身操和越野跑2个项目,分别干预2个阶段,每阶段干预6周.实验后发现,体质差生的体质状况2个阶段干预前与干预后都有不同程度的提高.
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