【摘 要】
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1.选对主食大脑最直接的能量供应来源于碳水化合物转化的葡萄糖,如果主食(碳水化合物)吃得太少,大脑供能不足,就会出现头晕、疲劳、注意力不集中等情况。如果不吃主食,大脑供
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1.选对主食大脑最直接的能量供应来源于碳水化合物转化的葡萄糖,如果主食(碳水化合物)吃得太少,大脑供能不足,就会出现头晕、疲劳、注意力不集中等情况。如果不吃主食,大脑供能出现短缺,肉、蛋里的蛋白质和脂肪转化为葡萄糖不仅复杂,而且耗费更多时间,并带来氨、酮等有害物质。只吃蔬
1. The most direct energy supply to the brain of the staple food is derived from carbohydrate-converted glucose. If the staple food (carbohydrate) is too small to feed the brain, dizziness, fatigue and inattention may occur. If you do not eat staple food, there is a shortage of energy supply in the brain. The conversion of protein and fat in meat and eggs into glucose is not only complicated but also takes more time and brings harmful substances such as ammonia and ketones. Only eat vegetables
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醋是我国传统的酸性调料，自古以来在调味品中就占有很重要的位置。特别在人们食欲不振时，调制菜品时加些食醋，可以提高食欲，有助于消化。 我国作为世界上用谷物酿醋最早的国家，早在公元前8世纪就已有了醋的文字记载，春秋战国时期，开始有专门酿醋的作坊，到汉代时，醋已经进行普遍生产。现如今，醋早已成为人们居家过日子不可少的调料之一。 质量好的食醋，酸中带甜，并有一股淡淡的香味。它的制作是以高粱、小麦、豌豆
美好刺激的性爱令人神往,但其中一些小异常却常会引起人们的担忧。房事后出汗就要引起警惕。性爱本身是一种运动,出汗在所难免。性爱可以大量燃烧体内的卡路里,另外,由于性观