为了证明参与比观望更重要，于嘉老师亲力亲为，在50天内完成北京一厦门背靠背马拉松。
　　作为一个体育评论员，总会被戏称为是“耍嘴皮子的”，参与体育运动由于我们的工作性质，似乎变得不那么平常抑或频繁。同事或者同行看起来没什么，但自己总觉得：我们和主持人还是有区别的。
　　大多数头衔是“主持人”的，平常都会是节目的核心或是名片，节目多长时间，他们出现在屏幕上的时间几乎就会多长。对于他们，男要英俊女要漂亮，要对得起观众。不然就得有特点：崔永元的机敏聪慧，毕福剑的平易近人……我知道我这么一说就算是说人家不英俊了，我算有口德，还没说女的呢。
　　我只能算是评论员，同样是靠说话吃饭，评论员得夹叙夹议，节目核心不在于我们而在于比赛本身，节目多长时间，我们出现在屏幕上的时间几乎就是零头，这并没有什么可多说的。大家关注体育节目，关注的是比赛本身，把这比作是好菜的话，我们就属于店小二，既服务于店家，也服务于客人。那么怎么宣传菜好吃就是个问题。
　　怎么宣传，都不如自己当众尝尝最让人印象深刻。这就是我不停挤时间，跑步、打球、健身……以至于最后参加北京和厦门马拉松的原因：作为一个体育电视工作者，不通过亲身体验来告诉观众运动的妙处，真的不算合格。
　　打篮球踢足球需要呼朋引伴，打网球打高尔夫对场地要求极高，唯有跑步随意简便，何时何地都能轻松开始。除了我身处的城市变得越来越脏外，简直没有任何可以约束的条件，不停地跑，就这样。当我的单位搬到北京东部后，我几乎跑着上班，即使不全程跑步，也几乎以公共交通为主，夹杂跑步。虽然知道环境不好，可既然已经吸入这许多年粉尘，又何在乎这多出来的一点点？
　　查了很多史料，发现我喜欢的NBA球员没一个跑过马拉松。唯一参加过超级马拉松比赛的是张伯伦，举凡超过42公里的都叫超级马拉松，张大帝参加的是撒哈拉马拉松，可那在超级马拉松跑友的心目中只算是“沙漠旅行”：250公里的距离，用6天跑完，每天晚上还允许选手在帐篷里睡觉休息，这比起美国的恶水超马或者希腊的斯巴达超马，简直不值一提。除了张大帝以外，还有詹姆斯和一众好友举办了一个名为Bikeathon的自行车马拉松，骑行距离相当于普通马拉松距离，相当轻松。顺便说一句，这个距离也是奥运标准的铁人三项中自行车骑行的距离，有乐意的可以尝试。
　　而如果NBA球员参加马拉松比赛，谁会胜出？看到前三名的答案，我大吃一惊。《雅虎体育》专栏作家J.E.斯科特斯别出心裁的撰写了一个NBA奥运会”的专栏。他认为集万千宠爱于一身的阿伦。艾弗森将获得冠军，理由是艾弗森是一个运动天才，答案是那种参加任何运动项目都能成功的球员，在高中，他就是全明星田径选手，篮球校队头号得分手和橄榄球明星四分卫。他的耐力超强，他能够在保持高速的情况下不会疲惫。而银牌和铜牌的获得者分别是：安德烈伊戈达拉和理查德·杰弗森。
　　回到我自己：我每周会打三场篮球，并会抓紧宝贵时间在完成各路编辑的催稿和自己本职工作之后健身训练，跑步上下班是其中一部分……好吧，我不知道该说些什么，但您要是看我写了这么多，应该觉得体育运动是件参与比观望更重要的事儿了吧7参与过后，别忘了继续看我的节目，就这样吧。