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【摘 要】分析高职生所需具备的适应紧张工作的能力、良好的团队意识、坚强的意志品质等未来职业发展需求，并基于此从教学内容、教学手段、课余活动等方面探讨与职业教育相结合的高职体育教学改革策略。
【关键词】职业教育 高职 体育教学 改革
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2015）10C-0172-02
努力提高学生的体质，促进学生的身心发展，为他们的在校学习和日后的职业生涯奠定基础，是高职体育教学的重要目标之一。随着体育教学改革的进一步深入，“以人为本、健康第一”的先进理念逐渐扩展到体育教学的各个领域，如何为社会培养出一个“健康”的毕业生是体育教学和职业教育共同关注的重要内容。这里的健康不仅仅是身体健康，同时也是具备健康的心理品质，以满足专业课程的学习与实践，并能够为今后的个体发展提供坚强的身心保证。为此，高职院校的体育教学只有紧密结合“职业教育”这一根本出发点，积极探索体育教学与职业教育的合作与互补，才能真正实现促进人体身心协调健康发展。
一、高职生未来职业发展需求分析
高职院校的学生与本科院校的学生显著的区别之一，就是具有明显的职业定位和就业领域，职业要求的复杂性、多样性和扩展性，需要他们在掌握一定的专业技能基础上必须具备特殊的身体素质和身体技能，为他们日后的专业技能发挥提供保证和基础。
（一）适应紧张工作的能力
随着科学技术的飞速发展，多数职业工作者的体力劳动逐渐减少，而一些需要一定技术和专业技能的工作逐渐增加。由于现代化大型机械的大量应用，整个生产过程的自动化、连续性、系统化不断提高，这就需要职业工作者能够具有长时间连续工作的能力，能够随时处理一些工作中的突发事件。然而长期的精神紧张和精力集中，身体姿态或移动范围又要相对固定，再加上声、光、电、环境等不良因素的刺激，所有这些必然会对劳动者的身心健康带来一些不良的影响。例如，长期固定站立、反复弯腰以及长期面对电脑等，这些特殊的职业需求对工作者的体质提出许多专门的要求。如果平时缺乏专门的身体练习和预防，长期工作必然会影响到自身的健康。为此，高职院校的体育教学不仅要关注学生基本的健康需求，还要关注不同职业工作对学生身心的特殊需要，运用体育的手段在教学过程中进行有针对的培养与训练，教会他们一些必备的职业防护能力，这样才能真正满足学生未来职业发展的长期需要。
（二）良好的团队意识
虽然目前企业的自动化程度不断提高，但无论是何种企业，市场、客户、员工之间都需要广泛的沟通与协议。随着互联网的普及与深入，这种沟通的范围和深度得到了更大的延伸与拓展，原来交往的范围可能就是本企业内相对固定的几个员工，而随着全球一体化经济格局的逐步形成，多企业、多部门甚至来自不同国家的企业人员需要共同完成各种工作，为此就需要现代从业人员在语言能力、交往手段、沟通技巧、表达方式等方面具有一定的能力储备，而这些储备在职业技术教育中很难得到全面系统的培养。尤其是一些女学生，由于性格比较内向，对校外的社会接触较少，缺乏交际能力和沟通技巧，不能适应未来工作的需要。在体育教学过程中，我们可以利用体育项目内容丰富、形式多样的特点，通过多设置一些集体项目、竞赛内容、不同分组等形式，来锻炼和提高学生对不同场景、不同人员的合作与交流技巧，为他们创造更多与他人沟通和交流的机会。
（三）坚强的意志品质
良好的心理素质和优秀的意志品质，是现代企业对员工的基本要求，但随着计划生育政策的推广，目前多数学生的家庭都是“一孩化”，由于家中只有一个孩子，因而从小受到父母的宠爱，这些孩子自幼就没有从事过多少家务劳动，缺乏基本的劳动技能与习惯，一旦遇到困难更缺乏应对的勇气与信心。这些学生毕业后的表现就是：主动就业的能力和意识较差，对家庭的依赖性较大，对新工作和新环境适应能力较差，即使就业了也会经常跳槽。针对这种现象，我们在体育教学过程中，就要有意识地培养学生吃苦耐劳的良好品质，提高他们独立解决困难的能力，为他们日后更好地就业打下坚实的基础。
二、与职业教育相结合的高职体育教学改革策略
根据未来职业发展需求特点，我们在实施体育教学的过程中，除完成体育教学的任务外，更要结合学生所学的专业和未来发展方向，有意识地、有针对性地实施系统的体育素质的培养和技能的养成。
（一）有针对性地选择教学内容
针对女生较多的专业（外语、电子商务、财会类等），在教学内容的选择上，既要注意满足学生的锻炼兴趣和个人爱好，同时还要保证一定的运动量和运动强度，尤其注意重点发展心肺功能的耐力练习，以满足学生日后工作时身体需求。在教学内容的改革中，减少或取消与中学体育课程重复的内容，主要是女生不太感兴趣的一些田径项目。根据女生的兴趣爱好开设各种专项课，将田径项目中的一些基本素质练习与各种专项课程结合进行，增加健美操、形体训练、太极拳、武术等教学内容，这些项目运动量适中、趣味性较高、对抗性较弱，受到女生的欢迎。根据女生爱美的天性以及未来工作的需要，开设形体课，运用体育的手段和视角提高学生欣赏美、创造美的能力，经过教学内容的改革与创新，使学生的身体素质和形体都得到锻炼和提高。
（二）改革教学模式
在改革教学内容的同时，教学模式也要进行相应的改变。例如，安排体育专项课的项目时，一般将个人练习为主的项目与集体项目相结合进行互补安排，如学生选择了健美操、形体、武术等个体为主的项目，还可以安排足球、篮球、排球、网球、乒乓球等集体性运动项目进行模块化组合，这样既可以提高学生的独立性，又可以提高他们的团队意识。
另外，可以根据学生不同的体质水平实行分层次教学。打破原有的教学班级或分专业授课的形式，为身体素质较差的学生开设“基础体育班”；为不适宜参加剧烈体育活动的学生开设“保健班”，为他们的身心健康提供体育辅导，同时还让他们学会体育保健的基本方法。 （三）丰富课余活动内容
由于高职院校大多是三年授课时间，每周一次（2课时）的体育课教学很难满足学生体质增长的需要，对此，可以充分利用课余时间增加体育活动时间，通过多种形式积极与各种体育社团合作，自主开发一些体育运动内容。例如，开展徒步、自行车、定向运动等休闲体育活动，活动开展与实施由学生自主进行，体育教师只负责一些技术指导和后勤协调工作，这样不仅可以减少教师的工作强度，而且可以培养学生自我运动的能力与习惯。
（四）努力提高学生的心理素质
体育教学是一项全面促进学生身心协调发展的系统工程。在以往的体育教学过程中，我们比较强调身体素质的培养与提高，而对学生的心理健康关注较少。随着社会就业压力的增加，高职生的就业前景同样面临着一定的困难，如何能够冷静面对压力，妥善处理各种工作和生活困难，是每个高职生毕业后必将面对的第一门社会考试科目。对此，我们在教学过程中可以通过分级设置练习难度，逐渐增加身体负荷的方法，来逐步提高学生的自信心和对自我的认知度，通过专门的拓展练习，培养他们融入集体、展示自我的能力。总之，高职体育中的心理训练与普通的心理辅导不同，它是以体育教学为平台，以体育项目为手段，通过各种体育运动过程的亲身体验，让学生发自内心地认识到自身的强大与自信。
（五）加大理论教学比重
高职院校的体育教学不仅要为学生在校期间的学习提供身体保障，更要为他们毕业后的健康生活与工作打下健康基础。如何让学生在毕业后仍然坚持体育锻炼保持身心健康？这就需要加强理论教学比重，使得学生具备体育锻炼知识，从而树立体育锻炼意识。高职生的体育理论教育必须紧密结合工作需求和生活实践来开展，例如，可传授一些关于如何预防职业病、避免职业损伤、减肥与健美、提高身体要素等的专题性体育理论内容。内容有了针对性教学才能有实效性。此外，还应注重通过具体案例来加深学生对体育的理解与认识，引导他们学会用体育的手段来改善自身健康状况和培养工作技能的能力与习惯。
综上所述我们不难看出，高职院校的体育教学决不能是高校体育的翻版或是高中体育教育的延续，一定要以职业教育为核心，不仅要紧密结合学生所需的专业技术教育需求，更要关注他们未来的职业生涯，让体育真正融入他们的学习与生活的各个环节，这样他们才能真正做到终身与体育相伴。
【参考文献】
[1]谈松华.变革与创新，走向21世纪的中国高等教育[J].高等教育研究，1998（6）
[2]张江南.高校体育跨世纪的思考[J].武汉体育学报，1999（6）
[3]邹师，冯火红.我国普通高校体育俱乐部的类型与特色研究[J].北京体育大学学报，2003（1）
（责编 王 一）
【关键词】职业教育 高职 体育教学 改革
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2015）10C-0172-02
努力提高学生的体质，促进学生的身心发展，为他们的在校学习和日后的职业生涯奠定基础，是高职体育教学的重要目标之一。随着体育教学改革的进一步深入，“以人为本、健康第一”的先进理念逐渐扩展到体育教学的各个领域，如何为社会培养出一个“健康”的毕业生是体育教学和职业教育共同关注的重要内容。这里的健康不仅仅是身体健康，同时也是具备健康的心理品质，以满足专业课程的学习与实践，并能够为今后的个体发展提供坚强的身心保证。为此，高职院校的体育教学只有紧密结合“职业教育”这一根本出发点，积极探索体育教学与职业教育的合作与互补，才能真正实现促进人体身心协调健康发展。
一、高职生未来职业发展需求分析
高职院校的学生与本科院校的学生显著的区别之一，就是具有明显的职业定位和就业领域，职业要求的复杂性、多样性和扩展性，需要他们在掌握一定的专业技能基础上必须具备特殊的身体素质和身体技能，为他们日后的专业技能发挥提供保证和基础。
（一）适应紧张工作的能力
随着科学技术的飞速发展，多数职业工作者的体力劳动逐渐减少，而一些需要一定技术和专业技能的工作逐渐增加。由于现代化大型机械的大量应用，整个生产过程的自动化、连续性、系统化不断提高，这就需要职业工作者能够具有长时间连续工作的能力，能够随时处理一些工作中的突发事件。然而长期的精神紧张和精力集中，身体姿态或移动范围又要相对固定，再加上声、光、电、环境等不良因素的刺激，所有这些必然会对劳动者的身心健康带来一些不良的影响。例如，长期固定站立、反复弯腰以及长期面对电脑等，这些特殊的职业需求对工作者的体质提出许多专门的要求。如果平时缺乏专门的身体练习和预防，长期工作必然会影响到自身的健康。为此，高职院校的体育教学不仅要关注学生基本的健康需求，还要关注不同职业工作对学生身心的特殊需要，运用体育的手段在教学过程中进行有针对的培养与训练，教会他们一些必备的职业防护能力，这样才能真正满足学生未来职业发展的长期需要。
（二）良好的团队意识
虽然目前企业的自动化程度不断提高，但无论是何种企业，市场、客户、员工之间都需要广泛的沟通与协议。随着互联网的普及与深入，这种沟通的范围和深度得到了更大的延伸与拓展，原来交往的范围可能就是本企业内相对固定的几个员工，而随着全球一体化经济格局的逐步形成，多企业、多部门甚至来自不同国家的企业人员需要共同完成各种工作，为此就需要现代从业人员在语言能力、交往手段、沟通技巧、表达方式等方面具有一定的能力储备，而这些储备在职业技术教育中很难得到全面系统的培养。尤其是一些女学生，由于性格比较内向，对校外的社会接触较少，缺乏交际能力和沟通技巧，不能适应未来工作的需要。在体育教学过程中，我们可以利用体育项目内容丰富、形式多样的特点，通过多设置一些集体项目、竞赛内容、不同分组等形式，来锻炼和提高学生对不同场景、不同人员的合作与交流技巧，为他们创造更多与他人沟通和交流的机会。
（三）坚强的意志品质
良好的心理素质和优秀的意志品质，是现代企业对员工的基本要求，但随着计划生育政策的推广，目前多数学生的家庭都是“一孩化”，由于家中只有一个孩子，因而从小受到父母的宠爱，这些孩子自幼就没有从事过多少家务劳动，缺乏基本的劳动技能与习惯，一旦遇到困难更缺乏应对的勇气与信心。这些学生毕业后的表现就是：主动就业的能力和意识较差，对家庭的依赖性较大，对新工作和新环境适应能力较差，即使就业了也会经常跳槽。针对这种现象，我们在体育教学过程中，就要有意识地培养学生吃苦耐劳的良好品质，提高他们独立解决困难的能力，为他们日后更好地就业打下坚实的基础。
二、与职业教育相结合的高职体育教学改革策略
根据未来职业发展需求特点，我们在实施体育教学的过程中，除完成体育教学的任务外，更要结合学生所学的专业和未来发展方向，有意识地、有针对性地实施系统的体育素质的培养和技能的养成。
（一）有针对性地选择教学内容
针对女生较多的专业（外语、电子商务、财会类等），在教学内容的选择上，既要注意满足学生的锻炼兴趣和个人爱好，同时还要保证一定的运动量和运动强度，尤其注意重点发展心肺功能的耐力练习，以满足学生日后工作时身体需求。在教学内容的改革中，减少或取消与中学体育课程重复的内容，主要是女生不太感兴趣的一些田径项目。根据女生的兴趣爱好开设各种专项课，将田径项目中的一些基本素质练习与各种专项课程结合进行，增加健美操、形体训练、太极拳、武术等教学内容，这些项目运动量适中、趣味性较高、对抗性较弱，受到女生的欢迎。根据女生爱美的天性以及未来工作的需要，开设形体课，运用体育的手段和视角提高学生欣赏美、创造美的能力，经过教学内容的改革与创新，使学生的身体素质和形体都得到锻炼和提高。
（二）改革教学模式
在改革教学内容的同时，教学模式也要进行相应的改变。例如，安排体育专项课的项目时，一般将个人练习为主的项目与集体项目相结合进行互补安排，如学生选择了健美操、形体、武术等个体为主的项目，还可以安排足球、篮球、排球、网球、乒乓球等集体性运动项目进行模块化组合，这样既可以提高学生的独立性，又可以提高他们的团队意识。
另外，可以根据学生不同的体质水平实行分层次教学。打破原有的教学班级或分专业授课的形式，为身体素质较差的学生开设“基础体育班”；为不适宜参加剧烈体育活动的学生开设“保健班”，为他们的身心健康提供体育辅导，同时还让他们学会体育保健的基本方法。 （三）丰富课余活动内容
由于高职院校大多是三年授课时间，每周一次（2课时）的体育课教学很难满足学生体质增长的需要，对此，可以充分利用课余时间增加体育活动时间，通过多种形式积极与各种体育社团合作，自主开发一些体育运动内容。例如，开展徒步、自行车、定向运动等休闲体育活动，活动开展与实施由学生自主进行，体育教师只负责一些技术指导和后勤协调工作，这样不仅可以减少教师的工作强度，而且可以培养学生自我运动的能力与习惯。
（四）努力提高学生的心理素质
体育教学是一项全面促进学生身心协调发展的系统工程。在以往的体育教学过程中，我们比较强调身体素质的培养与提高，而对学生的心理健康关注较少。随着社会就业压力的增加，高职生的就业前景同样面临着一定的困难，如何能够冷静面对压力，妥善处理各种工作和生活困难，是每个高职生毕业后必将面对的第一门社会考试科目。对此，我们在教学过程中可以通过分级设置练习难度，逐渐增加身体负荷的方法，来逐步提高学生的自信心和对自我的认知度，通过专门的拓展练习，培养他们融入集体、展示自我的能力。总之，高职体育中的心理训练与普通的心理辅导不同，它是以体育教学为平台，以体育项目为手段，通过各种体育运动过程的亲身体验，让学生发自内心地认识到自身的强大与自信。
（五）加大理论教学比重
高职院校的体育教学不仅要为学生在校期间的学习提供身体保障，更要为他们毕业后的健康生活与工作打下健康基础。如何让学生在毕业后仍然坚持体育锻炼保持身心健康？这就需要加强理论教学比重，使得学生具备体育锻炼知识，从而树立体育锻炼意识。高职生的体育理论教育必须紧密结合工作需求和生活实践来开展，例如，可传授一些关于如何预防职业病、避免职业损伤、减肥与健美、提高身体要素等的专题性体育理论内容。内容有了针对性教学才能有实效性。此外，还应注重通过具体案例来加深学生对体育的理解与认识，引导他们学会用体育的手段来改善自身健康状况和培养工作技能的能力与习惯。
综上所述我们不难看出，高职院校的体育教学决不能是高校体育的翻版或是高中体育教育的延续，一定要以职业教育为核心，不仅要紧密结合学生所需的专业技术教育需求，更要关注他们未来的职业生涯，让体育真正融入他们的学习与生活的各个环节，这样他们才能真正做到终身与体育相伴。
【参考文献】
[1]谈松华.变革与创新，走向21世纪的中国高等教育[J].高等教育研究，1998（6）
[2]张江南.高校体育跨世纪的思考[J].武汉体育学报，1999（6）
[3]邹师，冯火红.我国普通高校体育俱乐部的类型与特色研究[J].北京体育大学学报，2003（1）
（责编 王 一）