【摘 要】
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目的 探讨中长跑有氧与无氧训练对血乳酸的影响及其相关因素 .方法 上海市及上海体院田径队中长跑运动员 ,根据个人运动专长 ,安排相应专项训练 ;12名进行有氧训练 ,14名进
【机 构】
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第二军医大学长海医院中心实验室,上海体育学院
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目的 探讨中长跑有氧与无氧训练对血乳酸的影响及其相关因素 .方法 上海市及上海体院田径队中长跑运动员 ,根据个人运动专长 ,安排相应专项训练 ;12名进行有氧训练 ,14名进行无氧训练 ,分别在训练前及运动后即刻抽静脉血 ,检测血乳酸等生化指标及血常规指标 .结果 ①有氧及无氧两组运动员训练后即刻 ,血乳酸 (LD)、白蛋白 (ALB)及金属钠离子 (Na+ )水平均明显升高 (p <0 .0 1) ;而二氧化碳结合力 (CO2 CP)明显下降 (p<0 .0 1) .②两组运动员训练后 ,CO2 CP及淋巴细胞绝对计数 (LYM)与LD水平密切相关 (p <0 .0 1) ;ALB含量、淋巴细胞百分比 (LYM % )及中性粒细胞百分比 (NEUT % )与LD水平亦呈相关 (p<0 .0 5 ) .③有氧组训练后 ,LD水平与金属钾离子 (K+ )浓度升高相关 (p<0 .0 5 ) ;无氧组训练后LD水平与金属钠离子 (Na+ )浓度升高显著相关 (p<0 .0 1) ,但训练后K+ 浓度呈下降趋势 .结论 ①有氧及无氧训练方式对血乳酸的影响存在较大差异 ;②除用血乳酸水平控制训练方式及强度外 ,还需注意与乳酸改变密切相关的生化及血常规指标的改变 ;③无氧训练后血钾浓度下降 ,与运动疲劳有关 ,应及时补充钾离子及含HCO3 -成分的饮料 .
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