【摘 要】
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“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”,这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”.俗话说“气大伤身”,生气给身体带来的伤害是全方位的,生气时最不该做的事有哪些?rn带“气”入睡 西
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“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”,这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”.俗话说“气大伤身”,生气给身体带来的伤害是全方位的,生气时最不该做的事有哪些?rn带“气”入睡 西方有句俗话:“永远不要带着怒气睡觉”.一项发表在美国《神经学杂志》上的研究发现,与清醒的状态相比,睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固,那些让你愤怒的画面会更长久地出现.南京市心理危机干预中心主任张纯表示,带“气”入睡会让人心跳加快,呼吸急促,导致失眠或严重影响睡眠质量.
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