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采用心理症状自评量表（SCL-90）的结构及常模制定问卷调查表,对2016级全部新生进行调查后随机选取总分大于160分的部分学生为研究对象,实施12周（每周3~4次）个性化运动处方,以探寻促进大学生身心干预的有效途径。研究表明：科学的运动处方能改善和提高大学生的心理健康水平。随着运动处方实施时间的不断延长在人际关系敏感、焦虑、偏执3因子具有非常显著改善。