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摘要：近年来，随着社会的发展和人们生活水平的提高，孩子在家中受到了家人过度的保护与关爱，作为“温室中的花朵”，没经历过风雨，也鲜少体验失败与挫折。因此越来越多的学生习惯性的无论遇到什么困难都等着老师、家长的帮助，当没有获得帮助时大部分的学生会选择放弃，并且无法接受失败与挫折。这种现象在小学低年级尤为普遍。
对于小学低年级的学生，一方面，他们进入学校的时间短，且年纪小、心理尚未成熟，很容易在新环境中遇到各种失败与挫折。另一方面，低年级的学生好奇心、上进心强、求知欲旺盛。因此通过借助榜样力量、创设和谐的班级环境、讲故事、家校合作等方式，改变学生对挫折和失败的认知，使学生正确看待挫折，并敢于直面挫折，培养学生良好的承受挫折、应当挫折的能力，帮助他们形成自信、乐观、包容的良好品质，使学生健康茁壮的成长。
关键词：小学低年级抗挫折能力；承受挫折；应对挫折能力的培养
近年来，随着社会的发展和人们生活水平的提高，孩子在家中受到了家人过度的保护与关爱，作为“温室中的花朵”，没经历过风雨，也鲜少体验失败与挫折。因此越来越多的学生习惯性的无论遇到什么困难都等着老师、家长的帮助，当没有获得帮助时大部分的学生会选择放弃，并且无法接受失败与挫折。这种现象在小学低年级学生中尤为普遍。
对于小学低年级的学生，一方面，他们进入学校的时间短，且年纪小、心理尚未成熟，很容易在新环境中遇到各种失败与挫折。另一方面，低年级的学生好奇心、上进心强、求知欲旺盛。因此通过借助榜样力量、创设和谐的班级环境、讲故事、家校合作等方式，改变学生对挫折和失败的认知，使学生正确看待挫折，并敢于直面挫折，培养学生良好的承受挫折、应对挫折的能力，帮助他们形成自信、乐观、包容的良好品质，使学生健康茁壮的成长。
一、案例分析
在我的班中就有这么一个孩子，他的名字叫小铎，他聪明、活泼、自尊心强，但就是这样一个优秀的孩子，让我头疼不已。
一年级刚开学时的一次语文课，我组织全班做游戏，小铎所在的小组输了，小组的孩子们脸上露出了一丝失落，但是很快就把做游戏输了的这件事抛之脑后，只有小铎例外。小铎撅着嘴，不停地喊着“一组讨厌鬼，一组大坏蛋，以后再也不和这组的同学玩了。”不仅如此，他越说越气愤，竟将桌面上的东西都扫到了地下，然后狠狠的往前推桌子，一边推一边在嘴里小声嘀咕着“以后我再也不玩这个游戏了。”见状我安慰他：“在游戏中总会有输有赢，一次输了不要紧。”但这样的安慰对于小铎来讲无济于事，接下来的半节课他依旧瞪着大眼睛，眼泪在眼睛里打转，旁边的同学谁安慰他他就大声的骂那个同学，将这一次的失败怪到其他人身上。由于他的情绪失控，已经影响到了课堂教学，所以之后的时间我都在帮助他进行调节。
本以为这只是孩子失败后的小脾气，但之后发生的几次状况让我对小铎有了更深的认识，脆弱的心理、抗挫折能力差，让他的异常表现越发明显。周一升旗仪式后的班级评比环节，一旦我们班没有得到流动红旗，小铎就会在操场上大喊大嚷，一边骂着得到流动红旗的班级，一边骂班里的同学，觉得班里的其他同学拖了他的后腿，觉得评比制度不够公平。多个老师上前进行调节，但是治标不治本，只要班里没有得到流动红旗他依旧会重复之前的场景。
除了上课、上操，小铎在课间活动时也是如此，做游戏只有自己赢了才可以，否则就会在楼道里大喊，拒绝和赢了的同学一起玩，甚至有时会因为情绪激动而动手打人。
通过与小铎父母的沟通得知，他小时候生过一场大病，从此以后就倍受家中父母、长辈的溺爱，不想做的事情不做，想要得到的东西都尽量满足，没有尝到过挫败感。长此以往，他养成了害怕失败，无法直面挫折的性格。
看着这样害怕失败的小铎，我和他的家長着实为他着急。
二、“寻宝游戏”——发现挫折中的宝藏，培养学生健康心理品质
挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。针对小铎这一情况，我决定和小铎一起开展一场特殊的“寻宝游戏”——发现挫折中的宝藏，以此来帮助他从害怕挫折，到可以承受挫折，最终直面挫折并在挫折中进步成长。
1. 走进绘本，在故事中“寻宝”，改变对挫折的错误认知
低年级的学生抽象思维能力弱，他们以具体形象思维为主要的思维方式，对于故事这种直观、形象、生动的活动感兴趣，因此“寻宝游戏”的第一关就是和小铎一起走进绘本。在读故事以前，我都会提示小铎，让他通过故事来找一找主人公都经历了哪些挫折，面对挫折主人公又是怎样做的，故事最后的结果又是怎么样的。
通过阅读一个个绘本故事，小铎慢慢地发现，原来除了自己，每个人都会经历挫折，就连童话故事里也没有例外。有一次小铎跟我说：“老师，我觉得我和书里的角色比起来幸运多了，我遇到的困难都不算什么。”这时的他已经发现，每个人都会遇到挫折，并不是仅仅“就他倒霉”。以此为契机，我引导他思考：“既然故事中每个人都遇到了挫折，那么最后故事的结果是什么样的？”，他说童话故事都有个特别好的结局。“那你觉得挫折是件好事还是坏事？”我追问。“可能还算一件好事吧…”小铎犹豫着回答。
通过读故事，小铎认识到遇到挫折也许不是件特别糟糕的事情，虽然他依旧害怕挫折，但是每当遇到一点小的挫折，他不会像以前一样无法克制的大喊大嚷了。
2. 回到现实，在日常生活中“寻宝”，敢于面对挫折的来临
在小铎已经可以正确看待挫折的基础上，我们一起开启了“寻宝游戏”的第二关——在日常生活中“寻宝”。对于低年级的学生而言，每一天都会出现大大小小的问题和困难，如：上课举手没被老师点名、生字笔画太多懒得动笔、课下玩游戏时没有同学听自己的……而对于小铎这种自尊心强、又怕输的孩子而言，每一天都会出现数不清的小挫折，于是我引导小铎并教给他勇敢应对挫折的方法。 針对他遇到挫折，心理接受不了所以无法控制情绪这一问题，我给了他一个小本，并让他将当天觉得不开心的事情都记录上去。一天过去，本上已经记录了满满一页。自己的情绪通过笔尖宣泄出来，他没有再因为冲动的扰乱课堂和课间的秩序。
有了这个记录本，一天下来更加方便我们一起在挫折中“寻宝”。我引导小铎找一找，哪些不开心的事情是可以避免的，又有哪些本来不开心的事情后来变得还不错。通过一件事一件事的分析，小铎渐渐发现原来挫折并不可怕，虽然一天之中记录了这么多的挫折，但是只要应对得当，坏事有时候还会变成好事。
在每天下午我们一起翻看记录本的时候，我引导小铎：“今天出现的问题我们一起解决了，那明天类似的状况是不是就可以自己化解了，把自己化解不了的再记录在本上，好不好。”就这样，在一天天的记录中，小铎遇到挫折、困难不再冲动了，记录的内容也在一天天的减少。
3. 设置挫折，在课堂上“寻宝”，学会直面挫折
作为“温室中的花朵”，低年级的学生长期受着称赞、鼓励、宽容等养分的滋养，在课堂教学中也是如此。 因此当学生遇到一点困难，就很容易产生失败、紧张的消极心理情绪。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人 ，这是因为生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生坚强、自信心理品质的一种很好的方法。在课堂上，教师除了要创设一个安全、温馨的环境，更应该在课堂上设置一些挫折，让学生意识到挫折通过自己的努力是可以克服的，从而在直面挫折、体验挫折、解决挫折的过程中成长。
每个学生都有自己的兴趣，为了自己感兴趣的事而努力克服困难是每个学生都应当进行尝试与体验的。小铎喜欢看书，但由于识字量的原因有些字看不懂，每当他想要放弃或是匆匆跳过这几个字的时候，我都会鼓励他通过查字典的方法把不会的字弄明白。
另外，在课堂评价时除了鼓励性、引导性的评价语，客观的点评也是很有必要的，通过评价语让学生意识到人无完人，每个人都有自己的优点和不足，因此每个人都有不如别人的地方，遇到困难和挫折也是在所难免的。在课堂上除了客观的评价语，还应该把时间还给学生，放手留给他们探索、锻炼的机会，让学生在探索中体验挫折，并感受到解决挫折后的喜悦。
4. 家校合作，在家庭中“寻宝”，在挫折中成长
家庭教育对学生良好心理品质培养至关重要。通过我与小铎父母的联系，我们共同决定，抗挫折教育除了在学校进行，在家中也会进行。如：家长适当进行放手，让小铎自己体验生活，体验挫折；创造孩子成长的优质环境，父母以身作则，保持积极乐观的心态。
除此以外我与小铎的父母还多沟通、及时发现及时解决，从学校与家庭两方面携手努力，帮助小铎将挫折视为挑战，引导他学会灵活地去看待挫折、解决挫折，积累经验，然后成长。
随着时间的推移，小铎逐渐可以直面挫折，并尝试着去解决一些挫折了，日常的学校生活中再也看不到小铎因为失败而大喊大嚷、乱发脾气了。在和同学的相处中也不像以往那样霸道不讲理了，即使输了也能很快接受。看到小铎的表现，全校的老师和同学都更喜欢他了。通过与小铎爸爸妈妈的沟通发现，他在家中也变化很大，做错事情勇于承认并积极改正了，还帮助爸爸妈妈照顾小弟弟，真的是长大了，抗挫折能力也逐渐增强了。
总之，挫折可能是暂时的，也可能是永远的，抗挫折能力贯穿于一个人成长的始终。因此，如何培养和提高孩子抗挫折能力是一个复杂的漫长的教育过程，需要社会、家庭、学校等各方面密切配合。在教育教学活动中，要引导学生以积极的心态，正确看待人生中的每一次挫折、勇敢面对人生中的每一次挫折，将挫折看做一笔宝贵的财富，这将使学生受益终身。
参考文献
[1] 曹瑞、郭钺.关注中低年级小学生抗挫折能力，培养积极心理品质——基于小学中低年级学生挫折来源及应付方式研究的发现[J].《少年儿童研究》2018年04期
[2] 司武军.浅谈少年抗挫折能力的培养[J].小学时代（教师）.2012年11期
[3] 杨亚梅.论小学语文教学中的挫折教育[J].现代阅读（教育版）.2012年21期
对于小学低年级的学生，一方面，他们进入学校的时间短，且年纪小、心理尚未成熟，很容易在新环境中遇到各种失败与挫折。另一方面，低年级的学生好奇心、上进心强、求知欲旺盛。因此通过借助榜样力量、创设和谐的班级环境、讲故事、家校合作等方式，改变学生对挫折和失败的认知，使学生正确看待挫折，并敢于直面挫折，培养学生良好的承受挫折、应当挫折的能力，帮助他们形成自信、乐观、包容的良好品质，使学生健康茁壮的成长。
关键词：小学低年级抗挫折能力；承受挫折；应对挫折能力的培养
近年来，随着社会的发展和人们生活水平的提高，孩子在家中受到了家人过度的保护与关爱，作为“温室中的花朵”，没经历过风雨，也鲜少体验失败与挫折。因此越来越多的学生习惯性的无论遇到什么困难都等着老师、家长的帮助，当没有获得帮助时大部分的学生会选择放弃，并且无法接受失败与挫折。这种现象在小学低年级学生中尤为普遍。
对于小学低年级的学生，一方面，他们进入学校的时间短，且年纪小、心理尚未成熟，很容易在新环境中遇到各种失败与挫折。另一方面，低年级的学生好奇心、上进心强、求知欲旺盛。因此通过借助榜样力量、创设和谐的班级环境、讲故事、家校合作等方式，改变学生对挫折和失败的认知，使学生正确看待挫折，并敢于直面挫折，培养学生良好的承受挫折、应对挫折的能力，帮助他们形成自信、乐观、包容的良好品质，使学生健康茁壮的成长。
一、案例分析
在我的班中就有这么一个孩子，他的名字叫小铎，他聪明、活泼、自尊心强，但就是这样一个优秀的孩子，让我头疼不已。
一年级刚开学时的一次语文课，我组织全班做游戏，小铎所在的小组输了，小组的孩子们脸上露出了一丝失落，但是很快就把做游戏输了的这件事抛之脑后，只有小铎例外。小铎撅着嘴，不停地喊着“一组讨厌鬼，一组大坏蛋，以后再也不和这组的同学玩了。”不仅如此，他越说越气愤，竟将桌面上的东西都扫到了地下，然后狠狠的往前推桌子，一边推一边在嘴里小声嘀咕着“以后我再也不玩这个游戏了。”见状我安慰他：“在游戏中总会有输有赢，一次输了不要紧。”但这样的安慰对于小铎来讲无济于事，接下来的半节课他依旧瞪着大眼睛，眼泪在眼睛里打转，旁边的同学谁安慰他他就大声的骂那个同学，将这一次的失败怪到其他人身上。由于他的情绪失控，已经影响到了课堂教学，所以之后的时间我都在帮助他进行调节。
本以为这只是孩子失败后的小脾气，但之后发生的几次状况让我对小铎有了更深的认识，脆弱的心理、抗挫折能力差，让他的异常表现越发明显。周一升旗仪式后的班级评比环节，一旦我们班没有得到流动红旗，小铎就会在操场上大喊大嚷，一边骂着得到流动红旗的班级，一边骂班里的同学，觉得班里的其他同学拖了他的后腿，觉得评比制度不够公平。多个老师上前进行调节，但是治标不治本，只要班里没有得到流动红旗他依旧会重复之前的场景。
除了上课、上操，小铎在课间活动时也是如此，做游戏只有自己赢了才可以，否则就会在楼道里大喊，拒绝和赢了的同学一起玩，甚至有时会因为情绪激动而动手打人。
通过与小铎父母的沟通得知，他小时候生过一场大病，从此以后就倍受家中父母、长辈的溺爱，不想做的事情不做，想要得到的东西都尽量满足，没有尝到过挫败感。长此以往，他养成了害怕失败，无法直面挫折的性格。
看着这样害怕失败的小铎，我和他的家長着实为他着急。
二、“寻宝游戏”——发现挫折中的宝藏，培养学生健康心理品质
挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识并增强抗挫折能力的目的。针对小铎这一情况，我决定和小铎一起开展一场特殊的“寻宝游戏”——发现挫折中的宝藏，以此来帮助他从害怕挫折，到可以承受挫折，最终直面挫折并在挫折中进步成长。
1. 走进绘本，在故事中“寻宝”，改变对挫折的错误认知
低年级的学生抽象思维能力弱，他们以具体形象思维为主要的思维方式，对于故事这种直观、形象、生动的活动感兴趣，因此“寻宝游戏”的第一关就是和小铎一起走进绘本。在读故事以前，我都会提示小铎，让他通过故事来找一找主人公都经历了哪些挫折，面对挫折主人公又是怎样做的，故事最后的结果又是怎么样的。
通过阅读一个个绘本故事，小铎慢慢地发现，原来除了自己，每个人都会经历挫折，就连童话故事里也没有例外。有一次小铎跟我说：“老师，我觉得我和书里的角色比起来幸运多了，我遇到的困难都不算什么。”这时的他已经发现，每个人都会遇到挫折，并不是仅仅“就他倒霉”。以此为契机，我引导他思考：“既然故事中每个人都遇到了挫折，那么最后故事的结果是什么样的？”，他说童话故事都有个特别好的结局。“那你觉得挫折是件好事还是坏事？”我追问。“可能还算一件好事吧…”小铎犹豫着回答。
通过读故事，小铎认识到遇到挫折也许不是件特别糟糕的事情，虽然他依旧害怕挫折，但是每当遇到一点小的挫折，他不会像以前一样无法克制的大喊大嚷了。
2. 回到现实，在日常生活中“寻宝”，敢于面对挫折的来临
在小铎已经可以正确看待挫折的基础上，我们一起开启了“寻宝游戏”的第二关——在日常生活中“寻宝”。对于低年级的学生而言，每一天都会出现大大小小的问题和困难，如：上课举手没被老师点名、生字笔画太多懒得动笔、课下玩游戏时没有同学听自己的……而对于小铎这种自尊心强、又怕输的孩子而言，每一天都会出现数不清的小挫折，于是我引导小铎并教给他勇敢应对挫折的方法。 針对他遇到挫折，心理接受不了所以无法控制情绪这一问题，我给了他一个小本，并让他将当天觉得不开心的事情都记录上去。一天过去，本上已经记录了满满一页。自己的情绪通过笔尖宣泄出来，他没有再因为冲动的扰乱课堂和课间的秩序。
有了这个记录本，一天下来更加方便我们一起在挫折中“寻宝”。我引导小铎找一找，哪些不开心的事情是可以避免的，又有哪些本来不开心的事情后来变得还不错。通过一件事一件事的分析，小铎渐渐发现原来挫折并不可怕，虽然一天之中记录了这么多的挫折，但是只要应对得当，坏事有时候还会变成好事。
在每天下午我们一起翻看记录本的时候，我引导小铎：“今天出现的问题我们一起解决了，那明天类似的状况是不是就可以自己化解了，把自己化解不了的再记录在本上，好不好。”就这样，在一天天的记录中，小铎遇到挫折、困难不再冲动了，记录的内容也在一天天的减少。
3. 设置挫折，在课堂上“寻宝”，学会直面挫折
作为“温室中的花朵”，低年级的学生长期受着称赞、鼓励、宽容等养分的滋养，在课堂教学中也是如此。 因此当学生遇到一点困难，就很容易产生失败、紧张的消极心理情绪。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人 ，这是因为生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生坚强、自信心理品质的一种很好的方法。在课堂上，教师除了要创设一个安全、温馨的环境，更应该在课堂上设置一些挫折，让学生意识到挫折通过自己的努力是可以克服的，从而在直面挫折、体验挫折、解决挫折的过程中成长。
每个学生都有自己的兴趣，为了自己感兴趣的事而努力克服困难是每个学生都应当进行尝试与体验的。小铎喜欢看书，但由于识字量的原因有些字看不懂，每当他想要放弃或是匆匆跳过这几个字的时候，我都会鼓励他通过查字典的方法把不会的字弄明白。
另外，在课堂评价时除了鼓励性、引导性的评价语，客观的点评也是很有必要的，通过评价语让学生意识到人无完人，每个人都有自己的优点和不足，因此每个人都有不如别人的地方，遇到困难和挫折也是在所难免的。在课堂上除了客观的评价语，还应该把时间还给学生，放手留给他们探索、锻炼的机会，让学生在探索中体验挫折，并感受到解决挫折后的喜悦。
4. 家校合作，在家庭中“寻宝”，在挫折中成长
家庭教育对学生良好心理品质培养至关重要。通过我与小铎父母的联系，我们共同决定，抗挫折教育除了在学校进行，在家中也会进行。如：家长适当进行放手，让小铎自己体验生活，体验挫折；创造孩子成长的优质环境，父母以身作则，保持积极乐观的心态。
除此以外我与小铎的父母还多沟通、及时发现及时解决，从学校与家庭两方面携手努力，帮助小铎将挫折视为挑战，引导他学会灵活地去看待挫折、解决挫折，积累经验，然后成长。
随着时间的推移，小铎逐渐可以直面挫折，并尝试着去解决一些挫折了，日常的学校生活中再也看不到小铎因为失败而大喊大嚷、乱发脾气了。在和同学的相处中也不像以往那样霸道不讲理了，即使输了也能很快接受。看到小铎的表现，全校的老师和同学都更喜欢他了。通过与小铎爸爸妈妈的沟通发现，他在家中也变化很大，做错事情勇于承认并积极改正了，还帮助爸爸妈妈照顾小弟弟，真的是长大了，抗挫折能力也逐渐增强了。
总之，挫折可能是暂时的，也可能是永远的，抗挫折能力贯穿于一个人成长的始终。因此，如何培养和提高孩子抗挫折能力是一个复杂的漫长的教育过程，需要社会、家庭、学校等各方面密切配合。在教育教学活动中，要引导学生以积极的心态，正确看待人生中的每一次挫折、勇敢面对人生中的每一次挫折，将挫折看做一笔宝贵的财富，这将使学生受益终身。
参考文献
[1] 曹瑞、郭钺.关注中低年级小学生抗挫折能力，培养积极心理品质——基于小学中低年级学生挫折来源及应付方式研究的发现[J].《少年儿童研究》2018年04期
[2] 司武军.浅谈少年抗挫折能力的培养[J].小学时代（教师）.2012年11期
[3] 杨亚梅.论小学语文教学中的挫折教育[J].现代阅读（教育版）.2012年21期