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随着现代生活节奏的加快,人们精神紧张,心理负荷的增加,从而有碍身心健康,诱发胃溃疡、高血压、心脏病、脑血管意外等多种病症。下列“行为疗法”有助于你消除精神紧张状态,使你恢复良好的心境。
“行为疗法”助你找回好心情
【摘 要】
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随着现代生活节奏的加快,人们精神紧张,心理负荷的增加,从而有碍身心健康,诱发胃溃疡、高血压、心脏病、脑血管意外等多种病症。下列“行为疗法”有助于你消除精神紧张状态,
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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2003年7期
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