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答疑专家：吴 键
中国教育科学研究院体卫艺研究中心主任、国培专家
问：《课程标准》中指出“新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和心理压力增大，对国民健康造成了一定负面影响”，有没有数据支持？如果说这个问题是全世界面临的同样问题，各国都在下降，为什么中国要特别重视？
答：国民健康水平，尤其是体质健康水平，随着经济的发展，都出现下降趋势，是个事实，在中国也不例外。
但是，由于中国独特的文化背景，出现了一个特别的情况。这个情况就是，我们的下降速度太快。
据调查，在与国民经济迅速发展的同时，中国人的要“安逸”的追求同时显现。所谓“穷人乍富”，其种种不良行为不可遏制地表现出来，这种不良的倾向逐步影响着青少年的生活方式。
据研究，同样是经济发展，美国在1965-2009年，用了44年时间，体力活动水平下降了32%；英国在1961-2005年，同样用了44年的时间，体力活动水平只下降了20%。而中国，在1991-2009年，仅仅用了18年时间，中国人的体力活动水平就下降了45%。
对于青少年的研究结果是：在美国，9～15岁青少年的中度强度到剧烈强度的运动时间每年减少38分钟。在欧洲和美国的研究中发现，男、女生的运动量差异从9岁左右开始，9岁的男生比女生运动量更多。到了15岁，青少年中度强度运动量下降至9岁时的一半（男生下降了48%，女生下降了54%）。美国的青少年在9～15岁期间，运动量下降了75%。研究显示，当前，中国72%的青少年在学校日常生活中，每天的一般活动时间只有20分钟，另外，92%的青少年在校外不进行体育运动。
举例来说，2010年全国学生体质健康调研的结果显示，整体上，中国青少年肥胖、超重比例还在增加。但是，一个现象特别引起了关注：与城市青少年相比，农村青少年肥胖、超重的增长速度，超过了城市。
上述情况显示，中国青少年体质健康水平下降问题，比发达国家严重。
问：一方面国民体质水平下降，但是，另一方面人的平均寿命却在增强，是不是说，体质健康水平下降，没有什么大不了？
答：的确，人的平均寿命在增加。但是，我们看到的是人的平均寿命，没有看到不同人群的数据。由于中国人口研究的水平低，没有发表具体的研究数据，所以没有实证依据。但是，瑞典的一项持续40年、以500名肥胖者为研究对象的研究显示：在500名肥胖儿童中，40年期间，有55人死亡，男子平均寿命63岁，女子平均寿命68岁；死亡率比总人口同龄组高三分之二，平均寿命比总人口缩短10年。
这是肥胖对个人寿命的影响情况，再看看其他研究数据。
研究显示，运动量不足是引发很多疾病的危险因素，如心血管疾病、高血压、中风、Ⅱ型糖尿病、代谢综合征、结肠癌、乳腺癌和抑郁。英国医学杂志《柳叶刀》上发表的一项最新研究表明：6%的冠心病、7%的Ⅱ型糖尿病和10%的乳腺癌和结肠癌癌症均与运动量不足有直接的关系。《柳叶刀》杂志上的研究还表明，9%的过早死亡是由于缺乏运动造成的。研究显示，全世界每年大约有5.3亿人因缺乏运动而过早死亡，超过因肺结核、肺癌、艾滋病或交通事故的死亡人数。
为了遏制疾病，延长寿命，我们付出的代价又是如何的呢？
研究预测：2005-2015年期间，肥胖和非传染性疾病将花费中国人民币302.4万亿美元。如果运动不足、肥胖等问题得不到有效解决，2030年，中国将为此每年耗费的医疗资源是67.5亿美元，将增长至2008年全部费用的453%。
问：现在有将青少年体质健康水平下降的“病因”归结为教育部门“不重视”，最后给出“治疗”的办法是：请体育教师“吃药”，这公平吗？
答：从本人的研究来看，基于对青少年行为的研究，运动不足是导致体质健康下降的直接原因，而导致“运动不足”的原因是：居住环境改善、便利的交通、过度保护的教养方式、不均衡的饮食结构、静态的休闲、过重的学业负担以及学校体育的不尽如人意。
所以，青少年“生病”“体育教师吃药”确实是不公平的。
在上述众多原因中，至少有两个原因至关重要。一是家庭健康教育与行为的偏废，还有就是政府制度建设和投入的不足。
在中国，学生体质健康问题有的是由家长一手“导演”的。家长的很多行为，与学校体育的目标相对立。孩子喜欢吃“垃圾”食品，是因为许多家长用带孩子去吃“垃圾”食品作为嘉奖的手段，反复之，培养了孩子的“快餐胃”。
在德育教育领域，曾经有学者提出“5 2=0”现象的观点，大概意思是说：“5天学校的德育成果还来不及巩固，就可能在周末的两天中因受外来，特别是家庭的不良影响而消失殆尽”。分析中国的家庭教育不难发现，家长的健康观念和健康行为，远远落后于时代和社会的发展。“5 2=0”现象在健康教育领域，同样存在。
在中国，对学生体质健康的干预，停留在响应“号召”和贯彻“文件精神”上，有形的、实实在在的手段不多，在提倡法治社会的今天也是远远不够的。
研究一下国外的做法，有的经验值得借鉴。
如同样遭遇肥胖问题，美国在司法实践中曾经有过“司法干预”的案例：当一个孩子肥胖症超过正常，达到威胁健康甚至生命时，司法部门采取强制措施暂时剥夺负面对孩子的监护，将孩子寄养到由政府监管的部门，同时，对父母分别处以缓行或者社区服务的惩罚。
再如，在美国的某些州，明确学校不准在校园售卖碳酸饮料和高热量食品；有的规定，在学生正餐一个小时之内，不得向学生售卖零食。
还有，政府通过卫星定位的方法，在社区适当的点设置“运动区域”，供学生放学后，自行到开放的锻炼场地进行锻炼。这些运动场地和体育设施，都是免费开放的，可以为学生提供更多的锻炼机会。
问：作为体育教师，我们承认体育教师应当尽到自己的职业责任，这个责任在新课程实施中，如何具体执行？
答：事实上，体育教师最重要的责任，就是在学生进入学校时间，保证学生获得必要的、科学的、规范的体育教育。
这句话说得容易，执行难。比如，何为“必要的”体育教育。
具体问题还要具体分析。举例来说，上文提及现在学生在校的运动量问题。目前通常的情况是：无论是体育课，还是体育大课间活动，都没有“量”的要求。如果是这样，即使保证了学生每天有一小时的体育锻炼时间，可能会一点效果也没有。
所以，如何锻炼，如何施加负荷才有用，是体育教师工作的核心问题，也是真正完成职责的关键。
从理论上讲，体育锻炼要达到“锻炼阈值”才有效。可惜的是，关于非运动员的锻炼理论，到目前为止，还没有科学的研究和结论，只有一个大概的控制区域——“运动负荷有效价值阈”。可惜的是，实际工作中，大部分体育教师没有这个概念，所以，更不可能尽到工作职责。
当然，体育课程的目标远远不止体能一个问题。
最近的一项研究可以参考：在教育规划纲要中提出了一个教育要为“人力资源强国建设”服务的目标。研究表明，就体育而言，体育在人力资源（资本）建设中的重要作用有：第一，增加身体资本，指体育对身体健康最直接的好处和对健康行为的正面影响；第二，增加情感资本，指由体育运动所带来的心理健康；第三，增加个人资本，指通过参加不同类型的体育运动来塑造和完善一个人性格中的元素，如生活技能、社会技能、价值观等；第四，增加社会资本，指人通过参与群体的体育活动、游戏和竞技加强个体与他人、社会之间的联系；第五，增加智力资本，指通过参与体育运动提高认知能力；第六，增加经济资本，指通过体育教育，提高工作业绩和效率，获得持久的工作业绩，同时降低医疗费用的支出和缺勤率。
这个作用，与课程标准的目标基本一致。
所以，对于体育教师而言，执行课程标准，任务艰巨，想要取得教育效果，必须站在理性和科学的基石上，否则，只能是徒劳无功。
中国教育科学研究院体卫艺研究中心主任、国培专家
问：《课程标准》中指出“新的生产和生活方式也造成了人们体力活动减少和心理压力增大，对国民健康造成了一定负面影响”，有没有数据支持？如果说这个问题是全世界面临的同样问题，各国都在下降，为什么中国要特别重视？
答：国民健康水平，尤其是体质健康水平，随着经济的发展，都出现下降趋势，是个事实，在中国也不例外。
但是，由于中国独特的文化背景，出现了一个特别的情况。这个情况就是，我们的下降速度太快。
据调查，在与国民经济迅速发展的同时，中国人的要“安逸”的追求同时显现。所谓“穷人乍富”，其种种不良行为不可遏制地表现出来，这种不良的倾向逐步影响着青少年的生活方式。
据研究，同样是经济发展，美国在1965-2009年，用了44年时间，体力活动水平下降了32%；英国在1961-2005年，同样用了44年的时间，体力活动水平只下降了20%。而中国，在1991-2009年，仅仅用了18年时间，中国人的体力活动水平就下降了45%。
对于青少年的研究结果是：在美国，9～15岁青少年的中度强度到剧烈强度的运动时间每年减少38分钟。在欧洲和美国的研究中发现，男、女生的运动量差异从9岁左右开始，9岁的男生比女生运动量更多。到了15岁，青少年中度强度运动量下降至9岁时的一半（男生下降了48%，女生下降了54%）。美国的青少年在9～15岁期间，运动量下降了75%。研究显示，当前，中国72%的青少年在学校日常生活中，每天的一般活动时间只有20分钟，另外，92%的青少年在校外不进行体育运动。
举例来说，2010年全国学生体质健康调研的结果显示，整体上，中国青少年肥胖、超重比例还在增加。但是，一个现象特别引起了关注：与城市青少年相比，农村青少年肥胖、超重的增长速度，超过了城市。
上述情况显示，中国青少年体质健康水平下降问题，比发达国家严重。
问：一方面国民体质水平下降，但是，另一方面人的平均寿命却在增强，是不是说，体质健康水平下降，没有什么大不了？
答：的确，人的平均寿命在增加。但是，我们看到的是人的平均寿命，没有看到不同人群的数据。由于中国人口研究的水平低，没有发表具体的研究数据，所以没有实证依据。但是，瑞典的一项持续40年、以500名肥胖者为研究对象的研究显示：在500名肥胖儿童中，40年期间，有55人死亡，男子平均寿命63岁，女子平均寿命68岁；死亡率比总人口同龄组高三分之二，平均寿命比总人口缩短10年。
这是肥胖对个人寿命的影响情况，再看看其他研究数据。
研究显示，运动量不足是引发很多疾病的危险因素，如心血管疾病、高血压、中风、Ⅱ型糖尿病、代谢综合征、结肠癌、乳腺癌和抑郁。英国医学杂志《柳叶刀》上发表的一项最新研究表明：6%的冠心病、7%的Ⅱ型糖尿病和10%的乳腺癌和结肠癌癌症均与运动量不足有直接的关系。《柳叶刀》杂志上的研究还表明，9%的过早死亡是由于缺乏运动造成的。研究显示，全世界每年大约有5.3亿人因缺乏运动而过早死亡，超过因肺结核、肺癌、艾滋病或交通事故的死亡人数。
为了遏制疾病，延长寿命，我们付出的代价又是如何的呢？
研究预测：2005-2015年期间，肥胖和非传染性疾病将花费中国人民币302.4万亿美元。如果运动不足、肥胖等问题得不到有效解决，2030年，中国将为此每年耗费的医疗资源是67.5亿美元，将增长至2008年全部费用的453%。
问：现在有将青少年体质健康水平下降的“病因”归结为教育部门“不重视”，最后给出“治疗”的办法是：请体育教师“吃药”，这公平吗？
答：从本人的研究来看，基于对青少年行为的研究，运动不足是导致体质健康下降的直接原因，而导致“运动不足”的原因是：居住环境改善、便利的交通、过度保护的教养方式、不均衡的饮食结构、静态的休闲、过重的学业负担以及学校体育的不尽如人意。
所以，青少年“生病”“体育教师吃药”确实是不公平的。
在上述众多原因中，至少有两个原因至关重要。一是家庭健康教育与行为的偏废，还有就是政府制度建设和投入的不足。
在中国，学生体质健康问题有的是由家长一手“导演”的。家长的很多行为，与学校体育的目标相对立。孩子喜欢吃“垃圾”食品，是因为许多家长用带孩子去吃“垃圾”食品作为嘉奖的手段，反复之，培养了孩子的“快餐胃”。
在德育教育领域，曾经有学者提出“5 2=0”现象的观点，大概意思是说：“5天学校的德育成果还来不及巩固，就可能在周末的两天中因受外来，特别是家庭的不良影响而消失殆尽”。分析中国的家庭教育不难发现，家长的健康观念和健康行为，远远落后于时代和社会的发展。“5 2=0”现象在健康教育领域，同样存在。
在中国，对学生体质健康的干预，停留在响应“号召”和贯彻“文件精神”上，有形的、实实在在的手段不多，在提倡法治社会的今天也是远远不够的。
研究一下国外的做法，有的经验值得借鉴。
如同样遭遇肥胖问题，美国在司法实践中曾经有过“司法干预”的案例：当一个孩子肥胖症超过正常，达到威胁健康甚至生命时，司法部门采取强制措施暂时剥夺负面对孩子的监护，将孩子寄养到由政府监管的部门，同时，对父母分别处以缓行或者社区服务的惩罚。
再如，在美国的某些州，明确学校不准在校园售卖碳酸饮料和高热量食品；有的规定，在学生正餐一个小时之内，不得向学生售卖零食。
还有，政府通过卫星定位的方法，在社区适当的点设置“运动区域”，供学生放学后，自行到开放的锻炼场地进行锻炼。这些运动场地和体育设施，都是免费开放的，可以为学生提供更多的锻炼机会。
问：作为体育教师，我们承认体育教师应当尽到自己的职业责任，这个责任在新课程实施中，如何具体执行？
答：事实上，体育教师最重要的责任，就是在学生进入学校时间，保证学生获得必要的、科学的、规范的体育教育。
这句话说得容易，执行难。比如，何为“必要的”体育教育。
具体问题还要具体分析。举例来说，上文提及现在学生在校的运动量问题。目前通常的情况是：无论是体育课，还是体育大课间活动，都没有“量”的要求。如果是这样，即使保证了学生每天有一小时的体育锻炼时间，可能会一点效果也没有。
所以，如何锻炼，如何施加负荷才有用，是体育教师工作的核心问题，也是真正完成职责的关键。
从理论上讲，体育锻炼要达到“锻炼阈值”才有效。可惜的是，关于非运动员的锻炼理论，到目前为止，还没有科学的研究和结论，只有一个大概的控制区域——“运动负荷有效价值阈”。可惜的是，实际工作中，大部分体育教师没有这个概念，所以，更不可能尽到工作职责。
当然，体育课程的目标远远不止体能一个问题。
最近的一项研究可以参考：在教育规划纲要中提出了一个教育要为“人力资源强国建设”服务的目标。研究表明，就体育而言，体育在人力资源（资本）建设中的重要作用有：第一，增加身体资本，指体育对身体健康最直接的好处和对健康行为的正面影响；第二，增加情感资本，指由体育运动所带来的心理健康；第三，增加个人资本，指通过参加不同类型的体育运动来塑造和完善一个人性格中的元素，如生活技能、社会技能、价值观等；第四，增加社会资本，指人通过参与群体的体育活动、游戏和竞技加强个体与他人、社会之间的联系；第五，增加智力资本，指通过参与体育运动提高认知能力；第六，增加经济资本，指通过体育教育，提高工作业绩和效率，获得持久的工作业绩，同时降低医疗费用的支出和缺勤率。
这个作用，与课程标准的目标基本一致。
所以，对于体育教师而言，执行课程标准，任务艰巨，想要取得教育效果，必须站在理性和科学的基石上，否则，只能是徒劳无功。