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高中学生以自己的认知水平为基础对元认知知识进行更好的积累,丰富自己学习元认知的体验,并且使元认知监控可以在学习中更好地进行,通过这些方法就可以使学生的元认知能力得到很好的培养和提高.师生示范、注重展现学生的思维过程,鼓励学生及时提问,强化学生的目标意识,培养学生的反思习惯等等都是一些具体的方法.