【摘 要】
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曾国藩在养生上，也有自己独到的见解，有着与众不同的经验。总而言之，曾国藩的养生可以归纳为“三戒”与“三练”。 一、戒贪。作为晚清重臣的曾国官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇侯。手握重权的曾国藩有许多贪污的机会，但曾国藩严于律己，以国家为重，不贪腐。 二、戒淫。曾国藩在淫欲方面，严格要求自己，给自己的后代树立了很好的榜样。 三、戒奢。曾国藩一生奉行为政以耐烦为第一要义，主张凡事要
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曾国藩在养生上，也有自己独到的见解，有着与众不同的经验。总而言之，曾国藩的养生可以归纳为“三戒”与“三练”。
一、戒贪。作为晚清重臣的曾国官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇侯。手握重权的曾国藩有许多贪污的机会，但曾国藩严于律己，以国家为重，不贪腐。
二、戒淫。曾国藩在淫欲方面，严格要求自己，给自己的后代树立了很好的榜样。
三、戒奢。曾国藩一生奉行为政以耐烦为第一要义，主张凡事要勤俭廉劳，不可为官自傲。他修身律己，以德求官，礼治为先，以忠谋政。
四、练字。曾国藩的毛笔书法虽然算不上特别优秀，但曾国藩却特别喜欢练习书法，他并不是想通过练习让自己成为书法高手，而是想通过练习，让自己的心态变得平静，心境变得豁达。
五、练棋。曾国藩在生活中比较喜欢下棋，随身携带的行李中，总免不了要带上一盘棋，下棋只是为了消遣，为了散心，毕竟繁忙的公务有时会弄得自己心情不佳，下下棋，可以修身养性。
六、练志。曾国藩总会有意识地去练习意志力。为了让从属官员与后辈做到早起，曾国藩自己最早起床。通过这些行为，对自己的意志进行检验，加以练习，曾国藩最终养成了凡事坚持“有始有终”的习惯。
摘自《北京晚报》
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