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中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）03-000-01
摘 要 本研究以女子盲人短跑运动员周国华作为研究对象，通过运用文献资料法、个案分析法、专家访谈法等研究方法针对周国华赛前训练特征进行深度分析与研究，基于我国残疾运动员赛前训练的研究调控，以女子盲人短跑运动员周国华赛前训练提供参考依据，为今后盲人短跑运动员的赛前训练提供可靠坚实的理论与实践依据。
关键词 残疾人 盲人运动员 周国华 赛前训练
第二次世界大战欧洲疆场上的伤残士兵，他们自觉的组织起来进行了康复训练与恢复，也许这就是残疾人体育运动的雏形。1984年英国斯托克·曼德维尔国成立脊髓损伤中心，并举行了残疾人体育比赛，自此之后残疾人比赛被定为每年举行一次。本研究通过对周国华赛前训练特征进行研究，并对比赛经验进行总结，更好的为今后的赛前训练进行调控，在残疾人田径运动员理论中研究方面由于还不是特别广泛，残疾人项目起步较晚，从事残疾人田径项目的专家学者与健康运动员的专家研究相比相差甚远，因此，对残疾人运动员的理论研究并不健全，有可靠性研究价值。
一、选题依据
（一）选题目的与意义
本研究通过残疾人盲人运动员周国华对备战期间训练内容、训练手段、训练方法和训练阶段、竞技状态的调整、训练负荷的调整以及赛前训练所出现的生理指标的监控状态等方面特征和搜集残疾人短跑运动员赛前训练的负荷规律以及训练负荷的调整提供理论基础，并为短跑残疾人运动员的赛前竞技能力水平的提高提供参考依据。此外，在文献搜集整理过程中发现对残疾人短跑运动员的研究并不多，针对残疾人运动项目的个案研究也甚少，选择该研究主要在于一方面弥补本方面研究的空白；另一方面为残疾人田径运动员的备战赛前训练、赛前调控、赛前竞技能力水平的调整提供可行的操作依据，丰富我国残疾人田径运动员在重大比赛备战期间的训练理论体系。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
本研究通过以残疾人盲人田径运动员周国华为研究对象，对周国华赛前训练内容、训练阶段、训练手段和方法、训练负荷、体重调控、生理生化指标的监控和恢复等措施方面的规律和特征，进行分析。
（二）研究方法
1.文献资料法
本研究通过在中国知网、沈阳体育学院图书馆等渠道收集并查阅相关文献资料，根据论文框架，对其进行分析、整理，为下一步论文的研究做坚实的理论基础。
2.个案分析法
本文以残疾人盲人田径运动员周国华为研究对象，对运动员周国华个人赛前训练特征进行分析以及深入研究。
3.访谈法
本文根据论文的研究需要，通过座谈会等方法对残疾人田径优秀运动员、训练学专家、国家教练员进行访谈，为论文前期的研究以及资料的搜集工作奠定基础。
4.数理统计法
按照备赛期间的训练計划、训练监控数据、测试数据和个人的训练日志等一手资料进行数据的整理，在此基础上，运用SPSS17.0软件进行原始数据的分析以及图标的绘制，运用EXCEL.2007版本进行数据相关图标的绘制。
三、结论与建议
（一）结论
1.周国华赛前训练主要有基础准备期、赛前准备期、强化调整期，以此来提高短跑运动员的竞技能力及运动水平，能够快速的达到竞技状态。
2.周国华在赛前训练过程中，主要分为力量、速度、耐力三个方面，并将三方面紧密结合，来提高运动成绩水平。
3.周国华在赛前体能训练方面主要采用了重复训练法、循环训练法等方法。
4.周国华在赛前训练控制体重期间，采取高蛋白膳食以及摄取其他维生素。
（二）建议
1.对残疾人运动员而言，赛前训练计划的制定、阶段划分以及各阶段具体训练内容要求，要针对每个运动员的残疾级别进行相应安排，至关重要，在具体实施的过程中，同时也要考虑残疾人运动员的心理调控，对个体差异做出相应的调整。
2.在赛前训练期间，要将素质、技术、心理变化的发展，紧密结合田径短跑项目，有效的运用精湛的技术以及对对手分析的基础上，赢得比赛的胜利。
3.周国华赛前训练阶段运用生理指标的监控至关重要，对其运动员机体适时的监控调整提供了科学依据，还可以为训练负荷的调整以及运动员机体能力的状态把握提供依据。
4.赛前备战训练期间不仅要注重训练的有效性，还要重视运动员的训练后恢复情况，在训练、休息和营养三方面来实现残疾人运动员竞技能力提升保障。
5.良好的心理素质、独有的技术动作、熟练的配合、稳定和富于变化的训练动作组合以及对比赛规则的详细了解是最终成功的原因，建议运动员在赛前备战的训练时，要做到以上几方面的同时，还要兼顾运动员的个体自身条件的差异性，进行训练任务。
参考文献：
[1] 杨军，吴亚东，王燕珍.从第28届奥运会田径比赛透视我国田径训练的问题和发展方向[J].中国体育科技.2005（3）.
[2] 美国田径运动协会.美国田径训练指南[M].刘江南等译.北京：人民体育出版社.2002.
[3] 胡国鹏，刘无逸，向剑锋.最大耗氧量速度运动时的生理负荷分析及意义[J].体育科学.2005.28（8）：59-61+70.
[4] 吕予锋.对运动负荷概念和运动心率负荷控制的理论分析[J].首都体育学院学报.2002.12（4）：34.
摘 要 本研究以女子盲人短跑运动员周国华作为研究对象，通过运用文献资料法、个案分析法、专家访谈法等研究方法针对周国华赛前训练特征进行深度分析与研究，基于我国残疾运动员赛前训练的研究调控，以女子盲人短跑运动员周国华赛前训练提供参考依据，为今后盲人短跑运动员的赛前训练提供可靠坚实的理论与实践依据。
关键词 残疾人 盲人运动员 周国华 赛前训练
第二次世界大战欧洲疆场上的伤残士兵，他们自觉的组织起来进行了康复训练与恢复，也许这就是残疾人体育运动的雏形。1984年英国斯托克·曼德维尔国成立脊髓损伤中心，并举行了残疾人体育比赛，自此之后残疾人比赛被定为每年举行一次。本研究通过对周国华赛前训练特征进行研究，并对比赛经验进行总结，更好的为今后的赛前训练进行调控，在残疾人田径运动员理论中研究方面由于还不是特别广泛，残疾人项目起步较晚，从事残疾人田径项目的专家学者与健康运动员的专家研究相比相差甚远，因此，对残疾人运动员的理论研究并不健全，有可靠性研究价值。
一、选题依据
（一）选题目的与意义
本研究通过残疾人盲人运动员周国华对备战期间训练内容、训练手段、训练方法和训练阶段、竞技状态的调整、训练负荷的调整以及赛前训练所出现的生理指标的监控状态等方面特征和搜集残疾人短跑运动员赛前训练的负荷规律以及训练负荷的调整提供理论基础，并为短跑残疾人运动员的赛前竞技能力水平的提高提供参考依据。此外，在文献搜集整理过程中发现对残疾人短跑运动员的研究并不多，针对残疾人运动项目的个案研究也甚少，选择该研究主要在于一方面弥补本方面研究的空白；另一方面为残疾人田径运动员的备战赛前训练、赛前调控、赛前竞技能力水平的调整提供可行的操作依据，丰富我国残疾人田径运动员在重大比赛备战期间的训练理论体系。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
本研究通过以残疾人盲人田径运动员周国华为研究对象，对周国华赛前训练内容、训练阶段、训练手段和方法、训练负荷、体重调控、生理生化指标的监控和恢复等措施方面的规律和特征，进行分析。
（二）研究方法
1.文献资料法
本研究通过在中国知网、沈阳体育学院图书馆等渠道收集并查阅相关文献资料，根据论文框架，对其进行分析、整理，为下一步论文的研究做坚实的理论基础。
2.个案分析法
本文以残疾人盲人田径运动员周国华为研究对象，对运动员周国华个人赛前训练特征进行分析以及深入研究。
3.访谈法
本文根据论文的研究需要，通过座谈会等方法对残疾人田径优秀运动员、训练学专家、国家教练员进行访谈，为论文前期的研究以及资料的搜集工作奠定基础。
4.数理统计法
按照备赛期间的训练計划、训练监控数据、测试数据和个人的训练日志等一手资料进行数据的整理，在此基础上，运用SPSS17.0软件进行原始数据的分析以及图标的绘制，运用EXCEL.2007版本进行数据相关图标的绘制。
三、结论与建议
（一）结论
1.周国华赛前训练主要有基础准备期、赛前准备期、强化调整期，以此来提高短跑运动员的竞技能力及运动水平，能够快速的达到竞技状态。
2.周国华在赛前训练过程中，主要分为力量、速度、耐力三个方面，并将三方面紧密结合，来提高运动成绩水平。
3.周国华在赛前体能训练方面主要采用了重复训练法、循环训练法等方法。
4.周国华在赛前训练控制体重期间，采取高蛋白膳食以及摄取其他维生素。
（二）建议
1.对残疾人运动员而言，赛前训练计划的制定、阶段划分以及各阶段具体训练内容要求，要针对每个运动员的残疾级别进行相应安排，至关重要，在具体实施的过程中，同时也要考虑残疾人运动员的心理调控，对个体差异做出相应的调整。
2.在赛前训练期间，要将素质、技术、心理变化的发展，紧密结合田径短跑项目，有效的运用精湛的技术以及对对手分析的基础上，赢得比赛的胜利。
3.周国华赛前训练阶段运用生理指标的监控至关重要，对其运动员机体适时的监控调整提供了科学依据，还可以为训练负荷的调整以及运动员机体能力的状态把握提供依据。
4.赛前备战训练期间不仅要注重训练的有效性，还要重视运动员的训练后恢复情况，在训练、休息和营养三方面来实现残疾人运动员竞技能力提升保障。
5.良好的心理素质、独有的技术动作、熟练的配合、稳定和富于变化的训练动作组合以及对比赛规则的详细了解是最终成功的原因，建议运动员在赛前备战的训练时，要做到以上几方面的同时，还要兼顾运动员的个体自身条件的差异性，进行训练任务。
参考文献：
[1] 杨军，吴亚东，王燕珍.从第28届奥运会田径比赛透视我国田径训练的问题和发展方向[J].中国体育科技.2005（3）.
[2] 美国田径运动协会.美国田径训练指南[M].刘江南等译.北京：人民体育出版社.2002.
[3] 胡国鹏，刘无逸，向剑锋.最大耗氧量速度运动时的生理负荷分析及意义[J].体育科学.2005.28（8）：59-61+70.
[4] 吕予锋.对运动负荷概念和运动心率负荷控制的理论分析[J].首都体育学院学报.2002.12（4）：34.