FMS对高校高水平运动员动作能力识别及训练风险预测研究

来源 :体育世界(学术版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:hanjingcj520
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功能动作筛查(Functional Movement Screen,FMS)已成为当今训练体系中的重要组成部分。本研究运用该测试方法识别高校高水平运动员的基本动作能力,以及对运动训练可能出现的损伤风险进行预测。研究对象:选取我校37名高水平篮、排运动员为研究对象。按照FMS要求进行测试,并由2名评分员进行评分,评分员各项评分一致性经信度检验良好(k=0.68~1)。研究结果:各队队员总分接近且在项目和性别上无显著性差异,近一半队员得分低于14分。在FMS各项测试中,篮球项目队员控体俯撑测试得分显著高于排球队员,其他单项得分结果与项目无显著性差异。但值得注意的是队员在各项测试中以体旋、过栏架步、控体俯撑、深蹲得分较低。结论与建议:我校高水平篮、排球运动员功能动作筛查总分较低,近一半运动员存在较大的损伤风险,主要存在核心稳定性差,动作不对称、疼痛等问题,建议训练计划中应重视左右侧、前后侧肌群的平衡发展,以及躯干、肩、踝部稳定关节的深层小肌群发展,尤其对女运动员应加强上肢力量和躯干的协调能力发展,以及神经肌肉的控制训练。对于在筛查中出现疼痛的队员,应针对性的采取康复锻炼手段,促进伤患处的恢复。
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