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近些年在高中课外体育活动,田径训练吸引了很多学生的参加,但在训练过程中,也出现了较多问题。本文通过查找文献的方法,从多方面对学校体育田径训练过程中的影响因素进行分析,从实际训练量和训练强度的角度上,给田径训练提出几点优化策略,为体育教练员在日常的田径训练活动中更好地提高竞技训练成绩增添更多的理论依据。