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谚语是我国劳动人民在长期的生产和生活实践当中总结出来的。它通俗易懂,生动幽默,一代一代传下来。一听就记住了。谚语包括很多方面。有饮食,运动、防病、心情、医疗,以及时令天气对养生的影响等等。一些健康谚语.给人健康的理念,指导人们的行为。对身体的健康非常有好处。让我们一起来看看.这些常见的谚语中包含着哪些养生知识。