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<正>俗话说:"春困,秋乏,夏打盹儿。"困倦现象一年四季都会发生,但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。1.吃得过少:现在有些年轻人为了减肥,经常节食。吃得少的人,特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。营养学研究证明,早餐是人一天中最重要的一顿饭。
六种错误饮食习惯吃出秋乏来
【摘 要】
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<正>俗话说:"春困,秋乏,夏打盹儿。"困倦现象一年四季都会发生,但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。1.吃得过少:现在有些年轻人为了减肥,经常节食。吃得少的人,特
【出 处】
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中国粮食经济
【发表日期】
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2010年10期
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