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长跑作为最简易、最普及的运动项目之一,深受广大体育爱好者的喜爱.锻炼者除了要了解长跑的基本方法、技巧外,在长跑过程中还必须掌握正确的呼吸方法才能有效地增强体质.
长跑中呼吸技巧
【摘 要】
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长跑作为最简易、最普及的运动项目之一,深受广大体育爱好者的喜爱.锻炼者除了要了解长跑的基本方法、技巧外,在长跑过程中还必须掌握正确的呼吸方法才能有效地增强体质.
【机 构】
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四川省仪陇马鞍中学 四川·南充 637000
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2018年8期
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