手诊的两个关键要素是“位”和“相”，下面结合心区，我们来学习如何找“位”看“相”。
　　心脏的手诊部位在手掌大鱼际处，以大拇指平分线顺直沿线为界，左侧代表左心，右侧代表右心；上2/5为心房，下3/5为心室。确定了心区的位置，我们再来看“相”，即手掌心区位置的颜色变化。健康人的手掌可以用4个字概括，就是红润光泽，反之，就预示着身体不舒服，甚至有疾病。
　　如果在心区位置发现红色的斑点，或者有血丝但尚未抱团（血丝抱团则是其他疾病），说明您最近心火比较盛，容易有心烦的症状。
　　心烦，中医认为是心火旺，偏热。心烦的原因比较复杂，但主要和心理问题有关。俗话说，心病还需心药医，出现心烦症状，要通过心理调节来解决根本问题。同时，也可以通过手疗来缓解症状。中医治疗时一般采用泻法，泻法有很多种，其中之一就是：用左手按压右手心区有红点的位置，寻找有明显酸痛感的点，找到敏感点后，按住不动，待酸胀感产生再向指尖方向推，反复推揉几分钟。按摩完右手后，再用同样的方法按摩左手。此法简便易行，在心烦或疲劳时，随时随地可以自己按一按、揉一揉，对缓解症状很有效果。
　　（摘自《襄阳晚报》）