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长跑中呼吸技巧
长跑中呼吸技巧
来源 :体育时空 | 被引量 : 0次 | 上传用户:gmn10021
【摘 要】
:
长跑作为最简易、最普及的运动项目之一,深受广大体育爱好者的喜爱.锻炼者除了要了解长跑的基本方法、技巧外,在长跑过程中还必须掌握正确的呼吸方法才能有效地增强体质.
【作 者】
:
何成
【机 构】
:
四川省仪陇马鞍中学 四川·南充 637000
【出 处】
:
体育时空
【发表日期】
:
2018年8期
【关键词】
:
长跑
呼吸
技巧
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长跑作为最简易、最普及的运动项目之一,深受广大体育爱好者的喜爱.锻炼者除了要了解长跑的基本方法、技巧外,在长跑过程中还必须掌握正确的呼吸方法才能有效地增强体质.
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