【摘 要】
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早餐食粥能使肠胃得到滋养,且不会增加消化系统的负担,也不增肥;晚间食粥能帮助睡眠,与喝牛奶有异曲同工之处;凉夜食粥,通身温暖、畅快淋漓。食粥,是现代人在阅遍珍馐美味之
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早餐食粥能使肠胃得到滋养,且不会增加消化系统的负担,也不增肥;晚间食粥能帮助睡眠,与喝牛奶有异曲同工之处;凉夜食粥,通身温暖、畅快淋漓。食粥,是现代人在阅遍珍馐美味之后的一种渴求。来,让我们的饮食更“粥道”些!
Breakfast porridge can make the stomach to be nourished, and will not increase the burden on the digestive system, nor fattening; Evening meals can help sleep, drink milk and have similarities; cold night porridge, through the body warm, fun dripping. Porridge, is a modern people after reading delicacies a desire. Come, let’s diet more “congee ” some!
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