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进入21世纪以后,社会对人才的需求程度提升,对人才的要求也在加大。高校在培养人才的过程中不仅仅关注学生的知识掌握能力、技能技术操作能力,更加关注学生的身体素质,好的身体素质是做好一切工作的基础。高校开始进行体育拓展训练,以此让学生的身心在压力繁重的情况下得到放松,也提升身体免疫力和综合素质。高校体育拓展训练中要依据更多的知识和学科,其中心理学原理是重要的基础,本文就对其中所依据的心理学原理进行分析和研究。