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1.枸杞蒸甲鱼rn原料:枸杞30克,甲鱼150克.rn做法:将枸杞、甲鱼共蒸至烂熟即成.rn功效:每周食用一次,具有滋阴、清热、散结、凉血功效,可提高机体免疫功能.rn注意rn本款食疗不宜多食,尤其是消化功能不良者和失眠者.食用时,忌白酒、辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸、坚硬的食物及刺激性调味品.