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问:
听人说女性适合喝豆浆,我家女儿现在1周岁了,可以喝豆浆了吗?
答:
一般4、5个月大的孩子就能喝豆浆,你的孩子1周岁当然没问题。但请注意,宝宝喝豆浆有几点需要特别注意,否则会给孩子带来很多麻烦。
首先豆浆必须要煮开煮透。豆浆虽然营养丰富,但也含有不少抗营养因子,如抗凝血因子、抗胰酶因子、大豆植物因子等。豆浆只有煮开煮透,才能把这些抗营养因子破坏掉,否则这些物质不但会阻碍吸收豆浆本身的营养,还会影响对其他食物营养的吸收。更严重的问题是,这些抗营养因子还会造成腹泻腹胀,严重的还会引发食物中毒,对健康造成严重伤害。
另外,喝豆浆别太甜。豆浆本身就容易胀气,加了糖就更容易胀气。儿童肠胃功能没有发育好,喝豆浆也容易产生这些问题。还有,现在有些豆子原料不好,小女孩喝多了会有性早熟的危险。所以,建议父母不要把豆浆当成孩子的常规饮品,偶尔给孩子换换口味即可,而且每次喝少量为好。
听人说女性适合喝豆浆,我家女儿现在1周岁了,可以喝豆浆了吗?
答:
一般4、5个月大的孩子就能喝豆浆,你的孩子1周岁当然没问题。但请注意,宝宝喝豆浆有几点需要特别注意,否则会给孩子带来很多麻烦。
首先豆浆必须要煮开煮透。豆浆虽然营养丰富,但也含有不少抗营养因子,如抗凝血因子、抗胰酶因子、大豆植物因子等。豆浆只有煮开煮透,才能把这些抗营养因子破坏掉,否则这些物质不但会阻碍吸收豆浆本身的营养,还会影响对其他食物营养的吸收。更严重的问题是,这些抗营养因子还会造成腹泻腹胀,严重的还会引发食物中毒,对健康造成严重伤害。
另外,喝豆浆别太甜。豆浆本身就容易胀气,加了糖就更容易胀气。儿童肠胃功能没有发育好,喝豆浆也容易产生这些问题。还有,现在有些豆子原料不好,小女孩喝多了会有性早熟的危险。所以,建议父母不要把豆浆当成孩子的常规饮品,偶尔给孩子换换口味即可,而且每次喝少量为好。