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摘要：互联网的高速发展给传统体育教学带来了转型的新契机，尤其在教学限制较少的高职高专院校，最适合应用以网络科技为主的新式教学。基于这种情况，微课以主题突出、资源丰富、针对性强、便于传播等特色受到广大师生的一致认可，在体育教学中发挥出显著效果。本文对高职高专体育教学关于微课的应用展开探究。
关键词： 高职高专; 体育教学; 微课
一、对微课的理解
微课实质上是一种微型视频课程，与传统教学形式相比，微课聚焦于某一知识点进行专门教学，借助丰富的网络资源和生动形象的呈现方式，极大地提高了学生的学习效果。微课的特点主要体现在这几个方面：第一，时间短、主题性强。微课视频通常只有5-8分钟，短小精炼的课程内容能够突出教学重点，弥补了学生注意力和学习持久力的不足，且便于学生利用碎片化时间进行学习;第二，容量小、易于传播。微课视频通常只有几十兆左右的资源容量，借助网络平台可以实现快速下载、存储以及多样化地传播;第三，突出因材施教。微课面向不同基础的学生进行教学设计和内容安排，完美契合因材施教的教育理念;第四，易于创作、交互性强。教师制作微课的难度不大，且通过各类社交软件和视频网站可以随时与学生进行交流反馈，便于学生得到及时的帮助。
二、高职高专体育教学对微课的应用
高职高专院校基本上以文化课学习为主，尽管大部分学生更热爱体育运动，但由于缺乏系统、全面的体育教育以及多样化的教学方式，导致学生逐渐丧失兴趣。因此，在体育教学中应用微课可以弥补传统教学的不足，更好地满足学生对体育锻炼的需求。具体而言，高职高专体育教学对于微课的应用体现在这几个方面：
（一）拓展课堂内容，激发学生兴趣
高职高专体育教学是基于不同年级的教学大纲而开展的，在内容安排上过于考虑知识技能的平衡性，忽略了学生的个性化需求。比如很多男生明显喜欢篮球、足球，女生明显喜欢健美操和形体，但为了综合提高学生的身体素质，传统的教学安排绝不会大幅提高这些课程所占比例，而是更多地兼顾其他课程教学。这样做会导致学生的兴趣无法满足，反而不利于体育教学质量的提高。在微课的帮助下，教师能够根据不同学生的兴趣喜好制作具有针对性的视频课程，从而在不影响教学大纲的前提下，满足每一个学生的兴趣爱好，激发其学习兴趣，并将其转变为体育特长。
（二）重塑教学模式，增强学生积极性
受传统教育观念影响，高职高专体育课堂教学模式仍陷于进程固定、形式僵化的局面，基本上按照“集合点名—准备活动（跑步和徒手训练）—内容训练—自由活动”这样固定的结构进行，导致学生的学习情绪不断下滑。在引入微课之后，学生明显感受到新鲜感，尤其是现代信息技术与网络传播的趣味性，使得学生不再对体育课堂感到厌烦。举例来说，在体育课开始前，很多学生都会提前到达场地聚众闲聊。此时教师可以利用这段时间播放微课视频，发挥类似于电影预告片的作用，将本节课最具吸引力的内容展示给学生，这样可以有效促进学生对体育课的期待。
（三）落实预习与复习，完善学习体系
对学生而言，完整高效的学习体系应包括课前预习、课堂学习和课后复习三个阶段，但实质上大多数教学都忽视了对学生预习和复习的引导。在高职高专体育教学中，部分体育技术动作只靠课堂学习很难让学生掌握，这就需要借助微课来进行补充完善。对教师而言，对自己班级学生的基本情况和教学中的重难点内容都了如指掌，因此教师可以提前制作一些具有针对性的微课视频，让学生在课堂教学开始之前进行预习，这样能够减少课堂上语言讲解的时间，使学生更好地参与实践练习。另一方面，高职高专体育教学大纲中涉及到很多项目，教师往往在完成这些项目教学后缺乏时间带领学生复习，长此以往导致学生陷入“前学后忘”的尴尬境地。而微课的应用能够有效改善这种情况，学生可以在课后任何时间地点，通过观看微课视频来复习已经学过的技术动作或核心知识点，避免遗忘。
（四）优化教学过程，提高课堂教学有效性
一般情况下，教师需要将一整节课的时间分配给每一个学生，这种教学方式下的课堂时间利用率很低。而在应用微课之后，教师不再需要对每一个学生进行一对一辅导或者花费过长的时间进行示范，学生通过观看微课视频就能清晰明了地掌握技术动作要点，从而提高课堂教学有效性。除此之外，教师还可以结合分组教学来最大化发挥微课的价值，让学生通过组内讨论和组内监督完成对视频内容的模仿练习，便于学生快速找出自身不足，同时也无形中增进了学生之间的联系。
（五）降低教学难度，增强学生理解
有些技术动作在示范时需要放慢速度或进行分解展示，比如跳高过竿的空中过程教学，这些内容对教师而言也具有一定难度。运用微课，教师可以避免亲自参与高难度示范，使学生更好地观察整个技术动作的细节。与此同时，针对一些危险动作造成的后果，也能够利用微课视频进行呈现，从而警醒学生严格按照教学步骤进行学习，注意安全保护。
三、总结
微课是现代网络技术发展下的优秀成果之一，对教育教学具有明显的帮助作用。高职高专体育教学应用微课以后，能够改善教学质量、提高学生的学习积极性，以更科学高效的方式帮助学生进行体育锻炼。
参考文献：
[1]庄丽.浅析微课在高職院校体育教学中的应用和意义[J].武术研究，2016 （07）.
[2]赵刚.微课及在高职体育教学中的应用[J].科技风，2017 （07）.
[3]陈俊.微课在高职体育教学中的应用[J].时代农机，2018 （02）.
关键词： 高职高专; 体育教学; 微课
一、对微课的理解
微课实质上是一种微型视频课程，与传统教学形式相比，微课聚焦于某一知识点进行专门教学，借助丰富的网络资源和生动形象的呈现方式，极大地提高了学生的学习效果。微课的特点主要体现在这几个方面：第一，时间短、主题性强。微课视频通常只有5-8分钟，短小精炼的课程内容能够突出教学重点，弥补了学生注意力和学习持久力的不足，且便于学生利用碎片化时间进行学习;第二，容量小、易于传播。微课视频通常只有几十兆左右的资源容量，借助网络平台可以实现快速下载、存储以及多样化地传播;第三，突出因材施教。微课面向不同基础的学生进行教学设计和内容安排，完美契合因材施教的教育理念;第四，易于创作、交互性强。教师制作微课的难度不大，且通过各类社交软件和视频网站可以随时与学生进行交流反馈，便于学生得到及时的帮助。
二、高职高专体育教学对微课的应用
高职高专院校基本上以文化课学习为主，尽管大部分学生更热爱体育运动，但由于缺乏系统、全面的体育教育以及多样化的教学方式，导致学生逐渐丧失兴趣。因此，在体育教学中应用微课可以弥补传统教学的不足，更好地满足学生对体育锻炼的需求。具体而言，高职高专体育教学对于微课的应用体现在这几个方面：
（一）拓展课堂内容，激发学生兴趣
高职高专体育教学是基于不同年级的教学大纲而开展的，在内容安排上过于考虑知识技能的平衡性，忽略了学生的个性化需求。比如很多男生明显喜欢篮球、足球，女生明显喜欢健美操和形体，但为了综合提高学生的身体素质，传统的教学安排绝不会大幅提高这些课程所占比例，而是更多地兼顾其他课程教学。这样做会导致学生的兴趣无法满足，反而不利于体育教学质量的提高。在微课的帮助下，教师能够根据不同学生的兴趣喜好制作具有针对性的视频课程，从而在不影响教学大纲的前提下，满足每一个学生的兴趣爱好，激发其学习兴趣，并将其转变为体育特长。
（二）重塑教学模式，增强学生积极性
受传统教育观念影响，高职高专体育课堂教学模式仍陷于进程固定、形式僵化的局面，基本上按照“集合点名—准备活动（跑步和徒手训练）—内容训练—自由活动”这样固定的结构进行，导致学生的学习情绪不断下滑。在引入微课之后，学生明显感受到新鲜感，尤其是现代信息技术与网络传播的趣味性，使得学生不再对体育课堂感到厌烦。举例来说，在体育课开始前，很多学生都会提前到达场地聚众闲聊。此时教师可以利用这段时间播放微课视频，发挥类似于电影预告片的作用，将本节课最具吸引力的内容展示给学生，这样可以有效促进学生对体育课的期待。
（三）落实预习与复习，完善学习体系
对学生而言，完整高效的学习体系应包括课前预习、课堂学习和课后复习三个阶段，但实质上大多数教学都忽视了对学生预习和复习的引导。在高职高专体育教学中，部分体育技术动作只靠课堂学习很难让学生掌握，这就需要借助微课来进行补充完善。对教师而言，对自己班级学生的基本情况和教学中的重难点内容都了如指掌，因此教师可以提前制作一些具有针对性的微课视频，让学生在课堂教学开始之前进行预习，这样能够减少课堂上语言讲解的时间，使学生更好地参与实践练习。另一方面，高职高专体育教学大纲中涉及到很多项目，教师往往在完成这些项目教学后缺乏时间带领学生复习，长此以往导致学生陷入“前学后忘”的尴尬境地。而微课的应用能够有效改善这种情况，学生可以在课后任何时间地点，通过观看微课视频来复习已经学过的技术动作或核心知识点，避免遗忘。
（四）优化教学过程，提高课堂教学有效性
一般情况下，教师需要将一整节课的时间分配给每一个学生，这种教学方式下的课堂时间利用率很低。而在应用微课之后，教师不再需要对每一个学生进行一对一辅导或者花费过长的时间进行示范，学生通过观看微课视频就能清晰明了地掌握技术动作要点，从而提高课堂教学有效性。除此之外，教师还可以结合分组教学来最大化发挥微课的价值，让学生通过组内讨论和组内监督完成对视频内容的模仿练习，便于学生快速找出自身不足，同时也无形中增进了学生之间的联系。
（五）降低教学难度，增强学生理解
有些技术动作在示范时需要放慢速度或进行分解展示，比如跳高过竿的空中过程教学，这些内容对教师而言也具有一定难度。运用微课，教师可以避免亲自参与高难度示范，使学生更好地观察整个技术动作的细节。与此同时，针对一些危险动作造成的后果，也能够利用微课视频进行呈现，从而警醒学生严格按照教学步骤进行学习，注意安全保护。
三、总结
微课是现代网络技术发展下的优秀成果之一，对教育教学具有明显的帮助作用。高职高专体育教学应用微课以后，能够改善教学质量、提高学生的学习积极性，以更科学高效的方式帮助学生进行体育锻炼。
参考文献：
[1]庄丽.浅析微课在高職院校体育教学中的应用和意义[J].武术研究，2016 （07）.
[2]赵刚.微课及在高职体育教学中的应用[J].科技风，2017 （07）.
[3]陈俊.微课在高职体育教学中的应用[J].时代农机，2018 （02）.