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对加快乒乓球训练恢复的分析
对加快乒乓球训练恢复的分析
来源 :读写算(教师版):素质教育论坛 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xzlanxing
【摘 要】
:
随着训练水平的不断提高和大量科学技术应用于体育领域,乒乓球训练已由过去强调大运动量训练,转变成运动员的科学训练与合理恢复两种方法相结合的科学训练方法。同时,大量研究结
【作 者】
:
王进涛
【机 构】
:
河北安平中学
【出 处】
:
读写算(教师版):素质教育论坛
【发表日期】
:
2009年16期
【关键词】
:
乒乓球
ATP-CP
乳酸能系统
有氧氧化系统
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随着训练水平的不断提高和大量科学技术应用于体育领域,乒乓球训练已由过去强调大运动量训练,转变成运动员的科学训练与合理恢复两种方法相结合的科学训练方法。同时,大量研究结果表明:国内优秀运动员在向世界较高水平过度的训练过程中,在继续发展技术的基础上更加注重恢复手段。
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