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1．鱼＋豆腐增鲜补钙；2．猪肝＋菠菜防治贫血；3．羊肉＋生姜冬令补虚佳品；4鸡肉＋栗子补血养身；5．鸭肉＋山药补阴养肺；6．瘦肉＋大蒜促进血液循环；7鸡蛋＋百合滋阴润燥；8芝麻＋海带美容；9．豆腐＋萝卜有利消化。
食物搭配吃营养加倍吗？
【摘 要】
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1．鱼＋豆腐增鲜补钙；2．猪肝＋菠菜防治贫血；3．羊肉＋生姜冬令补虚佳品；4鸡肉＋栗子补血养身；5．鸭肉＋山药补阴养肺；6．瘦肉＋大蒜促进血液循环；7鸡蛋＋百合滋阴润燥；8芝麻＋海带美容；9．豆腐＋萝卜有利消化。
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2017年11期
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