清炒芦笋

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主料:芦笋250克做法:将芦笋去皮切成4寸的长度,起汤勺做水,水开后将芦笋倒入焯透;另起勺打底油,将芦笋放入,加入葱、姜水、 Ingredients: Asparagus 250 grams Practices: peeled asparagus into 4-inch length, from the soup spoon to do water, water after the asparagus into the boo thoroughly; another spoon primer oil, the asparagus into the join onion, Ginger water,
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1做法:1)一个苹果,去核(不喜欢吃皮的话,就把皮也去掉),先四等分,再八等分,放入可以用于微波炉的碗里,撒红糖和肉桂粉,拌匀后,入微波炉转2分钟。取出,再次拌匀,再入微波炉转
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