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您碰见过这样的同事吗?在单位里,偷懒耍滑,不管什么任务能躲就躲,不能躲的也拖拖拉拉不好好干。可出了单位,他蹦[达
距][达
距]的比谁都欢:参加自行车协会,每次骑车都绑上一个大红布写上名字,招摇过市;写了游记散文集,花钱在市里的报纸上连载,还雇人在网上发帖挺他……您说他是不是哪儿不对劲啊?
梁子
在毛姆的小说《月亮和六便士》中,主人公是伦敦交易市场上的股票经纪人,有经常举办艺术沙龙的妻子,两个乖巧的孩子。他具备世俗社会一切成功的标准。可是,他还是挣扎着想逃往远方:一个40岁的男人,抛弃一切,开始学绘画,想实现自己幼年就怀抱的梦想。无论这故事发生在哪,都是一个悲壮的传奇。
看上去,梁子,你同事的行为少了几分悲壮的味道,多了几分滑稽的色彩。不过,跟小说里的主人公一样,他也想逃向“远方”:扯上红布招摇过市,花钱连载散文,雇人力挺自己。他把自己职业外的生活,整得有声有色,冷淡的只是本职工作。
工作是什么?在目前的社会现实语境下,它首先是谋生的手段,是大多数人生存的工具。其次,工作才承担起个人融入社会、寻求个体价值的作用。
正是有了先后之分,所以很多人在工作中不快乐:也许你不喜欢自己的工作,可能你驾驭不了工作内容,或者同事让你感到面目可憎,还可能你的兴趣和技能不属于这份工作,甚至你的价值观与企业文化格格不入。可为了养家糊口,你只能暂时蜷缩在这个工作岗位上。
当工作谋生的工具性和追求的价值感之间出现了割裂,受伤害的是心:激情衰竭,成就感降低,身心无力。跟剧烈运动之后的精疲力竭不同,这种无力感不是经过一段时间休息就能恢复的,它可能会让人对这份职业心灰意冷。这就是职业枯竭。
职业枯竭不是职场中的稀客。在一些服务性行业、重复性较大的行业或脑力劳动者身上,职业枯竭常会出现。除了心理问题,职业枯竭还伴生着一些身体损伤,如失眠、头痛、肠胃功能紊乱、胸闷等不适。
而且,产生职业枯竭者还会主动降低与同事的人际交往,并可能与家庭产生冲突、减少与朋友的交往。他们把自己孤立起来,圈进一个负面情绪的围城。
但是,也不要低估内心对价值感的追求——当这条路山穷水尽,在另一条路上它会挖掘出柳暗花明。如果厌弃了本职职业,我们只能变副业为主业,在其他地方寻找意义。正如你的同事,梁子,他费尽手段想吸引他人的关注,这种另类的“出名”让他找到了工作中失去的价值感和成就感。这正是他行为的动力。从抵制职业枯竭的负面效应看,我赞成他的“不务正业”。
不过,换个角度,职业枯竭者是企业的不幸——他肯定不是一个好员工。建议企业不如给他调换一个新的岗位,让他重新找到兴趣点,提升在职业中的价值感。如果此路不通,那他不妨勇敢地放弃这个饭碗:与其折磨自己的心灵,不如找到一个工具性和价值感相互统一的新职业,兼得熊掌与鱼之乐,岂不快哉?W赖丽妍( 心理学家)
本栏责编 / 马征
mazheng_83@163.com
【心理测试】
乘出租车坐位看人际关系
你和三名同伴共乘一部出租车,你通常都会選择坐哪一个位置呢?
A司机旁边,B后排最里面,C后排中间,D后排右边。
选A 你是很有责任感的人,但也容易把工作往自己身上揽,造成他人的误解喔!
选B 你自恃甚高,但事实上总依赖别人完成工作,又不愿听从他人意见,危险呐!
选C你有友爱合群的精神,是团体中的开心果,跟每个人都能愉快相处。
选D让大家先就座自己最后上车,你乐于助人,谨慎又细心,是个干部型人物啊!
距][达
距]的比谁都欢:参加自行车协会,每次骑车都绑上一个大红布写上名字,招摇过市;写了游记散文集,花钱在市里的报纸上连载,还雇人在网上发帖挺他……您说他是不是哪儿不对劲啊?
梁子
在毛姆的小说《月亮和六便士》中,主人公是伦敦交易市场上的股票经纪人,有经常举办艺术沙龙的妻子,两个乖巧的孩子。他具备世俗社会一切成功的标准。可是,他还是挣扎着想逃往远方:一个40岁的男人,抛弃一切,开始学绘画,想实现自己幼年就怀抱的梦想。无论这故事发生在哪,都是一个悲壮的传奇。
看上去,梁子,你同事的行为少了几分悲壮的味道,多了几分滑稽的色彩。不过,跟小说里的主人公一样,他也想逃向“远方”:扯上红布招摇过市,花钱连载散文,雇人力挺自己。他把自己职业外的生活,整得有声有色,冷淡的只是本职工作。
工作是什么?在目前的社会现实语境下,它首先是谋生的手段,是大多数人生存的工具。其次,工作才承担起个人融入社会、寻求个体价值的作用。
正是有了先后之分,所以很多人在工作中不快乐:也许你不喜欢自己的工作,可能你驾驭不了工作内容,或者同事让你感到面目可憎,还可能你的兴趣和技能不属于这份工作,甚至你的价值观与企业文化格格不入。可为了养家糊口,你只能暂时蜷缩在这个工作岗位上。
当工作谋生的工具性和追求的价值感之间出现了割裂,受伤害的是心:激情衰竭,成就感降低,身心无力。跟剧烈运动之后的精疲力竭不同,这种无力感不是经过一段时间休息就能恢复的,它可能会让人对这份职业心灰意冷。这就是职业枯竭。
职业枯竭不是职场中的稀客。在一些服务性行业、重复性较大的行业或脑力劳动者身上,职业枯竭常会出现。除了心理问题,职业枯竭还伴生着一些身体损伤,如失眠、头痛、肠胃功能紊乱、胸闷等不适。
而且,产生职业枯竭者还会主动降低与同事的人际交往,并可能与家庭产生冲突、减少与朋友的交往。他们把自己孤立起来,圈进一个负面情绪的围城。
但是,也不要低估内心对价值感的追求——当这条路山穷水尽,在另一条路上它会挖掘出柳暗花明。如果厌弃了本职职业,我们只能变副业为主业,在其他地方寻找意义。正如你的同事,梁子,他费尽手段想吸引他人的关注,这种另类的“出名”让他找到了工作中失去的价值感和成就感。这正是他行为的动力。从抵制职业枯竭的负面效应看,我赞成他的“不务正业”。
不过,换个角度,职业枯竭者是企业的不幸——他肯定不是一个好员工。建议企业不如给他调换一个新的岗位,让他重新找到兴趣点,提升在职业中的价值感。如果此路不通,那他不妨勇敢地放弃这个饭碗:与其折磨自己的心灵,不如找到一个工具性和价值感相互统一的新职业,兼得熊掌与鱼之乐,岂不快哉?W赖丽妍( 心理学家)
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【心理测试】
乘出租车坐位看人际关系
你和三名同伴共乘一部出租车,你通常都会選择坐哪一个位置呢?
A司机旁边,B后排最里面,C后排中间,D后排右边。
选A 你是很有责任感的人,但也容易把工作往自己身上揽,造成他人的误解喔!
选B 你自恃甚高,但事实上总依赖别人完成工作,又不愿听从他人意见,危险呐!
选C你有友爱合群的精神,是团体中的开心果,跟每个人都能愉快相处。
选D让大家先就座自己最后上车,你乐于助人,谨慎又细心,是个干部型人物啊!