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孤独会使患病风险增加/助人为乐可降压/网传防流感妙招大多不靠谱
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2016年3期
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前不久的一天早晨,年逾八旬的李老伯在公园里一个偏僻处独自晨练时,突然昏倒在地.因为这天是周末,再加上绿化带挡住了人们的视线,直到上午九点半,才有一位路人发现出了事.李
顾炎武与傅山都为晚明遗民,两人心相许、情相牵,结成莫逆之交.傅山学问超迈,更以其仁心医术名传当时.他经常与村农野叟在一起聊家长里短,看谁身体不对劲儿,随手来那么一两下,
古时科学技术落后，有的人却获得了高寿，这和他们长期坚持的养生方法密不可分。中国中医科学院心血管中心教授张京春师从国医大师陈可冀，他通过整理清宫医学档案，发现以乾隆、慈禧为代表的清宫养生之道颇具价值，值得我们借鉴。 乾隆好动爱喝茶 乾隆皇帝在位60年，以89岁高龄去世，他自称“古稀天子”“十全老人”。英国使臣马嘎尔尼曾在乾隆五十八年到承德避暑山庄觐见，他描述乾隆“年虽八十三岁，望之如六十许人，精
“百炼走为先”，散步是世界公认的科学健身方法，世界卫生组织早就有“最好的运动是步行”之说。想要达到理想的锻炼效果，走路技巧不可忽略。 首先，要遵循科学散步“三五七”原则。“三”指每次散步30分钟，行程3公里。“五”指每周运动5次。“七”指运动时心率加年龄为170次/分钟。 其次，走路时要有正确的姿势，头要正，目要平，躯干自然伸直。这种姿势有利于气血运行。步行时身体重心前移，呼气时稍用力，吸气时
看病不是修电脑 病人来看病的时候，期望值是很高的，他们希望我身体出的故障，来到医生这样的维修人员这里，就可以发现问题所在，然后对症下药，药到病除。再不济，最多换个配件，做个手术嘛，但应该是能治好的。 但现实显然并非如此。医生不像电脑维修人员那样，非常清楚电脑内部的各种原件，了解电脑运行的各种原理。毕竟，上帝在造人的时候，没有随手写一本人体构造及使用手册出来，更没有向医生发放人体维修指南这样的秘
最近，中国老年学和老年医学学会副会长、中国科学院地理科学与资源研究所王五一研究员领衔的课题组公布了我国的长寿地图。 编制长寿指数有科学依据 为了系统衡量某一地区长寿的情况，确定客观、科学的指标非常关键。长寿指数从人口长寿、生态环境和社会经济发展水平三个方面进行评估。人口长寿指标有百岁人口比、老年长寿比；生态环境指标包括植被指数、空气污染指数和地表水质量指数；社会经济发展水平包括人口平均预期寿命
通过控制饮食来维持血糖稳定，对糖友来说至关重要，然而饮食控制是一个循序渐进的过程，绝不能控制过猛。上海长海医院内分泌科主任邹大进建议糖友在减肥时遵循“十六字诀”，即“换手拿筷，细嚼慢咽，餐前喝汤，晚餐控制”。 “换手拿筷”，意思是平时习惯右手持筷的糖友换为左手持筷，而左撇子的糖友换为右手持筷。很多人肥胖都是因为吃得太快，换手后吃起饭来没那么顺畅，吃饭速度就会慢许多。 “细嚼慢咽”，指的是每口饭
我在窗边期待着你秋天.快来,让凉风拂过我的鬓角.迷途的玫瑰,散发慷慨而神秘的芳香.来过的光阴已经藏进阴影.一切都以另一种方式结束.爱情从辽阔的路途迟迟而来,跳跃着紧张的
超市里的牙膏，价格一个比一个高，几十块一支的比比皆是。老百姓有句俗语：一分价钱一分货。牙膏也是这样吗？越贵的越好？答案是，未必。 主要成分大同小异 目前市面上的牙膏大致分为普通牙膏和特殊功效牙膏。 牙膏的主要成分为摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、综合剂、保湿剂、调味剂、防腐剂、香精等，這些成分在所有的牙膏中都有，它们能起到机械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。 所谓特殊功效牙膏，是在这些成分的基础