【摘 要】
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越来越多的女人逐渐认识到胸部美是极为重要的,拥有一个健美丰满的胸部,已成为美女们自信的一个不可缺少的条件了。每个女士心底都存在一种“乳房情结”,众多沦为扁平一族的“长平公主”都梦想着有一天能有丰满的胸部,她们为提升胸部海拔孜孜以求。 要丰胸,我们提倡自然,药物往往会有副作用,而做手术风险又很大。所以我们劝解有丰胸计划的朋友应该讲求自然! 胸部的丰满程度和遗传有一定的关系,也和饮食结构等因素有关
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越来越多的女人逐渐认识到胸部美是极为重要的,拥有一个健美丰满的胸部,已成为美女们自信的一个不可缺少的条件了。每个女士心底都存在一种“乳房情结”,众多沦为扁平一族的“长平公主”都梦想着有一天能有丰满的胸部,她们为提升胸部海拔孜孜以求。
要丰胸,我们提倡自然,药物往往会有副作用,而做手术风险又很大。所以我们劝解有丰胸计划的朋友应该讲求自然!
胸部的丰满程度和遗传有一定的关系,也和饮食结构等因素有关,而良好的生活习惯更是重要。一、走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势,不要俯卧睡,以免挤压乳房而使之受罪。二、利用胸罩改观你胸部的大小。三、科学饮食。乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性,是乳房发育的最佳时期。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、健康的方法。四、有益的锻炼。做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次,也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用,有助于胸肌均匀发达。
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