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餐桌上的降脂“良药”
餐桌上的降脂“良药”
来源 :开卷有益(求医问药) | 被引量 : 0次 | 上传用户:tony_tang
【摘 要】
:
中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里,不少都是以食物为主而产生神奇疗效的,然而日常饮食中的许多普通食物,其实就是降低血脂的良药。 大豆:大豆及其制品
【作 者】
:
马从伟
【出 处】
:
开卷有益(求医问药)
【发表日期】
:
2000年9期
【关键词】
:
不饱和脂肪酸
维生素E
降血脂
卵磷脂
降低血脂
大豆皂苷
动脉粥样硬
甘油三酯
降低胆固醇
动脉硬化
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中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里,不少都是以食物为主而产生神奇疗效的,然而日常饮食中的许多普通食物,其实就是降低血脂的良药。 大豆:大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的胆固醇。尤其重要的是,大豆及其制品中还含有大豆皂苷,这种物
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