论文部分内容阅读
摘 要： 本文采用问卷调查、文献资料、数理统计等研究方法对南京信息工程大学体育文化节的举办对女大学生体育锻炼行为的影响进行了调查分析。结果显示： “体育文化节”对促进女大学生体育锻炼行为、习惯有显著效果，对全面实施素质教育和健康教育，促进终身体育的目标有积极作用。
关键词： “体育文化节” 体育锻炼 影响
1.引言
随着高等教育的改革，素质教育和人才培养的不断深入，为积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同发出的《关于开展亿万学生阳光体育活动的通知》（以下简称《通知》）的精神，各级学校深入开展了“阳光体育运动”。《通知》提出要广大学生走到阳光下进行身体锻炼，形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念。长期以来，我校体育工作始终以科学发展观为指导，认真落实“健康第一”的指导思想，以切实提高学生体质健康水平为目标。目前已连续四年举行校园“体育文化节”，比赛项目有广播操、踢毽子、跳绳、定点投篮、趣味排球、拔河、体育征文、体育摄影、火炬接力、健身操、轮滑等。“体育文化节”能否增进学生的身体健康，提高机体的机能水平，充分调动学生主动参与体育锻炼的积极性？这些活动对普通高校体育课教学有什么意义？这些都是值得深入研究和探讨的课题。
2.研究对象与方法
本文研究对象为南京信息工程大学16个学院2008级和2009级共126名女生，这些学生都不同程度地参加过体育文化节的比赛。共收集查阅相关研究书籍、科研论文等文献资料20余篇。以2009年5—6月份举办的校园“体育文化节”为分界点确定赛前三个月、赛后三个月共两次调查，比赛前调查于2009年2月初，比赛后调查于2009年9月，在赛前和赛后分别向参加体育文化节的女生发放调查问卷126份，并全部收回，然后运用Word2003和Excel2003等对相关的有效数据进行统计，探究其中的相互关系。
3.结果与分析
3.1目前对大学生体育锻炼习惯的认定
终身体育锻炼行为习惯的养成需要学生在校期间形成良好体育锻炼意识，掌握正确的锻炼方法［１］。培养学生的良好体育锻炼习惯包括两层意思：一是培养学生科学进行身体锻炼；二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。其中培养学生科学地进行身体锻炼是基础，只有科学锻炼身体的习惯才称得上良好的锻炼习惯。体育锻炼习惯是指个体在学习、生活中逐渐形成以体育运动为健身手段、不易改变的体育锻炼行为；体育锻炼习惯还指当个体参加某一项或多项体育运动的练习并同时满足下述三个条件，才可以确定其已经形成了体育锻炼习惯，即第一，每周锻炼频率：在一周时间中能进行两次或两次以上体育锻炼；第二，每次锻炼时间：每一次锻炼时间不能少于20分钟；第三，锻炼持续时间：在保证最好的每周锻炼次数和最短时间的基础上锻炼行为坚持4个月以上［2］。作为即将走上工作岗位的大学生良好的体育锻炼习惯是保障健康体魄、实现正常机体对脑力支持的重要因素，在学校中所培养的良好体育锻炼习惯，必将在以后的终身体育中发挥重要的作用。
3.2对女大学生参加体育锻炼调查结果和分析
3.2.1女大学生参加体育锻炼行为目的的调查
从表1中可以看到，受调查的女大学生对参加体育锻炼的认识目的存在明显差异。由于学生来自全省各市县，受教育情况、环境条件、城乡差别等影响，对参加体育锻炼目的的认识是多方面的，其中把考试达标列为首位，占33.4%；但也有30.2%的人把锻炼身体、强身健体作为参加体育锻炼的主要目的，这在很大程度上是受传统观念和多年的学校教育的影响；另外还有把体育锻炼作为防卫、美容减肥塑身、交往等积极主动的目的，由此可见女生对参加体育锻炼的重要性认识比较深刻。
3.2.2各种体育比赛是促进女大学生体育锻炼习惯形成的条件
竞技体育比赛是各类项目的展示平台，在体育文化节期间举办的各项比赛是推动女大学生进行体育锻炼的动力，通过设置的各项体育比赛能充分让学生展现自我，如广播操、踢毽子、跳绳、定点投篮、趣味排球、拔河、体育征文、体育摄影、火炬接力、健身操等项目的比赛为女大学生的业余生活增添了不少色彩。对大学生常见的20余种体育项目的调查发现，大学生选择体育锻炼项目日趋实用化、娱乐化，且健身、健心性强。从整体上看，传统的学校体育教学项目仍占主体，此类项目开展时间较长，运动负荷较易控制，场地、器械、师资辅导等配置较好；适合当代大学生的生活方式和身心要求；在项目选择上女生多喜欢从事运动量较小、对抗性较弱且无身体直接接触的项目，如羽毛球、乒乓球、排球等，健身操也受到她们的青睐。
3.2.3参加体育文化节前、后体育锻炼习惯情况统计和分析
调查结果发现，在体育文化节举行之前虽然很多学生对体育锻炼的重要性认识较好，但实际锻炼次数、时间和持续时间都不尽如人意。而通过体育文化节举办多种多样的比赛，女大学生对体育锻炼有了进一步的认识，对各项运动产生了浓厚兴趣，而且已养成了体育锻炼习惯。现在每周锻炼在两次以上的有87人，占69.1%；每次锻炼时间有77人在20分钟以上，占61.2%，每次锻炼以20分钟到40分钟之间的居多；到2009年9月初作第二次调查为止，已经有81人不同程度地坚持了4个月或更长时间；锻炼的内容以健身操、跑步、羽毛球、瑜伽等为主，又加入了不少新的元素，同时体育文化节设置的各项比赛也成为促使她们锻炼的主要原因。
4.结论
“体育文化节”是贯彻落实全民健身计划，实施终身体育、素质教育和健康教育的有效措施，既符合学生自我完善和身心发展的需要，又符合学校体育改革和未来社会体育发展的需要。南京信息工程大学在每年春季举行的“体育文化节”的各项比赛对学生体育锻炼习惯的养成起到了一个促进作用；通过比赛和表演促进了学生之间的交往与友谊，扩大了大学生的社交范围，同时还促使一部分女大学生养成了体育锻炼的习惯。
参考文献：
［1］马占科.谈阳光体育运动与终身体育［J］.唐山师范学院学报，2008，30，（5）：99-100.
［2］孙国民，杨培基.大学体育教育［M］.江苏：河海大学出版社，2008.8，第1版.
［3］裴东景.健康体适能教学对“阳光体育”的影响［J］.体育科技文献通报，2009，17，（9）：81-82.
关键词： “体育文化节” 体育锻炼 影响
1.引言
随着高等教育的改革，素质教育和人才培养的不断深入，为积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同发出的《关于开展亿万学生阳光体育活动的通知》（以下简称《通知》）的精神，各级学校深入开展了“阳光体育运动”。《通知》提出要广大学生走到阳光下进行身体锻炼，形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念。长期以来，我校体育工作始终以科学发展观为指导，认真落实“健康第一”的指导思想，以切实提高学生体质健康水平为目标。目前已连续四年举行校园“体育文化节”，比赛项目有广播操、踢毽子、跳绳、定点投篮、趣味排球、拔河、体育征文、体育摄影、火炬接力、健身操、轮滑等。“体育文化节”能否增进学生的身体健康，提高机体的机能水平，充分调动学生主动参与体育锻炼的积极性？这些活动对普通高校体育课教学有什么意义？这些都是值得深入研究和探讨的课题。
2.研究对象与方法
本文研究对象为南京信息工程大学16个学院2008级和2009级共126名女生，这些学生都不同程度地参加过体育文化节的比赛。共收集查阅相关研究书籍、科研论文等文献资料20余篇。以2009年5—6月份举办的校园“体育文化节”为分界点确定赛前三个月、赛后三个月共两次调查，比赛前调查于2009年2月初，比赛后调查于2009年9月，在赛前和赛后分别向参加体育文化节的女生发放调查问卷126份，并全部收回，然后运用Word2003和Excel2003等对相关的有效数据进行统计，探究其中的相互关系。
3.结果与分析
3.1目前对大学生体育锻炼习惯的认定
终身体育锻炼行为习惯的养成需要学生在校期间形成良好体育锻炼意识，掌握正确的锻炼方法［１］。培养学生的良好体育锻炼习惯包括两层意思：一是培养学生科学进行身体锻炼；二是培养学生把体育锻炼作为日常生活的一种需要，成为一种习惯。其中培养学生科学地进行身体锻炼是基础，只有科学锻炼身体的习惯才称得上良好的锻炼习惯。体育锻炼习惯是指个体在学习、生活中逐渐形成以体育运动为健身手段、不易改变的体育锻炼行为；体育锻炼习惯还指当个体参加某一项或多项体育运动的练习并同时满足下述三个条件，才可以确定其已经形成了体育锻炼习惯，即第一，每周锻炼频率：在一周时间中能进行两次或两次以上体育锻炼；第二，每次锻炼时间：每一次锻炼时间不能少于20分钟；第三，锻炼持续时间：在保证最好的每周锻炼次数和最短时间的基础上锻炼行为坚持4个月以上［2］。作为即将走上工作岗位的大学生良好的体育锻炼习惯是保障健康体魄、实现正常机体对脑力支持的重要因素，在学校中所培养的良好体育锻炼习惯，必将在以后的终身体育中发挥重要的作用。
3.2对女大学生参加体育锻炼调查结果和分析
3.2.1女大学生参加体育锻炼行为目的的调查
从表1中可以看到，受调查的女大学生对参加体育锻炼的认识目的存在明显差异。由于学生来自全省各市县，受教育情况、环境条件、城乡差别等影响，对参加体育锻炼目的的认识是多方面的，其中把考试达标列为首位，占33.4%；但也有30.2%的人把锻炼身体、强身健体作为参加体育锻炼的主要目的，这在很大程度上是受传统观念和多年的学校教育的影响；另外还有把体育锻炼作为防卫、美容减肥塑身、交往等积极主动的目的，由此可见女生对参加体育锻炼的重要性认识比较深刻。
3.2.2各种体育比赛是促进女大学生体育锻炼习惯形成的条件
竞技体育比赛是各类项目的展示平台，在体育文化节期间举办的各项比赛是推动女大学生进行体育锻炼的动力，通过设置的各项体育比赛能充分让学生展现自我，如广播操、踢毽子、跳绳、定点投篮、趣味排球、拔河、体育征文、体育摄影、火炬接力、健身操等项目的比赛为女大学生的业余生活增添了不少色彩。对大学生常见的20余种体育项目的调查发现，大学生选择体育锻炼项目日趋实用化、娱乐化，且健身、健心性强。从整体上看，传统的学校体育教学项目仍占主体，此类项目开展时间较长，运动负荷较易控制，场地、器械、师资辅导等配置较好；适合当代大学生的生活方式和身心要求；在项目选择上女生多喜欢从事运动量较小、对抗性较弱且无身体直接接触的项目，如羽毛球、乒乓球、排球等，健身操也受到她们的青睐。
3.2.3参加体育文化节前、后体育锻炼习惯情况统计和分析
调查结果发现，在体育文化节举行之前虽然很多学生对体育锻炼的重要性认识较好，但实际锻炼次数、时间和持续时间都不尽如人意。而通过体育文化节举办多种多样的比赛，女大学生对体育锻炼有了进一步的认识，对各项运动产生了浓厚兴趣，而且已养成了体育锻炼习惯。现在每周锻炼在两次以上的有87人，占69.1%；每次锻炼时间有77人在20分钟以上，占61.2%，每次锻炼以20分钟到40分钟之间的居多；到2009年9月初作第二次调查为止，已经有81人不同程度地坚持了4个月或更长时间；锻炼的内容以健身操、跑步、羽毛球、瑜伽等为主，又加入了不少新的元素，同时体育文化节设置的各项比赛也成为促使她们锻炼的主要原因。
4.结论
“体育文化节”是贯彻落实全民健身计划，实施终身体育、素质教育和健康教育的有效措施，既符合学生自我完善和身心发展的需要，又符合学校体育改革和未来社会体育发展的需要。南京信息工程大学在每年春季举行的“体育文化节”的各项比赛对学生体育锻炼习惯的养成起到了一个促进作用；通过比赛和表演促进了学生之间的交往与友谊，扩大了大学生的社交范围，同时还促使一部分女大学生养成了体育锻炼的习惯。
参考文献：
［1］马占科.谈阳光体育运动与终身体育［J］.唐山师范学院学报，2008，30，（5）：99-100.
［2］孙国民，杨培基.大学体育教育［M］.江苏：河海大学出版社，2008.8，第1版.
［3］裴东景.健康体适能教学对“阳光体育”的影响［J］.体育科技文献通报，2009，17，（9）：81-82.