【摘 要】
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人们喝中药时总会问医生有什么忌口，中医一般都是忌寒凉，忌辛辣，忌油腻。人们都觉得，这是中药需要忌。其实，中医的忌口不是针对药物的，而是针对身体的，是你的疾病状态、体质状态需要忌寒凉、忌油腻。即便你到了不需要吃药的时候，这种忌口只有坚持下去，才能彻底改善体质、消灭病痛。而这个忌口的坚持就必须融合在琐碎的生活里，变成习以为常的生活方式，融合久了，也就依从了，这就是为什么说人生病是“三分治，七分养”。中
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人们喝中药时总会问医生有什么忌口，中医一般都是忌寒凉，忌辛辣，忌油腻。人们都觉得，这是中药需要忌。其实，中医的忌口不是针对药物的，而是针对身体的，是你的疾病状态、体质状态需要忌寒凉、忌油腻。即便你到了不需要吃药的时候，这种忌口只有坚持下去，才能彻底改善体质、消灭病痛。而这个忌口的坚持就必须融合在琐碎的生活里，变成习以为常的生活方式，融合久了，也就依从了，这就是为什么说人生病是“三分治，七分养”。中医所做的事情，就是在你进门之后继续引导你走上正道。
我们听过很多类似的例子，有的癌症患者被诊断为癌症之后，因为没钱或其他原因，自动离开医院，不开刀也不吃药，回家静养，结果却奇迹般地活着，于是人们说这是“自愈”。在这个“自愈”的过程中，患者虽然不吃药，但大多会找个安静的地方，能尽情地呼吸新鲜空气，吃新鲜食物，放下生病前放不下的事情和心事，还可能会漫步田野山川……如果说这种人的起死回生是遠离医药之后的“自愈”，不如说是接近了中医之后的康复，只不过此时的中医养生方式已经化作了他的生活方式，而“恬淡虚无，病安从来”这种观念，贯穿在中医诊疗的始终，甚至比一位名医的一个名方更有价值。
只可惜，这种对中医的回归，往往都要等上了年纪，自己患病或看到别人的生命悲剧之后才会醒悟。其实，将自己有限的生命全部托付给任何一门单纯的技术，都是单薄而危险的。它们不可能像养成一种健康的生活方式那样，可以受益终身。
（摘自《广州日报》）
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