【摘 要】
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小源问:从小我就是个害羞的人,只要是必须在人前说话的场合,我就很紧张,会脸红、出汗、心跳加剧。作为一个男人,我心里知道没有什么可怕的,可是控制不住自己。每当我看到别人
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小源问:从小我就是个害羞的人,只要是必须在人前说话的场合,我就很紧张,会脸红、出汗、心跳加剧。作为一个男人,我心里知道没有什么可怕的,可是控制不住自己。每当我看到别人成熟大方的样子,就很羡慕。我知道像我这样害羞将来会影响工作的(我是学管理的),我怎样才能改掉害羞的毛病呢?
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