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学习能力与学习习惯，是孩子应对未来社会的强有力武器。如何让孩子获得这个有力武器？从哪些方面着手准备？这期我们将从2个方面进行一一解读。
我们已经进入终生学习的时代，学习能力是不可或缺的能力之一。家长需要帮助孩子高效掌握必备知识，提升解决问题的能力，从而更好地应对未来社会的挑战。
但是，我听到很多家长反映，孩子不爱学习，不明白学习是为了什么。在我看来，这和孩子的成就动机有着很大的关系——孩子的成就动机低，学习动力就不强。所以，培养孩子的学习意识，我们要先从激发孩子的成就动机开始，即使是还未入学的学龄前儿童，父母也可以开始着手准备了。
激发孩子的成就动机
在展开讨论之前，我们先来看看成功和成就的区别。首先，从时间上来看，成功是短时间内完成一件事情或达成预期的目标，但成就的获得需要很长一段时间，甚至需要花费一生的时间努力;从结果上看，成功大部分与个人目标相关，但成就一般会超出个人追求，是与他人、社会和国家甚至人类的命运发展联系在一起的。另外，成功是一个结果，而成就强调过程中的努力和付出。所以，激活孩子的成就动机，就是希望孩子打开视野，从更宏观的角度树立学习目标，更好地成就一番事业。
那么，为了激发孩子的成就动机，家长可以从哪些方面入手呢？
● 从历史感入手：了解中华民族发展的历史
现在的孩子生活在经济富足、社会安定，整体发展呈现良好态势的年代。但今天的富足是依赖于过去中华民族几千年的发展积累的，所以家长要和孩子一起了解历史，了解中华民族的发展历程。在过去几千年的历史进程中，中华民族形成了燦烂的文明和辉煌的历史，但是也经历了各种各样的磨难，这都是宝贵的财富，是当代孩子应该认识和理解的，家长可以让孩子从故事中了解历史，也可以带孩子参观博物馆从一件文物开始认识不同时期社会的发展，还可以通过带孩子看电影、看纪录片等形式了解中华民族的历史和文明。
● 从时空感入手：了解同时代的人的生活
从纵向来看，要让孩子了解中华民族的发展史，从横向来看，孩子也要了解同时代人在不同时空、地域内的生活状态。比如对于一个生活在北京的孩子，我们不妨带他去了解在其他城市甚至其他国家孩子的生活状态，他们是如何生活的，正在经历什么等，从而让孩子在广阔的时空领域理解他所学习到的知识和信息。所以，我建议家长要多带孩子出去走一走，尤其是生活在城市里的孩子，去山区或者农村了解同龄人的生活经历，不仅能帮孩子打开视野，也会帮助他更加珍惜当下的生活。
● 从时代感入手：承担时代赋予的责任
每个人都是时代的产物，在享受时代赋予的资源和成果的同时，也要去承担时代所赋予的责任，为这个时代尽自己的一份力。孩子只有在这样的前提下，才能把自己每日的学习与国家、民族的发展关联在一起，而不只是考虑自己在经历什么，这对于孩子成就动机的形成是非常关键的，是在从根本上解决“为什么学习”的问题。家长可以利用重要的历史节点，比如节日、纪念日等，让孩子了解历史上的今天发生了什么，其他国家是什么样的发展状态，这样才能激活孩子在更宽阔的视野下思考和树立自己的学习目标。
培养良好的学习习惯
解决了为什么学习这个问题之后，孩子面临的另外一个问题是如何学习。培养良好的学习习惯，是帮助孩子提升学习能力和学习效率的关键。
● 学习时间结构化
每天的时间都是固定的，我们要教孩子学习规划和利用好有限的时间，把时间结构化。虽然孩子在学校、在幼儿园的时间占据了他时间的一大部分，无法进行自由的安排，但学校以外的时间是可以灵活安排的，比如说每天晚上回家以后怎么规划，周末、节假日的时候要做什么，让孩子把这些时间进行结构化，就意味着他将习惯在特定的时间内干特定的事情，形成固定的生活节律。比如每周有固定的锻炼时间、阅读时间、休闲娱乐的时间等等。对学龄前儿童来说，大部分时间需要玩耍，孩子也是在玩耍中学习的，家长可以和孩子一起讨论玩耍清单，确定每周玩耍的项目和时间安排，让孩子逐渐适应时间结构化的方式。
● 学习内容多样化
在时间的利用和分配上，我的建议是不要“偏食”，要“杂食”——学习内容要多样化，这意味着在可规划的时间内，要为孩子安排丰富的活动，而不是把这些时间都用来完成学校的作业，尽可能兼顾体育锻炼、艺术活动等，同时我还建议让孩子抽取出一定时间参加公益活动。这些活动也是学习的一种，对应的是人际交往、韧性、责任心、审美力等不同的能力，而且这些能力也是可以迁移到学习中的。
此外，我还要提醒家长的一点是，如果大部分时间孩子都是一个人在独立思考、独立完成任务，这种情况下，需要让孩子增加一些群体性的活动，比如让孩子参与篮球、足球等球类运动，在与他人共处的过程中体验他人和自己不一样的思考方式，学会权衡，提高协作能力。
● 学习结果外显化
孩子每天学习了很多东西，掌握了很多知识，这都是输入的过程，但只有输入没有输出的学习是僵化的，无法转换成孩子内化的观点或思考。所以，家长要为孩子创造各种条件，比如讲故事、写写画画、与别人沟通的机会等。让孩子把已经学到的东西表达出来，将学习结果外显化。家长也可以和孩子在家里就某个问题展开讨论，鼓励孩子提出质疑，表达自己的观点，并学习如何说服别人接纳自己的观点。表达的过程涉及组织材料、逻辑化整理、语言表达、文字梳理等工作，是对思维方式和语言表达能力的全方位训练。
看起来，这一期的内容我们都在讲学习，没有直指抗逆力。但实际上，当孩子具备了学习的动力和能力之后，他的各种能力会提升，也越来越善于思考。这样的孩子在遇到挫折、困境时，抗逆力也会随之加强，不会轻言放弃。
下期预告：
在本期谈及成就动机时，田国秀老师提到要让孩子把自己的目标与他人、社会、国家乃至人类的命运联系在一起，当孩子有了明确的目标，才能更好地为之努力和奋斗。下期田老师将为我们分享如何用倒叙的方法引导孩子从现在开始，对未来进行设计和安排。
田国秀
中国抗逆力研究与推广的先行者，首都师范大学教师教育学院院长，教授、博士生导师，出版《破茧而生 走进离婚家庭孩子的内心世界》《人间游戏：人际关系心理学》《我们这一代》（“培养青少年抗逆力”系列译丛，共4本），《抗逆力研究运用于学校与青年社会工作》等10余部作品。
我们已经进入终生学习的时代，学习能力是不可或缺的能力之一。家长需要帮助孩子高效掌握必备知识，提升解决问题的能力，从而更好地应对未来社会的挑战。
但是，我听到很多家长反映，孩子不爱学习，不明白学习是为了什么。在我看来，这和孩子的成就动机有着很大的关系——孩子的成就动机低，学习动力就不强。所以，培养孩子的学习意识，我们要先从激发孩子的成就动机开始，即使是还未入学的学龄前儿童，父母也可以开始着手准备了。
激发孩子的成就动机
在展开讨论之前，我们先来看看成功和成就的区别。首先，从时间上来看，成功是短时间内完成一件事情或达成预期的目标，但成就的获得需要很长一段时间，甚至需要花费一生的时间努力;从结果上看，成功大部分与个人目标相关，但成就一般会超出个人追求，是与他人、社会和国家甚至人类的命运发展联系在一起的。另外，成功是一个结果，而成就强调过程中的努力和付出。所以，激活孩子的成就动机，就是希望孩子打开视野，从更宏观的角度树立学习目标，更好地成就一番事业。
那么，为了激发孩子的成就动机，家长可以从哪些方面入手呢？
● 从历史感入手：了解中华民族发展的历史
现在的孩子生活在经济富足、社会安定，整体发展呈现良好态势的年代。但今天的富足是依赖于过去中华民族几千年的发展积累的，所以家长要和孩子一起了解历史，了解中华民族的发展历程。在过去几千年的历史进程中，中华民族形成了燦烂的文明和辉煌的历史，但是也经历了各种各样的磨难，这都是宝贵的财富，是当代孩子应该认识和理解的，家长可以让孩子从故事中了解历史，也可以带孩子参观博物馆从一件文物开始认识不同时期社会的发展，还可以通过带孩子看电影、看纪录片等形式了解中华民族的历史和文明。
● 从时空感入手：了解同时代的人的生活
从纵向来看，要让孩子了解中华民族的发展史，从横向来看，孩子也要了解同时代人在不同时空、地域内的生活状态。比如对于一个生活在北京的孩子，我们不妨带他去了解在其他城市甚至其他国家孩子的生活状态，他们是如何生活的，正在经历什么等，从而让孩子在广阔的时空领域理解他所学习到的知识和信息。所以，我建议家长要多带孩子出去走一走，尤其是生活在城市里的孩子，去山区或者农村了解同龄人的生活经历，不仅能帮孩子打开视野，也会帮助他更加珍惜当下的生活。
● 从时代感入手：承担时代赋予的责任
每个人都是时代的产物，在享受时代赋予的资源和成果的同时，也要去承担时代所赋予的责任，为这个时代尽自己的一份力。孩子只有在这样的前提下，才能把自己每日的学习与国家、民族的发展关联在一起，而不只是考虑自己在经历什么，这对于孩子成就动机的形成是非常关键的，是在从根本上解决“为什么学习”的问题。家长可以利用重要的历史节点，比如节日、纪念日等，让孩子了解历史上的今天发生了什么，其他国家是什么样的发展状态，这样才能激活孩子在更宽阔的视野下思考和树立自己的学习目标。
培养良好的学习习惯
解决了为什么学习这个问题之后，孩子面临的另外一个问题是如何学习。培养良好的学习习惯，是帮助孩子提升学习能力和学习效率的关键。
● 学习时间结构化
每天的时间都是固定的，我们要教孩子学习规划和利用好有限的时间，把时间结构化。虽然孩子在学校、在幼儿园的时间占据了他时间的一大部分，无法进行自由的安排，但学校以外的时间是可以灵活安排的，比如说每天晚上回家以后怎么规划，周末、节假日的时候要做什么，让孩子把这些时间进行结构化，就意味着他将习惯在特定的时间内干特定的事情，形成固定的生活节律。比如每周有固定的锻炼时间、阅读时间、休闲娱乐的时间等等。对学龄前儿童来说，大部分时间需要玩耍，孩子也是在玩耍中学习的，家长可以和孩子一起讨论玩耍清单，确定每周玩耍的项目和时间安排，让孩子逐渐适应时间结构化的方式。
● 学习内容多样化
在时间的利用和分配上，我的建议是不要“偏食”，要“杂食”——学习内容要多样化，这意味着在可规划的时间内，要为孩子安排丰富的活动，而不是把这些时间都用来完成学校的作业，尽可能兼顾体育锻炼、艺术活动等，同时我还建议让孩子抽取出一定时间参加公益活动。这些活动也是学习的一种，对应的是人际交往、韧性、责任心、审美力等不同的能力，而且这些能力也是可以迁移到学习中的。
此外，我还要提醒家长的一点是，如果大部分时间孩子都是一个人在独立思考、独立完成任务，这种情况下，需要让孩子增加一些群体性的活动，比如让孩子参与篮球、足球等球类运动，在与他人共处的过程中体验他人和自己不一样的思考方式，学会权衡，提高协作能力。
● 学习结果外显化
孩子每天学习了很多东西，掌握了很多知识，这都是输入的过程，但只有输入没有输出的学习是僵化的，无法转换成孩子内化的观点或思考。所以，家长要为孩子创造各种条件，比如讲故事、写写画画、与别人沟通的机会等。让孩子把已经学到的东西表达出来，将学习结果外显化。家长也可以和孩子在家里就某个问题展开讨论，鼓励孩子提出质疑，表达自己的观点，并学习如何说服别人接纳自己的观点。表达的过程涉及组织材料、逻辑化整理、语言表达、文字梳理等工作，是对思维方式和语言表达能力的全方位训练。
看起来，这一期的内容我们都在讲学习，没有直指抗逆力。但实际上，当孩子具备了学习的动力和能力之后，他的各种能力会提升，也越来越善于思考。这样的孩子在遇到挫折、困境时，抗逆力也会随之加强，不会轻言放弃。
下期预告：
在本期谈及成就动机时，田国秀老师提到要让孩子把自己的目标与他人、社会、国家乃至人类的命运联系在一起，当孩子有了明确的目标，才能更好地为之努力和奋斗。下期田老师将为我们分享如何用倒叙的方法引导孩子从现在开始，对未来进行设计和安排。
田国秀
中国抗逆力研究与推广的先行者，首都师范大学教师教育学院院长，教授、博士生导师，出版《破茧而生 走进离婚家庭孩子的内心世界》《人间游戏：人际关系心理学》《我们这一代》（“培养青少年抗逆力”系列译丛，共4本），《抗逆力研究运用于学校与青年社会工作》等10余部作品。