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【摘 要】笔者结合辅导学生备赛职业院校技能大赛中职组职业英语赛项的实践，从备赛选手选拔、备赛选手常见问题、常见问题应对及辅导团队打造等四个方面阐述所作探索。
【关键词】辅导；职业英语；技能大赛
2012年全国职业院校技能大赛新增中职组职业英语赛项，该赛项为团体赛，包括在线测试、情境交流、职场应用、职业风采四个环节。作为中职组唯一的文化基础课类赛项，该赛项的举办不断推动中职英语教学改革。2016年、2017年，笔者所在团队辅导学生参加市级、省级职业院校技能大赛中职组职业英语竞赛，均取得较好成绩。2016年，获市赛一等奖，市第一名；省赛二等奖，省第三名。2017年，获市赛一等奖，市第一名；省赛二等奖，省第五名。在辅导学生备赛的过程中，笔者及其所在团队进行了一系列实践与探索。
一、备赛选手选拔
选拔优秀选手参赛是成功的一半。在辅导两届选手参赛的过程中，笔者深有体会。
（一）广范围选拔
两届参赛选手均是在全校范围内选拔。2016年，选手从两届学生中选出。2017年，选手从同届不同班的学生中选出。广泛范围内的选拔在最大程度上保证选拔出最优秀的选手。
（二）多方面考核
中职学校学生英语基础普遍较差，各班级英语程度好的学生少，为保证选拔出最优秀的选手，考核为必要的手段。
2016年，学校初次参赛，备赛时间短，经验缺乏，对备赛选手的考核比较仓促。采用英语教师推荐，边辅导边考核边筛选的方式，定下最后参赛的两位选手。两名选手英语水平相对较高，能力互补，心理素质较好，合作默契。
2017年，再次参赛，笔者所在学校提前半年在全校范围内组织动员，采用先教师推荐、学生自荐，后校赛选拔的形式确定备赛选手。校赛分为笔试和口试两部分。笔试包括听力、词汇、语法、交际用语、阅读理解等，主要考核英语方面的基础知识。口试准备5个话题，让学生随机抽取一个话题，30分钟准备，2分钟口头阐述，主要考核学生的口语表达能力，了解学生的语音、语调和语感等。校赛后，8名学生成为备赛选手。经过半个月的集中辅导，4名学生进入到最后的选拔阶段。英语组教师共同考核，确定出最终参赛的2名选手。
二、备赛选手常见问题
备赛选手从选拔到进入辅导团队直至比赛，由于辅导时间长、辅导强度大、成绩要求高等原因，往往会出现各种不良心理问题。
（一）自信心不足
自信心是一个人成才与成长不可缺少的重要心理品质。作为个性心理特征特殊的青年群体，中职生普遍不够自信，容易贬低自己。备赛选手虽然是经过重重选拔脱颖而出的，但多数人在辅导期间仍表现出自信心不足的现象。
（二）高原现象
高原现象是指练习技能达到一定水平后，练习成绩出现暂时停顿的现象。主要表现为练习效应曲线在某个阶段保持一定的水平不上升，甚至有些下降，出现了练习过程中所谓的“瓶颈期”。辅导期间，几乎所有备赛选手都出现过高原现象。备赛选手经过一段时间的辅导，认为自己的技能水平已达到顶点而无再上升空间，这时容易导致自我怀疑否定、自我评价降低、学习热情下降，出现浮躁心态，从而影响辅导效果。
（三）合作意识欠缺
职业英语赛项是一个团体项目，需要两名选手相互配合来完成。良好的团队合作是获取胜利的基础，个人的失误会导致团队的失败，团队的成绩离不开个人的努力。备赛选手来自不同班级，合作意识欠缺是影响辅导效果的重要因素之一。
三、常见问题应对
（一）帮助选手树立自信心
1.正确认识自身水平。
辅导开始前，辅导教师对比赛进行整体、客观分析，对每位备赛选手在选拔期间的表现给予相对全面的评价，挖掘选手自身优势，给予鼓励，让备赛选手对自己的英语水平有相对客观的认识，打破他们对自己的那种“进了中职学校，我什么都不行”的认知，树立“我英语水平挺好”的想法，以便开展下一步辅导。
2.准确分配比赛角色。
作为团队成员，两名选手在赛项的各个环节都有自己的长处与短处。赛项规定，情境交流环节和职场应用环节设有A、B两个角色，不同角色对能力的要求各有侧重。帮助备赛选手找到适合自己的角色有利于培养他们的自信心。
2016年參赛的两名选手，一名选手基础知识扎实，有较强的语言表达能力和逻辑思维能力，另一名选手基础知识相对较弱，但思维敏捷，有较强的信息识别、信息筛选和加工整合能力。辅导前期，辅导教师对两名选手分别提出不同的要求，并根据他们的实际表现，和他们交流后，对角色进行了合理分配。前一名选手被分配了A这个角色，在情境交流环节和职场应用环节负责用流利的英语对图片内容作出描述、阐述个人见解及陈述任务完成情况。后一名选手被分配了B这个角色，在情境交流环节和职场应用环节负责回答裁判提出的问题。两名选手分配到适合自己的角色，在此后的辅导中，充分发挥各自特长，互相协作，查缺补漏，合作越来越默契，任务完成得越来越好，自信心也越来越强。
3.合理设置辅导目标 。
合理的目标设置能提升自信心水平，提升备赛动力；不合理的目标设置会降低自信心水平，从而导致不战自败。辅导的不同阶段，设置不同的目标有助于提高学生的自信心。
辅导前期，目标设置为帮助选手了解自身水平。在了解比赛环节、适应辅导节奏的同时，帮助选手在较短时间内认识到自身在赛项各个环节的优势、劣势，以便在后面的辅导中有针对性补缺、补差。
辅导中期，目标设置为帮助选手提升自身水平。根据选手在各个环节的表现，面向选手个体制定有针对性的目标。目标越是明确细致，越有利于促进选手努力拼搏。从辅导情况看，此阶段选手的技能水平会达到一个相对较高的状态，团队整体水平也会有较大提高。
辅导后期，目标设置为帮助选手稳定自身水平。此时的辅导以模拟比赛为主，模拟题相对较为简单，目的主要是考虑保护选手的自信心，让选手能在一种相对轻松的环境中参加比赛。 （二）帮助选手克服高原现象
1. 遵循选手心理规律。
辅导初期，辅导教师要抓住备赛选手存在新鲜感和好奇心等强烈的动机驱动，培养选手的学习兴趣，并密切关注成绩波动给选手带来的心理困扰，通过辅导方式改变、时间调整、心理干预等方法，避免选手出现过度疲劳或厌倦等消极状态。选手出现高原现象时，教师运用心理学知识，对高原现象作出合理解释，让选手对其有理性的认识，增强意志力和耐挫能力，以良好的心态克服高原现象。
2. 设计合理辅导计划。
合理的辅导计划是保证良好辅导效果的前提。职业英语赛项的四个环节要求不同、内容不同、形式不同，在辅导计划的设计上也应有所区别。
时间安排上，根据学校和学生的实际情况，和选手商定，每周周一到周四放学后，进行在线测试、情境交流和职场应用环节辅导，每次50分钟左右。其中，在线测试环节因其内容主要包括听力，信息匹配和阅读等。辅导时间分为两次，一次是听力辅导，一次是卷面测试辅导。情境交流和职场应用环节各一次。每隔两周的周五，进行职业风采环节的排演。周末时间由选手自行安排，留给选手调节自身状态的空间。合理的时间安排，最大限度保证选手的备赛状态。
辅导形式上，一个月左右的各环节分散练习后，安排一次四个环节的集中练习，一方面增强选手对技能大赛的整体感知，一方面便于发现问题后及时调整后续辅导计划，保证辅导的针对性、有效性。
3. 适时调整辅导难度。
辅导前，团队收集各环节辅导资料，交流讨论后，把资料划分不同难度等级。辅导中，根据选手的备赛状态，及时调整辅导资料的难度，尽可能降低选手高原现象的反应，帮助选手平稳度过高原期。
（三）帮助选手增强合作意识
1. 设立共同愿景。
比赛虽说“重在参与”，但参加辅导就是为了能取得更好的名次，参加更高层次的比赛。帮助选手设立团队共同愿景，有助于调动选手参与积极性。
2. 明确角色责任。
告知选手，每位选手在竞赛中担当一定的角色，这些角色是相互联系和互补的，任何一个角色的缺失，都会造成整个参赛队伍的失败。选手明确角色责任，在辅导中会积极投入，保证辅导任务的顺利完成。
3. 树立集体荣誉感。
激发选手的集体荣誉感，让选手意识到作为团队的一员，要承担一定的责任，要对同伴负责，与同伴荣辱与共。帮助选手树立集体荣誉感，认识到荣誉是个人的，更是团队的，也是学校的。引导选手为团队、为学校奋斗。
四、辅导团队打造
职业英语赛项作为一个团队项目，需要选手的默契配合，更需要辅导教师的无私合作。一位教师、两位教师的力量是有限的，只有凭借辅导团队的智慧与合作，才可能带领选手在比赛中取得较好的成绩。
（一）精心组队
校英语组共五位教师。确定组队参赛后，所有教师一起分析赛项，对辅导方向、内容献计献策，并根据个人特长及家庭情况，确定三位教师主要承担具体辅导任务，推选出一位负责人，组成531型辅导团队。
（二）分工合作
辅导团队有分工有合作。负责人协调统筹辅导工作，三位核心成员分别具体负责在线测试、情境交流和职场应用环节辅导，团队共同完成职业风采环节辅导。辅导团队共同查找资料、制定辅导计划，经常交流对选手的认知、辅导中的想法、辅导中遇到的问题等，最大程度保证对参赛选手全面、有效的辅导。比赛结束后，团队及时整理、完善、保存辅导资料，并留给下一届的辅导团队。
（三）多部门配合
职业英语赛项展现的不仅仅是选手的英语能力，还要体现职业特点，仅靠辅导团队并不能完全实现辅导目的。职业风采环节一般要结合选手专业设计职业场景，会用到专业设备或道具，这些都需要专业教师的帮助。为增强现场效果，职业风采表演时，往往要配合播放多媒体音视频资料，音视频资料的准备则离不开计算机专业教师的支持。只有多部门的积极配合才能保证竞赛取得最理想成绩。
（四）团队精神
职业英语赛项规定每支参赛队伍最多上报两名辅导教师，而辅导却是多人完成的。上报名单时，教师互相谦让；辅导中，教师不计较任務轻重；奖励面前，教师不争名利。这样的团队精神是比赛能够取得优秀成绩的最大保障。
参考文献：
[1]康黎君. 展中职学子英语交际风采 促职教英才职业素养提高[J].中国职业技术教育，2016，（16）.
[2]崔景贵 黄亮. 职校生技能竞赛的心理分析与策略[J]. 职业技术教育，2014，（17）.
[3]陈剑. 合作学习理论在高职院校职业技能大赛训练中的应用[J]. 职业教育研究，2012，（12）.
【关键词】辅导；职业英语；技能大赛
2012年全国职业院校技能大赛新增中职组职业英语赛项，该赛项为团体赛，包括在线测试、情境交流、职场应用、职业风采四个环节。作为中职组唯一的文化基础课类赛项，该赛项的举办不断推动中职英语教学改革。2016年、2017年，笔者所在团队辅导学生参加市级、省级职业院校技能大赛中职组职业英语竞赛，均取得较好成绩。2016年，获市赛一等奖，市第一名；省赛二等奖，省第三名。2017年，获市赛一等奖，市第一名；省赛二等奖，省第五名。在辅导学生备赛的过程中，笔者及其所在团队进行了一系列实践与探索。
一、备赛选手选拔
选拔优秀选手参赛是成功的一半。在辅导两届选手参赛的过程中，笔者深有体会。
（一）广范围选拔
两届参赛选手均是在全校范围内选拔。2016年，选手从两届学生中选出。2017年，选手从同届不同班的学生中选出。广泛范围内的选拔在最大程度上保证选拔出最优秀的选手。
（二）多方面考核
中职学校学生英语基础普遍较差，各班级英语程度好的学生少，为保证选拔出最优秀的选手，考核为必要的手段。
2016年，学校初次参赛，备赛时间短，经验缺乏，对备赛选手的考核比较仓促。采用英语教师推荐，边辅导边考核边筛选的方式，定下最后参赛的两位选手。两名选手英语水平相对较高，能力互补，心理素质较好，合作默契。
2017年，再次参赛，笔者所在学校提前半年在全校范围内组织动员，采用先教师推荐、学生自荐，后校赛选拔的形式确定备赛选手。校赛分为笔试和口试两部分。笔试包括听力、词汇、语法、交际用语、阅读理解等，主要考核英语方面的基础知识。口试准备5个话题，让学生随机抽取一个话题，30分钟准备，2分钟口头阐述，主要考核学生的口语表达能力，了解学生的语音、语调和语感等。校赛后，8名学生成为备赛选手。经过半个月的集中辅导，4名学生进入到最后的选拔阶段。英语组教师共同考核，确定出最终参赛的2名选手。
二、备赛选手常见问题
备赛选手从选拔到进入辅导团队直至比赛，由于辅导时间长、辅导强度大、成绩要求高等原因，往往会出现各种不良心理问题。
（一）自信心不足
自信心是一个人成才与成长不可缺少的重要心理品质。作为个性心理特征特殊的青年群体，中职生普遍不够自信，容易贬低自己。备赛选手虽然是经过重重选拔脱颖而出的，但多数人在辅导期间仍表现出自信心不足的现象。
（二）高原现象
高原现象是指练习技能达到一定水平后，练习成绩出现暂时停顿的现象。主要表现为练习效应曲线在某个阶段保持一定的水平不上升，甚至有些下降，出现了练习过程中所谓的“瓶颈期”。辅导期间，几乎所有备赛选手都出现过高原现象。备赛选手经过一段时间的辅导，认为自己的技能水平已达到顶点而无再上升空间，这时容易导致自我怀疑否定、自我评价降低、学习热情下降，出现浮躁心态，从而影响辅导效果。
（三）合作意识欠缺
职业英语赛项是一个团体项目，需要两名选手相互配合来完成。良好的团队合作是获取胜利的基础，个人的失误会导致团队的失败，团队的成绩离不开个人的努力。备赛选手来自不同班级，合作意识欠缺是影响辅导效果的重要因素之一。
三、常见问题应对
（一）帮助选手树立自信心
1.正确认识自身水平。
辅导开始前，辅导教师对比赛进行整体、客观分析，对每位备赛选手在选拔期间的表现给予相对全面的评价，挖掘选手自身优势，给予鼓励，让备赛选手对自己的英语水平有相对客观的认识，打破他们对自己的那种“进了中职学校，我什么都不行”的认知，树立“我英语水平挺好”的想法，以便开展下一步辅导。
2.准确分配比赛角色。
作为团队成员，两名选手在赛项的各个环节都有自己的长处与短处。赛项规定，情境交流环节和职场应用环节设有A、B两个角色，不同角色对能力的要求各有侧重。帮助备赛选手找到适合自己的角色有利于培养他们的自信心。
2016年參赛的两名选手，一名选手基础知识扎实，有较强的语言表达能力和逻辑思维能力，另一名选手基础知识相对较弱，但思维敏捷，有较强的信息识别、信息筛选和加工整合能力。辅导前期，辅导教师对两名选手分别提出不同的要求，并根据他们的实际表现，和他们交流后，对角色进行了合理分配。前一名选手被分配了A这个角色，在情境交流环节和职场应用环节负责用流利的英语对图片内容作出描述、阐述个人见解及陈述任务完成情况。后一名选手被分配了B这个角色，在情境交流环节和职场应用环节负责回答裁判提出的问题。两名选手分配到适合自己的角色，在此后的辅导中，充分发挥各自特长，互相协作，查缺补漏，合作越来越默契，任务完成得越来越好，自信心也越来越强。
3.合理设置辅导目标 。
合理的目标设置能提升自信心水平，提升备赛动力；不合理的目标设置会降低自信心水平，从而导致不战自败。辅导的不同阶段，设置不同的目标有助于提高学生的自信心。
辅导前期，目标设置为帮助选手了解自身水平。在了解比赛环节、适应辅导节奏的同时，帮助选手在较短时间内认识到自身在赛项各个环节的优势、劣势，以便在后面的辅导中有针对性补缺、补差。
辅导中期，目标设置为帮助选手提升自身水平。根据选手在各个环节的表现，面向选手个体制定有针对性的目标。目标越是明确细致，越有利于促进选手努力拼搏。从辅导情况看，此阶段选手的技能水平会达到一个相对较高的状态，团队整体水平也会有较大提高。
辅导后期，目标设置为帮助选手稳定自身水平。此时的辅导以模拟比赛为主，模拟题相对较为简单，目的主要是考虑保护选手的自信心，让选手能在一种相对轻松的环境中参加比赛。 （二）帮助选手克服高原现象
1. 遵循选手心理规律。
辅导初期，辅导教师要抓住备赛选手存在新鲜感和好奇心等强烈的动机驱动，培养选手的学习兴趣，并密切关注成绩波动给选手带来的心理困扰，通过辅导方式改变、时间调整、心理干预等方法，避免选手出现过度疲劳或厌倦等消极状态。选手出现高原现象时，教师运用心理学知识，对高原现象作出合理解释，让选手对其有理性的认识，增强意志力和耐挫能力，以良好的心态克服高原现象。
2. 设计合理辅导计划。
合理的辅导计划是保证良好辅导效果的前提。职业英语赛项的四个环节要求不同、内容不同、形式不同，在辅导计划的设计上也应有所区别。
时间安排上，根据学校和学生的实际情况，和选手商定，每周周一到周四放学后，进行在线测试、情境交流和职场应用环节辅导，每次50分钟左右。其中，在线测试环节因其内容主要包括听力，信息匹配和阅读等。辅导时间分为两次，一次是听力辅导，一次是卷面测试辅导。情境交流和职场应用环节各一次。每隔两周的周五，进行职业风采环节的排演。周末时间由选手自行安排，留给选手调节自身状态的空间。合理的时间安排，最大限度保证选手的备赛状态。
辅导形式上，一个月左右的各环节分散练习后，安排一次四个环节的集中练习，一方面增强选手对技能大赛的整体感知，一方面便于发现问题后及时调整后续辅导计划，保证辅导的针对性、有效性。
3. 适时调整辅导难度。
辅导前，团队收集各环节辅导资料，交流讨论后，把资料划分不同难度等级。辅导中，根据选手的备赛状态，及时调整辅导资料的难度，尽可能降低选手高原现象的反应，帮助选手平稳度过高原期。
（三）帮助选手增强合作意识
1. 设立共同愿景。
比赛虽说“重在参与”，但参加辅导就是为了能取得更好的名次，参加更高层次的比赛。帮助选手设立团队共同愿景，有助于调动选手参与积极性。
2. 明确角色责任。
告知选手，每位选手在竞赛中担当一定的角色，这些角色是相互联系和互补的，任何一个角色的缺失，都会造成整个参赛队伍的失败。选手明确角色责任，在辅导中会积极投入，保证辅导任务的顺利完成。
3. 树立集体荣誉感。
激发选手的集体荣誉感，让选手意识到作为团队的一员，要承担一定的责任，要对同伴负责，与同伴荣辱与共。帮助选手树立集体荣誉感，认识到荣誉是个人的，更是团队的，也是学校的。引导选手为团队、为学校奋斗。
四、辅导团队打造
职业英语赛项作为一个团队项目，需要选手的默契配合，更需要辅导教师的无私合作。一位教师、两位教师的力量是有限的，只有凭借辅导团队的智慧与合作，才可能带领选手在比赛中取得较好的成绩。
（一）精心组队
校英语组共五位教师。确定组队参赛后，所有教师一起分析赛项，对辅导方向、内容献计献策，并根据个人特长及家庭情况，确定三位教师主要承担具体辅导任务，推选出一位负责人，组成531型辅导团队。
（二）分工合作
辅导团队有分工有合作。负责人协调统筹辅导工作，三位核心成员分别具体负责在线测试、情境交流和职场应用环节辅导，团队共同完成职业风采环节辅导。辅导团队共同查找资料、制定辅导计划，经常交流对选手的认知、辅导中的想法、辅导中遇到的问题等，最大程度保证对参赛选手全面、有效的辅导。比赛结束后，团队及时整理、完善、保存辅导资料，并留给下一届的辅导团队。
（三）多部门配合
职业英语赛项展现的不仅仅是选手的英语能力，还要体现职业特点，仅靠辅导团队并不能完全实现辅导目的。职业风采环节一般要结合选手专业设计职业场景，会用到专业设备或道具，这些都需要专业教师的帮助。为增强现场效果，职业风采表演时，往往要配合播放多媒体音视频资料，音视频资料的准备则离不开计算机专业教师的支持。只有多部门的积极配合才能保证竞赛取得最理想成绩。
（四）团队精神
职业英语赛项规定每支参赛队伍最多上报两名辅导教师，而辅导却是多人完成的。上报名单时，教师互相谦让；辅导中，教师不计较任務轻重；奖励面前，教师不争名利。这样的团队精神是比赛能够取得优秀成绩的最大保障。
参考文献：
[1]康黎君. 展中职学子英语交际风采 促职教英才职业素养提高[J].中国职业技术教育，2016，（16）.
[2]崔景贵 黄亮. 职校生技能竞赛的心理分析与策略[J]. 职业技术教育，2014，（17）.
[3]陈剑. 合作学习理论在高职院校职业技能大赛训练中的应用[J]. 职业教育研究，2012，（12）.