【摘 要】
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喝牛奶可以补钙,这已经成为人们的共识。可是有很多人喝牛奶消化不良,自然也就吸收不好。这时专家建议我们喝酸奶,酸奶比牛奶的营养更好,丰富的乳酸菌可以制造出大量的维生素
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喝牛奶可以补钙,这已经成为人们的共识。可是有很多人喝牛奶消化不良,自然也就吸收不好。这时专家建议我们喝酸奶,酸奶比牛奶的营养更好,丰富的乳酸菌可以制造出大量的维生素B,不但可以更好地吸收钙,还可以
Drink milk can be calcium, which has become the consensus of people. However, there are many people who drink milk indigestion, natural absorption is not good. At this time experts suggest that we drink yogurt, yogurt nutrition better than milk, rich lactic acid bacteria can produce large amounts of vitamin B, not only can better absorb calcium, but also
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