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(1)一定要保持正确的坐姿,上臂与小臂成直角,身体与椅子成直角,眼睛与屏幕中心成下450角,眼睛与14英寸屏幕距离最少要保持60cm,与15英寸的要保持70m、屏幕越大,距离依次类推。养成正确操作电脑的姿态和指法。打字要保持手腕自然松弛,不要图舒服把腕搭放在操作台的边缘,长时间工作后应该活动活动手腕,使之放松。