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近年来,随着社会的快速发展,对人才的要求越来越高。而健康的身体是一切工作的保障,因此,加强终身体育意识的培养迫在眉睫。大学体育是培养大学生终身体育意识最关键的阶段和环节。大学生体育锻炼的兴趣和习惯要从多方面进行激发和培养,只有使大学生真正具有了体育意识,养成了终身锻炼的习惯,才能实现大学生体育和体育的衔接,也才能真正实现《全民健身计划纲要》提出的奋斗目标。