【摘 要】
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本文通过使用逻辑分析和资料研究的方法,对瑜伽健身与健美操教学的结合进行了科学的研究,可以利用瑜伽健身的方式恢复在健美操教学之后出现的身体疲劳的状况,使身体可以很快
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本文通过使用逻辑分析和资料研究的方法,对瑜伽健身与健美操教学的结合进行了科学的研究,可以利用瑜伽健身的方式恢复在健美操教学之后出现的身体疲劳的状况,使身体可以很快的恢复,提高学生对健美操学习的积极性、创造性和主动性,最终使健美操教学的效果得到提高。
By using the method of logical analysis and data research, this paper conducts a scientific research on the combination of yoga and aerobics teaching, and can use yoga to recover the physical fatigue after aerobics teaching so that the body can be very fast Of the recovery, improve students’ enthusiasm for aerobics learning, creativity and initiative, the ultimate aerobics teaching effect is improved.
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