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【摘要】：通过对传球技术的分析，提出在篮球传球教学中应充分重视击球点这一技术环节。分析忽视击球点技术带来的负面影响，提出了针对性的练习方法。
【关键词】：篮球；传球技术；击球点
【Abstract】：Basedon analysis of ball passing techniques it is put forwafd that the hitting point should be attached importtance in ball passing teaching .IN the paper ，it is analyzed why the hitting point is often shrugged off in the teaching and some solutions are worked out.
【Key word】：basketball；ball passing skills； hitting point
传球是篮球运动的一项重要技术，它是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力去迎击球的一项技术动作。随着篮球技战术的发展和运动员身体素质的提高，传球技术也更加丰富、准确、多变。传球技术从动作规格要领上来分析可分为四个环节，即传球前准备姿势，手型、用力，击球动作和击球点。在教学过程中，人们一般把手型和用力作为重点来抓，而对击球点不够重视。尤其是在动作提高阶段，总是喜欢从手型和用力方面分析和下功夫，而不去找击球点方面的原因，这样往往会事倍功半，起不到显著效果。
击球点就是在迎击球过程中双手开始触球的地方，击球点应该是一个固定的点或相对固定的点，是相对于自己身体相对固定的点，而不是与地面的绝对固定。比如：胸前传球，两手应在自己胸前约15-20cm的位置传球。两臂肘关节有适度的夹角。这样便于身体和手臂的协调发力，双手胸前的距离依个人的身高臂长而略有增减。
1 击球点错误造成的负面影响
如果学习者在传球时击球点不正确，达不到上面所说相对固定，而是任意地找点传球，则会给学习者的传球技术带来以下负面影响：
1.1影响全身协调用力
传球的动作过程是一个全身协调用力的过程，在正确的击球点击球，肘关节具有合理的彎曲角度，便于继续向前伸臂发力，又可以和下肢蹬伸的动作协调配合起来，形成合力将球稳稳地传出，若击球点过高、太低或偏左、偏右，手臂不易伸展发力，导致不能有效传球。
1.2 影响传球的飞行路线和落点
手指触球一瞬间的感觉称为手感。传球时击球点不正确，击球点不固定，会给学习者造成错觉，凭手感传球时就会造成失误。
2 造成击球点错误的原因
既然击球点不正确带来如此多的负面影响，我们就必须找出其根本原因和解决办法。通过对教学实践的总结和个人切身体会，个人认为造成击球点错误的原因是多方面的，既有主观原因，也有客观原因。
2.1 忽视击球点
教学过程中极少进行击球点的专门练习，击球点的教学往往是一带而过，只是简单的进行讲解示范，引不起学习者足够的重视。而学习者在练习过程中也较少的进行找准击球点的专门练习，以至学习很长一段时间，学习者对击球点的认识还是模糊的，更谈不上如何改进提高。2.2脚步移动跟不上或身体根本不动
由于在练习和比赛过程中每一次来球不一定很到位，我们必须靠身体的移动去找准击球的位置。如果脚步移动慢或者是不动，即使对击球点的认识再清楚、再正确也是没有用的。只凭伸手伸臂找球，击球点肯定不合适、以至于影响整个传球的动作。
2.3 判断失误
判断与实际击球点不一致。判断失误包括两个方面，一是对击球线路和落点的判断，如失误的话直接影响我们的脚步移动和击球；二是击球时自我感觉的失误，判断与实际击球点不一致，因而形成错误的意识传导。
3 掌握好击球点的方法
我们在教学中对于传球过程中击球点的选择和控制必须引起足够重视，应运用专门的方法和练习手段来稳定和巩固学生的击球点。
3.1 传球技术教学之初就对击球点加以重视
对学习者应讲清击球点的重要性，通过示范讲解使学习者对正确击球点有清楚的认识。让学习者在正确击球部位用传球手型持好球，体会在正确击球点触球时上肢的肌肉感觉。接着可以让学习者做传接球练习。在这个过程中需要教师的指导纠正，让练习者自身感觉和实际击球点有机结合统一起来。为建立一个正确合理的击球点打下良好的基础。
3.2 脚步移动的练习
找准击球点靠正确的感觉还远远不够，由于每个击球的方向、落点、和力量都不同，不可能每个球都传的恰到好处，这就需要我们通过脚步的移动去找准击球点。在球传到利于我们传球之前提前判断到位，保持正确的击球点传球。脚步移动的要求是启动及时、移动迅速、选位准确合理。
3.3 判断练习
预先判断能力是我们篮球运动中一个非常重要的能力。在选择击球点时尤为关键，击球点的预判应包括两个方面：一是对击球线路和落点的判断，以促进我们的脚步移动，取得合理的击球点位置。二是对自我击球动作的预判，要使自我感觉和实际动作保持一致。以便自己在正确的动作感知下对击球点的掌握稳步提高。
4 重视篮球击球点练习的实际意义
4.1 提高学习者的脚步移动能力和预先判断能力
学习者为了找好击球点必须经过准确的预先判断并迅速移动脚步来找好位置击球，这样才能每次都能够击球的正确击球的部位。找准击球点的过程就是提高脚步的移动速度和预先判断能力的过程。
4.2 规范传球技术动作，提高动作质量
在完成传球技术动作过程中，只有找到找准击球点才能保证正确手型的运用和协调用力的配合，保证动作的稳定性和传球的到位率，使传球动作更合理省力，为传球技术的稳步提升打下良好的基础。
4.3 提高了学生分析动作和自我提高动作的能力
学习者对击球点有了一个正确的认识后，可以针对传球练习中出现的一些问题进行分析，找出错误出现在哪一个环节，有目的有步骤地进行改进和提高。
【关键词】：篮球；传球技术；击球点
【Abstract】：Basedon analysis of ball passing techniques it is put forwafd that the hitting point should be attached importtance in ball passing teaching .IN the paper ，it is analyzed why the hitting point is often shrugged off in the teaching and some solutions are worked out.
【Key word】：basketball；ball passing skills； hitting point
传球是篮球运动的一项重要技术，它是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力去迎击球的一项技术动作。随着篮球技战术的发展和运动员身体素质的提高，传球技术也更加丰富、准确、多变。传球技术从动作规格要领上来分析可分为四个环节，即传球前准备姿势，手型、用力，击球动作和击球点。在教学过程中，人们一般把手型和用力作为重点来抓，而对击球点不够重视。尤其是在动作提高阶段，总是喜欢从手型和用力方面分析和下功夫，而不去找击球点方面的原因，这样往往会事倍功半，起不到显著效果。
击球点就是在迎击球过程中双手开始触球的地方，击球点应该是一个固定的点或相对固定的点，是相对于自己身体相对固定的点，而不是与地面的绝对固定。比如：胸前传球，两手应在自己胸前约15-20cm的位置传球。两臂肘关节有适度的夹角。这样便于身体和手臂的协调发力，双手胸前的距离依个人的身高臂长而略有增减。
1 击球点错误造成的负面影响
如果学习者在传球时击球点不正确，达不到上面所说相对固定，而是任意地找点传球，则会给学习者的传球技术带来以下负面影响：
1.1影响全身协调用力
传球的动作过程是一个全身协调用力的过程，在正确的击球点击球，肘关节具有合理的彎曲角度，便于继续向前伸臂发力，又可以和下肢蹬伸的动作协调配合起来，形成合力将球稳稳地传出，若击球点过高、太低或偏左、偏右，手臂不易伸展发力，导致不能有效传球。
1.2 影响传球的飞行路线和落点
手指触球一瞬间的感觉称为手感。传球时击球点不正确，击球点不固定，会给学习者造成错觉，凭手感传球时就会造成失误。
2 造成击球点错误的原因
既然击球点不正确带来如此多的负面影响，我们就必须找出其根本原因和解决办法。通过对教学实践的总结和个人切身体会，个人认为造成击球点错误的原因是多方面的，既有主观原因，也有客观原因。
2.1 忽视击球点
教学过程中极少进行击球点的专门练习，击球点的教学往往是一带而过，只是简单的进行讲解示范，引不起学习者足够的重视。而学习者在练习过程中也较少的进行找准击球点的专门练习，以至学习很长一段时间，学习者对击球点的认识还是模糊的，更谈不上如何改进提高。2.2脚步移动跟不上或身体根本不动
由于在练习和比赛过程中每一次来球不一定很到位，我们必须靠身体的移动去找准击球的位置。如果脚步移动慢或者是不动，即使对击球点的认识再清楚、再正确也是没有用的。只凭伸手伸臂找球，击球点肯定不合适、以至于影响整个传球的动作。
2.3 判断失误
判断与实际击球点不一致。判断失误包括两个方面，一是对击球线路和落点的判断，如失误的话直接影响我们的脚步移动和击球；二是击球时自我感觉的失误，判断与实际击球点不一致，因而形成错误的意识传导。
3 掌握好击球点的方法
我们在教学中对于传球过程中击球点的选择和控制必须引起足够重视，应运用专门的方法和练习手段来稳定和巩固学生的击球点。
3.1 传球技术教学之初就对击球点加以重视
对学习者应讲清击球点的重要性，通过示范讲解使学习者对正确击球点有清楚的认识。让学习者在正确击球部位用传球手型持好球，体会在正确击球点触球时上肢的肌肉感觉。接着可以让学习者做传接球练习。在这个过程中需要教师的指导纠正，让练习者自身感觉和实际击球点有机结合统一起来。为建立一个正确合理的击球点打下良好的基础。
3.2 脚步移动的练习
找准击球点靠正确的感觉还远远不够，由于每个击球的方向、落点、和力量都不同，不可能每个球都传的恰到好处，这就需要我们通过脚步的移动去找准击球点。在球传到利于我们传球之前提前判断到位，保持正确的击球点传球。脚步移动的要求是启动及时、移动迅速、选位准确合理。
3.3 判断练习
预先判断能力是我们篮球运动中一个非常重要的能力。在选择击球点时尤为关键，击球点的预判应包括两个方面：一是对击球线路和落点的判断，以促进我们的脚步移动，取得合理的击球点位置。二是对自我击球动作的预判，要使自我感觉和实际动作保持一致。以便自己在正确的动作感知下对击球点的掌握稳步提高。
4 重视篮球击球点练习的实际意义
4.1 提高学习者的脚步移动能力和预先判断能力
学习者为了找好击球点必须经过准确的预先判断并迅速移动脚步来找好位置击球，这样才能每次都能够击球的正确击球的部位。找准击球点的过程就是提高脚步的移动速度和预先判断能力的过程。
4.2 规范传球技术动作，提高动作质量
在完成传球技术动作过程中，只有找到找准击球点才能保证正确手型的运用和协调用力的配合，保证动作的稳定性和传球的到位率，使传球动作更合理省力，为传球技术的稳步提升打下良好的基础。
4.3 提高了学生分析动作和自我提高动作的能力
学习者对击球点有了一个正确的认识后，可以针对传球练习中出现的一些问题进行分析，找出错误出现在哪一个环节，有目的有步骤地进行改进和提高。