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【摘要：】成长的道路上，必历经许多人生的不确定。在不确定中生活，我们也许经历失败，也许迈向成功，但肯定的是我们学会了独立，学会了思考，学会了处理，人生因此变得丰富多彩。学生在成长的道路上，由于他们缺乏生活的经验和能力的不足，遇到生活挫折是在所难免的，如果没有正确的处理方法，会产生情绪的极度低落，会造成逃避想象，甚至出现自我伤害，严重影响他们的身心。因此，我们应该重视学生的心理健康教育，关注他们心理变化，引导他们从小建立阳光的心态面对生活，对他们的成长有着重要的意义。
【关键词】 挫折教育 阳光心态 自信人生
在我们成长的路上，难免会遇到许多人生不如意的时候，适时找到缓冲的方法，卸下“包袱 ”，重新出发，人生就会有意想不到的发现，作为祖国的下一代，他们正值青春年华，成长路上必要经过许多不确定的生活，面对人生不如意时，他们未必能找到正确释放自己情绪的方法，也许他们会选择沉默，变得郁郁不欢;也许他们会选择用哭泣表达自己的心情，甚至用过激的行为告诉他人，以致不能自拔，真让人感到心疼。
著名的科学家爱迪生，在发明电灯时经历无数次的失败，才发明了造福人类的电灯，当记者问他：“爱迪生先生，你的发明经历了一万次的失败，你当时是如何想的？”爱迪生从容地回答：“我只是发现了一万次行不通的方法。”寥寥一句，却让世人看到了一个拥有强大内心的爱迪生，正因为他有一个阳光的心态，所以在面对数以万计的挫折时，却能从容面对。
怎样才能培养我们的孩子从小拥有阳光的心态，微笑着面对挫折的时刻呢？
一、讓孩子有足够的自信，相信自己“我能行！”
苏格拉底曾经说过：“一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。”而物理学家阿尔伯特·爱因斯坦用自己的一生，告诉世人：“自信是向成功迈出的第一步。”自信，是一个人在社会的最大的资本。坚定信心，未来就会有无限的可能性;一旦人生出现怀疑犹豫，成功的可能性就变成了零。可看，自信在成长之中有着举足轻重的作用。
（一）帮助孩子借助别人的“眼睛”，找到自信的源泉。
“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”“当局者迷，旁观者清。”是古人常用来形容看不清问题的人。要帮助孩子树立自信，首先就应该帮助找到自己优秀的一面，让他们了解到自己潜在拥有的力量，然后把它加以放大，让自己有充足的勇气站在生活的高空。
我们除了创造情境帮助孩子从自身出发找出能力所在，我们更多可以鼓励孩子去通过与别人沟通与交流，通过聆听同伴，在别人的眼中寻找到自己强大的力量所在。当他们放下身段的同时，他们找到的除了是力量的源泉，还有的是对自我的了解，在与同学们思想碰撞的火花之中，生活的高度就无形打开，孩子们思路清晰起来，心态就一下子打开了。
（二）引导孩子借助生活的经历，获取自信的力量。
所谓“初生牛犊不怕虎”，说的正是那些生活中自信的年青一代，敢于挑战一切，因为他们相信世界是他们早就出来的。孩子自信的高低，也取决于他们的经历，在生活各方面成功的经历多了，在生活中能傲视群雄，敢于面对一切。我们不妨可以为孩子们创造一些情境，帮助孩子生活、学习上取得的成功的事件提取出来，引导他们找出自己能力的所在，同时也帮助他们建立起他们“光荣墙”，让他们在经受挫折的时候，多从这堵坚实的“墙”中，找到自己前进的力量，告诉他们成功都是来源于一切自身的经历等。这样一来，孩子们在经受生活的时候，就能调节自己的心态，自信面对。
二、让沉寂的“本我”变得阳光、自信。
现在许多的孩子都是独生子女，他们经常对着电视、电脑去流失每天的光阴，眼睛、耳朵和大脑在告诉运转，而嘴巴却被闲置一旁，长久下来，便养成不爱说话的不良习惯，所以帮助孩子学会表达，对孩子的成长有着重要的作用。
（一）开启语言说带模式，帮助孩子打开自我表达的天窗。
“开头式”的语言模式，就是在引导孩子说话之情，给他们一个说话的固定模式。比如：孩子犯错了，我们要让他说出自己错误的地方，可以先给他们一个模式的开头：“这件事情我错了，因为我……”再让他把内心的话说出来，这对于年龄比较少的孩子来说，是一个很好引领作用;对于年龄比较大的孩子来说，可以主观引导出思考更多处理的方法，孩子有了说话的源头，话匣子打开了，自然就能打开内心。
此外，当我们在聆听他们内心话语的同时，我们必须要遵循聆听的原则，耐心听他们把话说完，而且还要尊重孩子们看事情的角度，不要急着用成年人的角度去判断孩子们的对错，孩子有了打开心扉的空间，自尊得到了满足，他们就愿意放下身段和我们进行心灵的沟通。
作为孩子们生活的导师，我们可以帮助孩子找到生活的乐趣，引导他们通过记录的语言，来表达对自我的反思，从而感受最真实的自己。比如：当一天将要落幕的时候，我们可以引导孩子们习惯性记录下他们的收获，或是点滴的进步;也可以引导他们把今天未完成之事或做得不够好的事罗列下来，写写反思;也给自己订立的小目标，写下对自己鼓励的话语等。通过对每天生活的描绘，孩子们拥有属于自己的成长记录册，也许某天当他们遇到挫折的时候，这些曾经的记录更能融化他们内心的不安，更容易找回生活中的阳光所在。
生命如同大自然中的一花一草，需要阳光的浇灌。如何培养这些“娇嫩的鲜花”，让他们如同坚韧的小草一样屹立在天地之中，是当今教育一个值得思考的话题。
【关键词】 挫折教育 阳光心态 自信人生
在我们成长的路上，难免会遇到许多人生不如意的时候，适时找到缓冲的方法，卸下“包袱 ”，重新出发，人生就会有意想不到的发现，作为祖国的下一代，他们正值青春年华，成长路上必要经过许多不确定的生活，面对人生不如意时，他们未必能找到正确释放自己情绪的方法，也许他们会选择沉默，变得郁郁不欢;也许他们会选择用哭泣表达自己的心情，甚至用过激的行为告诉他人，以致不能自拔，真让人感到心疼。
著名的科学家爱迪生，在发明电灯时经历无数次的失败，才发明了造福人类的电灯，当记者问他：“爱迪生先生，你的发明经历了一万次的失败，你当时是如何想的？”爱迪生从容地回答：“我只是发现了一万次行不通的方法。”寥寥一句，却让世人看到了一个拥有强大内心的爱迪生，正因为他有一个阳光的心态，所以在面对数以万计的挫折时，却能从容面对。
怎样才能培养我们的孩子从小拥有阳光的心态，微笑着面对挫折的时刻呢？
一、讓孩子有足够的自信，相信自己“我能行！”
苏格拉底曾经说过：“一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。”而物理学家阿尔伯特·爱因斯坦用自己的一生，告诉世人：“自信是向成功迈出的第一步。”自信，是一个人在社会的最大的资本。坚定信心，未来就会有无限的可能性;一旦人生出现怀疑犹豫，成功的可能性就变成了零。可看，自信在成长之中有着举足轻重的作用。
（一）帮助孩子借助别人的“眼睛”，找到自信的源泉。
“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”“当局者迷，旁观者清。”是古人常用来形容看不清问题的人。要帮助孩子树立自信，首先就应该帮助找到自己优秀的一面，让他们了解到自己潜在拥有的力量，然后把它加以放大，让自己有充足的勇气站在生活的高空。
我们除了创造情境帮助孩子从自身出发找出能力所在，我们更多可以鼓励孩子去通过与别人沟通与交流，通过聆听同伴，在别人的眼中寻找到自己强大的力量所在。当他们放下身段的同时，他们找到的除了是力量的源泉，还有的是对自我的了解，在与同学们思想碰撞的火花之中，生活的高度就无形打开，孩子们思路清晰起来，心态就一下子打开了。
（二）引导孩子借助生活的经历，获取自信的力量。
所谓“初生牛犊不怕虎”，说的正是那些生活中自信的年青一代，敢于挑战一切，因为他们相信世界是他们早就出来的。孩子自信的高低，也取决于他们的经历，在生活各方面成功的经历多了，在生活中能傲视群雄，敢于面对一切。我们不妨可以为孩子们创造一些情境，帮助孩子生活、学习上取得的成功的事件提取出来，引导他们找出自己能力的所在，同时也帮助他们建立起他们“光荣墙”，让他们在经受挫折的时候，多从这堵坚实的“墙”中，找到自己前进的力量，告诉他们成功都是来源于一切自身的经历等。这样一来，孩子们在经受生活的时候，就能调节自己的心态，自信面对。
二、让沉寂的“本我”变得阳光、自信。
现在许多的孩子都是独生子女，他们经常对着电视、电脑去流失每天的光阴，眼睛、耳朵和大脑在告诉运转，而嘴巴却被闲置一旁，长久下来，便养成不爱说话的不良习惯，所以帮助孩子学会表达，对孩子的成长有着重要的作用。
（一）开启语言说带模式，帮助孩子打开自我表达的天窗。
“开头式”的语言模式，就是在引导孩子说话之情，给他们一个说话的固定模式。比如：孩子犯错了，我们要让他说出自己错误的地方，可以先给他们一个模式的开头：“这件事情我错了，因为我……”再让他把内心的话说出来，这对于年龄比较少的孩子来说，是一个很好引领作用;对于年龄比较大的孩子来说，可以主观引导出思考更多处理的方法，孩子有了说话的源头，话匣子打开了，自然就能打开内心。
此外，当我们在聆听他们内心话语的同时，我们必须要遵循聆听的原则，耐心听他们把话说完，而且还要尊重孩子们看事情的角度，不要急着用成年人的角度去判断孩子们的对错，孩子有了打开心扉的空间，自尊得到了满足，他们就愿意放下身段和我们进行心灵的沟通。
作为孩子们生活的导师，我们可以帮助孩子找到生活的乐趣，引导他们通过记录的语言，来表达对自我的反思，从而感受最真实的自己。比如：当一天将要落幕的时候，我们可以引导孩子们习惯性记录下他们的收获，或是点滴的进步;也可以引导他们把今天未完成之事或做得不够好的事罗列下来，写写反思;也给自己订立的小目标，写下对自己鼓励的话语等。通过对每天生活的描绘，孩子们拥有属于自己的成长记录册，也许某天当他们遇到挫折的时候，这些曾经的记录更能融化他们内心的不安，更容易找回生活中的阳光所在。
生命如同大自然中的一花一草，需要阳光的浇灌。如何培养这些“娇嫩的鲜花”，让他们如同坚韧的小草一样屹立在天地之中，是当今教育一个值得思考的话题。