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摘 要：从宏观的角度分析，军人在面临退役之后其所承受的压力极大，既有来自于社会的压力同时也有来自个人的压力。在这种情况下，军人就会产生一种不适应感，甚至会无法做到正常的生活。基于这一情况，军人自身不僅要重视自身自我适应能力的强化工作，同时社会各界也要给予退役军人一定的支持，为退役军人创设出良好的社会环境，使其能够快速的适应军营之外的生活。本文主要就军人退役时的自我适应和社会支持做了简要的分析，目的在于进一步提升退役军人的社会适应能力，解决退役军人的后顾之忧。
关键词：军人；退役；自我适应；社会支持
在2015年，我国国家领导人习近平总书记颁布了一项重要指令，中国的将裁减三十万军人，这一指令一经落实，就在我国国内掀起了一场军人退役的热议浪潮。从现实的角度分析，军人与普通社会群众的生活方式有着较大的区别，在这种情况下，军人对于社会生活的适应能力就会直接影响到其生活质量，而社会的支持在其中会起到至关重要的作用，基于这一情况，我国政府部门、退役军人自身以及社会其他非政府组织机构必须要重视军人退役时自我适应能力以及社会支持的研究。
一、提升军人退役时的自我适应能力的有效路径分析
（一）做好军旅生涯总结
经研究发现，目前存在于军人退役期间的问题主要就表现在军人在临近退役期间，往往会产生一种较强的消极情绪，他们普遍认为自己即将离开军队就需要今早的了断自身与军队之间的联系，自身在军队当中所获得的荣誉再多，在社会当中也没有较强的应用价值。而没有去很好的总结自身在军队当中所学到的知识以及行为处事原则，而在这种消极的情绪下，其很难保证自身在退役之后能够快速的融入社会。基于这一情况，退役军人必须要做好自我总结。具体而言，军人退役时必须要明确有效的做好军旅生涯总结对于其未来发展以及适应社会的重要性，重点总结其在作为军人期间所学习到的原则以及需要改进的地方。其次，必须要将一些良好的行为习惯，为人处世原则保留下来，并应用到退役后的日常生活当中，因为优秀的品德不论在何种环境下都是通用下，这样不仅可以保证自身能够将军人良好的品质发扬光大，同时使其自身快速的适应社会。
（二）制定出具有针对性的职业规划方案
对于未来职业规划方案的制定是每一位军人在退役时必须要做好的一项工作，只有在科学合理且符合其自身特点以及个人需求的职业规划方案支持下，才能够保证其能够快速的适应社会，并进行正常的生产生活。在这种情况下，退役军人就必须要做好职业规划方案制定工作。而要想有效的制定出完善的职业方案，首先，退役军人在实际工作期间必须系统的分析自身的优势以及特长并依据与此进行具体职业规划。
二、提升社会对于退役军人社会支持力度的有效路径分析
（一）强化对于退役军人支持信息的宣传政策
经调查显示，现阶段，我国社会群众对于军人支持信息的认知度以及活动的参与度相对角度，部分社会群众都会表现出一种漠不关心的态度，在这种情况下，不仅会使军人产生消极的情绪，同时还不利于社会的和谐稳定发展。基于这一情况下，我国政府部门以及社会媒体部门必须要肩负起宣传退役军人支持信息的宣传任务。为此，首先，政府部门可以出台明确的规定，规定社会公共福利组织机构要适当的为退役军人提供一些优质的福利待遇，尽可能的降低退役军人生活上的压力，同时使社会群众能够直观的感知到政府部门对于退役军人的重视度。其次，社会媒体部门应尽可能的宣传一些关于军人保家卫国的信息，并在此基础上将一些社会组织机构所实行的支持退役军人行为进行有效的宣传，以此来保证社会群众都能够广泛的了解到军人的艰辛，进而保证提升社会群众对于退役军人的关注度，使其能够积极主动的参与到支持退役军人的活动当中。
（二）构建完善的军人在教育公共服务机制
从现实的角度分析，军人的生活方式与普通群众的生活方式存在着较大的差异，如果将军人的所有生活方式应用到生活当中，那么必然会导致军人在退役之后将很难适应社会。基于这一情况，我国政府部门以及社会公共服务组织机构在实际工作期间必须要重视军人再教育公共服务机制的有效建立。为此，首先，政府部门必须要明确对于军人再教育公共服务机制有效建立对于提升军人适应能力的重要性，并在这种意识的引导下，不断地加大对于军人再教育公共服务机制建设的投资力度，以此来保证该项建设工作能够持续有效的进行下去，并有效的解决军人退役时难以适应社会的问题。其次，必须要健全退役军人再教育内容体系，相关的退役军人再教育管理人员在实际工作期间应将退役军人自我总结技巧，社会各项制度，法律规范准则，行为准则，专业技能等作为主要培训内容，以此来保证每一位退役军人的综合素质水平都能够得到有效的提升，并能够快速的适应社会。最后，必须要积极主动的引导每一位退役军人参与到该项培训活动当中，有意识的告知退役军人通过参与该项活动提升其社会适应能力对于其未来发展的重要性，以此来保证退役军人参与该项活动的积极性。
（三）重视退役军人就业率的提升
对于退役军人最有力的社会支持就是帮助退役军人快速就业，使其能够有正常的生活保障。从实际角度出发，工作不仅属于个体赖以生活的基本物质保障，同时还可以从精神层面给予个体支持。而军人在退役期间大多都处在半游离的状态，即没有工作上的压力同时也没有军队的各项管理规定约束，在这种情况下，其身心会一致处于极度放松的状态，但是其在进行职业规划的过程当中其就会感到迷茫，部分退役军人会通过各类娱乐方式来让自己不去考虑自身未来的发展道路，而部分退役军人会将自己封闭起来消除其自身的紧张感，但是在这种情况下，其将很难找到适合自己的工作。基于这一情况，首先，我国社会商业组织机构在实际发展的过程当中必须要积极主动的参与到帮助退役军人再就业的活动当中，在实际应聘各类岗位职工的过程当中可以优先考虑录取综合素质水平较高的军人。其次，应当对退役军人进行创业教育，然后引导一些退役军人所开设的公司帮助退役军人就业，这样不仅可以保证企业领导参与帮助军人就业活动的积极性，同时还可以使退役军人快速的找到归属感。
结束语：
综上所述，随着我国政府部门对于退役军人退役后生活保障的研究重视度不断提升，在当今时代背景下，我国社会各界组织机构都极为重视对于退役军人的支持，其最终目的就在于为退役军人解决退役后生活上的后顾之忧。具体而言，现阶段，我国诸多公共服务项目都对退役军人有着一定的优惠，在这种情况下，退役军人将可以直观的感知到社会对其的尊重，并使其在职期间能够积极主动的承担起保家卫国的责任。基于这一情况，我国政府部门以及退役军人自身必须要将工作重心放到军人退役时的自我适应以及社会支持研究上，结合实际退役军人的实际情况以及退役后生活保障需求制定出具有针对性的自我适应措施以及社会支持措施，以此来保证军人在退役之后没有适应社会方面的后顾之忧，进而充分的彰显出我国的人文关怀精神。
参考文献
[1] 马金鸽.美国退伍军人社会保障制度研究及其对我国的启示[D].武汉科技大学，2019.
[2] 夏辉.非政府组织在退役军人社会保障供给中的作用发挥研究[D].天津大学，2018.
[3] 王文广.完善中国特色军人社会保障制度研究[D].东北师范大学，2017.
关键词：军人；退役；自我适应；社会支持
在2015年，我国国家领导人习近平总书记颁布了一项重要指令，中国的将裁减三十万军人，这一指令一经落实，就在我国国内掀起了一场军人退役的热议浪潮。从现实的角度分析，军人与普通社会群众的生活方式有着较大的区别，在这种情况下，军人对于社会生活的适应能力就会直接影响到其生活质量，而社会的支持在其中会起到至关重要的作用，基于这一情况，我国政府部门、退役军人自身以及社会其他非政府组织机构必须要重视军人退役时自我适应能力以及社会支持的研究。
一、提升军人退役时的自我适应能力的有效路径分析
（一）做好军旅生涯总结
经研究发现，目前存在于军人退役期间的问题主要就表现在军人在临近退役期间，往往会产生一种较强的消极情绪，他们普遍认为自己即将离开军队就需要今早的了断自身与军队之间的联系，自身在军队当中所获得的荣誉再多，在社会当中也没有较强的应用价值。而没有去很好的总结自身在军队当中所学到的知识以及行为处事原则，而在这种消极的情绪下，其很难保证自身在退役之后能够快速的融入社会。基于这一情况，退役军人必须要做好自我总结。具体而言，军人退役时必须要明确有效的做好军旅生涯总结对于其未来发展以及适应社会的重要性，重点总结其在作为军人期间所学习到的原则以及需要改进的地方。其次，必须要将一些良好的行为习惯，为人处世原则保留下来，并应用到退役后的日常生活当中，因为优秀的品德不论在何种环境下都是通用下，这样不仅可以保证自身能够将军人良好的品质发扬光大，同时使其自身快速的适应社会。
（二）制定出具有针对性的职业规划方案
对于未来职业规划方案的制定是每一位军人在退役时必须要做好的一项工作，只有在科学合理且符合其自身特点以及个人需求的职业规划方案支持下，才能够保证其能够快速的适应社会，并进行正常的生产生活。在这种情况下，退役军人就必须要做好职业规划方案制定工作。而要想有效的制定出完善的职业方案，首先，退役军人在实际工作期间必须系统的分析自身的优势以及特长并依据与此进行具体职业规划。
二、提升社会对于退役军人社会支持力度的有效路径分析
（一）强化对于退役军人支持信息的宣传政策
经调查显示，现阶段，我国社会群众对于军人支持信息的认知度以及活动的参与度相对角度，部分社会群众都会表现出一种漠不关心的态度，在这种情况下，不仅会使军人产生消极的情绪，同时还不利于社会的和谐稳定发展。基于这一情况下，我国政府部门以及社会媒体部门必须要肩负起宣传退役军人支持信息的宣传任务。为此，首先，政府部门可以出台明确的规定，规定社会公共福利组织机构要适当的为退役军人提供一些优质的福利待遇，尽可能的降低退役军人生活上的压力，同时使社会群众能够直观的感知到政府部门对于退役军人的重视度。其次，社会媒体部门应尽可能的宣传一些关于军人保家卫国的信息，并在此基础上将一些社会组织机构所实行的支持退役军人行为进行有效的宣传，以此来保证社会群众都能够广泛的了解到军人的艰辛，进而保证提升社会群众对于退役军人的关注度，使其能够积极主动的参与到支持退役军人的活动当中。
（二）构建完善的军人在教育公共服务机制
从现实的角度分析，军人的生活方式与普通群众的生活方式存在着较大的差异，如果将军人的所有生活方式应用到生活当中，那么必然会导致军人在退役之后将很难适应社会。基于这一情况，我国政府部门以及社会公共服务组织机构在实际工作期间必须要重视军人再教育公共服务机制的有效建立。为此，首先，政府部门必须要明确对于军人再教育公共服务机制有效建立对于提升军人适应能力的重要性，并在这种意识的引导下，不断地加大对于军人再教育公共服务机制建设的投资力度，以此来保证该项建设工作能够持续有效的进行下去，并有效的解决军人退役时难以适应社会的问题。其次，必须要健全退役军人再教育内容体系，相关的退役军人再教育管理人员在实际工作期间应将退役军人自我总结技巧，社会各项制度，法律规范准则，行为准则，专业技能等作为主要培训内容，以此来保证每一位退役军人的综合素质水平都能够得到有效的提升，并能够快速的适应社会。最后，必须要积极主动的引导每一位退役军人参与到该项培训活动当中，有意识的告知退役军人通过参与该项活动提升其社会适应能力对于其未来发展的重要性，以此来保证退役军人参与该项活动的积极性。
（三）重视退役军人就业率的提升
对于退役军人最有力的社会支持就是帮助退役军人快速就业，使其能够有正常的生活保障。从实际角度出发，工作不仅属于个体赖以生活的基本物质保障，同时还可以从精神层面给予个体支持。而军人在退役期间大多都处在半游离的状态，即没有工作上的压力同时也没有军队的各项管理规定约束，在这种情况下，其身心会一致处于极度放松的状态，但是其在进行职业规划的过程当中其就会感到迷茫，部分退役军人会通过各类娱乐方式来让自己不去考虑自身未来的发展道路，而部分退役军人会将自己封闭起来消除其自身的紧张感，但是在这种情况下，其将很难找到适合自己的工作。基于这一情况，首先，我国社会商业组织机构在实际发展的过程当中必须要积极主动的参与到帮助退役军人再就业的活动当中，在实际应聘各类岗位职工的过程当中可以优先考虑录取综合素质水平较高的军人。其次，应当对退役军人进行创业教育，然后引导一些退役军人所开设的公司帮助退役军人就业，这样不仅可以保证企业领导参与帮助军人就业活动的积极性，同时还可以使退役军人快速的找到归属感。
结束语：
综上所述，随着我国政府部门对于退役军人退役后生活保障的研究重视度不断提升，在当今时代背景下，我国社会各界组织机构都极为重视对于退役军人的支持，其最终目的就在于为退役军人解决退役后生活上的后顾之忧。具体而言，现阶段，我国诸多公共服务项目都对退役军人有着一定的优惠，在这种情况下，退役军人将可以直观的感知到社会对其的尊重，并使其在职期间能够积极主动的承担起保家卫国的责任。基于这一情况，我国政府部门以及退役军人自身必须要将工作重心放到军人退役时的自我适应以及社会支持研究上，结合实际退役军人的实际情况以及退役后生活保障需求制定出具有针对性的自我适应措施以及社会支持措施，以此来保证军人在退役之后没有适应社会方面的后顾之忧，进而充分的彰显出我国的人文关怀精神。
参考文献
[1] 马金鸽.美国退伍军人社会保障制度研究及其对我国的启示[D].武汉科技大学，2019.
[2] 夏辉.非政府组织在退役军人社会保障供给中的作用发挥研究[D].天津大学，2018.
[3] 王文广.完善中国特色军人社会保障制度研究[D].东北师范大学，2017.