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据调查，80％的肥胖者都不喜欢在冬天制定自己的减肥计划。理由通常是因为冬天天气条件限制了各种室外运动，譬如原本坚持的展跑和打羽毛球．都会因为天气的“恶劣”而终止，从而使人变得慵懒；冬季是人们食欲大增的季节，一方面是由于身体在低温度中对于热量的平衡需求．另一方面则是气候本身对人器官的刺激，使人会在不知不觉中增加了食量；冬季有厚大的衣服做掩盖．腰腿粗壮也不容易被发现，从而使人们产生了倦怠的心理。