退休了，别拒绝年轻，奇怪了吧？是的，退休了，本来就是老了，还有什么年轻不年轻的。这是一般人的想法。其实我们都知道，人躯体容颜的衰老是谁都无法抗拒的，可是别忘了，我们心里的年轻却可以终身相伴哟！
　　我退休十多年了，加上两年前患上癌症，已是白发如秋霜，皱纹似诗行了。然而，却有不少人看到我的身影和精气神，都禁不住发问：“你的白发在哪儿染的？真漂亮！”殊不知，我的白发是岁月给染的，他们以为我的满头白发是有意染来装酷的。还有人看到我的舞姿羡慕地说：“真是魔鬼身材呀，堪与少女媲美！”到目前为止，我仍能自信地说，无论走到哪里都能成为一股正能量。我最深刻的体会就是：除了合理饮食、适当运动之外，就是千方百计地保留年轻。
　　首先，不倚老卖老。
　　比如乘坐公交车，不仅从未期望他人让座，而且还主动给老弱病残者和抱小孩的人让座，因为我觉得自己仍能站立。在家庭尽全力关爱儿女亲人，从不埋怨他们对我的关爱太少。
　　其次，不远离年轻。
　　我知道，服饰的装扮在正规场合应按年龄段搭配，但在休闲时光里，我们可以随意选取各色服饰，旅游时可红可绿，逛街时可长可短。只要自己喜欢，就不在乎年岁大了能不能穿。千万别刚刚退休就只穿灰蓝黑等暗色衣服，本来就已经发黄的脸，穿上暗色衣服就更黄了。艳色服饰能让有皱纹的脸显得光亮，尤其是中国红，在阳光的照耀下能给面容增添微微的红润，显得年轻又有活力。
　　年轻人能做的事，我们应该努力尝试。比如：使用平板电脑、智能手机，开通微信，学写博客，学跳拉丁舞……我在博客、微信中结识了不少不同年龄、不同学识的朋友，学到了日常生活中没有的知识，欣赏了实际旅游中看不到的美景。心情愉悦了，神态自然年轻。
　　第三，多交忘年朋友。
　　一般情况下，人一旦老了，与同龄人在一起比较融洽，而跟青年人、甚至儿女在一起就有“代沟”，这也许是在所难免的普遍现象。
　　其实，只要我们放下“老”架子，主动走到年轻群体中去，就会产生与老朋友在一起完全不一样的感觉。年轻人的青春活力一定会感染你，他们对你的关爱会使你享受到无比的温馨惬意！我加入了三个以年轻人为主体的户外活动群，并且隔三差五地参加群里发起的户外运动，享受过攀爬庐山五老峰的快乐，欣赏过英山天堂寨五彩杜鹃，尝试过草原夜宿帐篷的浪漫……
　　我深深感受到，退休后，是年轻人的青春，照亮了自己的行程。
　　责任编辑/邹佳璇