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热毛巾擦背好处多
热毛巾擦背好处多
来源 :老年教育(长者家园版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:ppcppc825406
【摘 要】
:
俗话说,三洗不如一擦。老年人在洗澡时,经常用热毛巾擦背,对健康的益处多多。擦背操作很简单,准备一条毛巾,用手拽住其两端,与后背进行机械摩擦,重点擦拭脊柱部位,包括颈椎、
【作 者】
:
刘德泉
【机 构】
:
北京老年医院中医科
【出 处】
:
老年教育(长者家园版)
【发表日期】
:
2019年5期
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俗话说,三洗不如一擦。老年人在洗澡时,经常用热毛巾擦背,对健康的益处多多。擦背操作很简单,准备一条毛巾,用手拽住其两端,与后背进行机械摩擦,重点擦拭脊柱部位,包括颈椎、腰椎等,力度以被擦拭者感到舒适为宜。
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