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摘要：一个人想要健康地发展要具备优良的心理素质和优良的品质。同样的，青年也是社会构建的关键源头，属于国家的将来，他们本身的情况也会影响到国家。在高中时期，学生的心理还处在稚嫩迈向成熟跨越的阶段，他们始终不够成熟稳重。在展开高中体育课程的教学时，如若想要在此刻提升学生的心理素质，老师就一定要制作实际可以实施的教学计划，强化对学生心理素质的培训，应该重视学生的个性化发展，提升学生的心理素质，最终落实促使学生健康成长的目标。
关键词：高中；体育教学；心理素质
引言：
体育教学对每一个学校教育工作的开展都是一个关键的环节，是评定学校教育总体指标的重要部分。高中阶段的体育教学大多是秉承着“健康第一”的指导观念，全方位强化学生们的身体素质与心理素质，推动学生心理身体的良好健康发展作为首要目标的必需学习的课程。伴随新课改的全方位落实，尤其是专业能力练习的增加，体育教学也和其他文化根本性学科的教学同样要迎接严格的审核。
1体育教学和心理素质
高中阶段的体育教学是根据教学规划与高中体育教学大纲，给学生教授体育知识，培育学生的体育技能，培育学生的身体，加强学生的身体机能，并且对学生展开观念、道德、品格教育。这属于一个具备目标、有规划、有组织性的教育教学经过。在这个经过中，培养身体，强化体质；把握和提升体育的基础知识，技能；培育优良的心理素质与高尚的道德情操是体育教学的重要任务。这部分任务的落实，要求老师对学生展开艰难的，开发智慧与培育锻炼身体的习性等工作，给了让学生在实际中进一步提升锻炼身体的主动性，老师应该敢于按照不同身体活动的特征对学生展开培育和教育。
心理素质指的是个体在内心当中所具备的基础特点，品行和水平的结合，包含理解水平，要求，兴趣，目的，情感，个性，等等智力方面与非智力方面因素有效融合的复杂整体。它是人类在漫长的社会生活当中生成的内心活动，在个人身上进行沉淀，属于一个人在观念与行为上呈现出来的相对固定的心理导向与特点。心理素質属于人素质构成的关键环节，心理素质所反馈的是人在某一个时间内的心理导向与落实的心理发展层次，属于人进一步发展与从事活动的内心前提与心理保障[1]。
2提升体育老师的教学能力
师资团队的力量能够直接影响到教学效率。老师的教学能力有所提高才可以激起学生的体育运动兴趣，提升学生的体育学习成绩。老师们具备良好的或者高层次的教育能力，才可以带给学生提升成绩的教学方式，给学生的学习带来更多的支撑，同时可以给学生带来有利的意见。应该提升老师的教学能力，每一件应该落实的事情就是应该将这部分体育老师带来一个比较宽松舒服并且还存在一定的竞争负担的工作氛围，提升体育老师的福利待遇，提升其工作的积极主动性。与此同时，学校也应该增加对体育老师能力的考察，还有完善奖惩的力度，严谨实施教学职员工作的奖惩条例，使体育老师们把自身的水平展现到最好，体育老师们可以在这样的状况之下尽自己最大的努力展现出自身最高层次的能力。并且，还应该增强对体育工作人员的培训提升老师们的教学层次。学海无涯苦作舟，一样是学无止境，体育老师们还应该不断地锻炼自己，在学习当中提升自身的水平，在学习当中不断加强自己的头脑力量。学校也应该帮助提升老师们的专业水平丰富老师的概念知识，经过沟通学习间接强化老师的教学经验，从而可以推动学生水平的有效发展。
3开展体育教学促使学生获得自信
自信其实就是自己信任自己所期盼的或者理想的肯定可以实现的一种心理态度，是自己在获得提升以后自然而来的一种心态。自信是一个人能够成功的关键心理素质，不具备自信的人常常是毫无出息，自信对于人一生中的健康成长十分关键，是一个人优良品行的主要内容。按照心理学家的分析，人在成长的过程当中因为被规定去做逾越自身水平的事情，或者是首次尝试的时候就没有成功而遭受到他人的嘲讽就变得胆小，或者受到歧视、或者性格懦弱，或者有不足等等都会导致人丧失自信。不具备自信的学生时常会露出胆怯、碰到事情不敢上前、惧怕困难、不勇于尝试。体育课是培育学生自信的最有用的方式，尤其是那些自信心较低，胆小，惧怕，自卑自负的学生，设定符合他们实际水平的体育项目同时给予激励，帮助他们实现，使学生在实际当中落实对自己的展现，学生可以得到自信。自信心其实是一种非静态的经过，属于一个不断建立的经过，即一个人不可以一直具备自信，其一定要时时刻刻培育自己的自信。在体育竞赛项目与技术动作当中可以鼓励学生敢于创新，敢于挑战实力较强的对手，超过其他人，建立与培育学生的学习自信[2]。
结束语：
总而言之，在高中阶段的体育教学当中应该强化对学生心理素质的合理培育。同时由家长思想的改变与老师教学能力的提升以及师生的互相尊重能够构建优良的师生关系，从而推动教学能力的有效提升。
参考文献：
[1]管玉珠.浅析高中体育教学有效性的提高策略[J].好家长，2018（04）：236.
[2]邓建文.高中体育教学中如何提高体育特长生的训练效果[J].新课程（下），2017（12）：268.
关键词：高中；体育教学；心理素质
引言：
体育教学对每一个学校教育工作的开展都是一个关键的环节，是评定学校教育总体指标的重要部分。高中阶段的体育教学大多是秉承着“健康第一”的指导观念，全方位强化学生们的身体素质与心理素质，推动学生心理身体的良好健康发展作为首要目标的必需学习的课程。伴随新课改的全方位落实，尤其是专业能力练习的增加，体育教学也和其他文化根本性学科的教学同样要迎接严格的审核。
1体育教学和心理素质
高中阶段的体育教学是根据教学规划与高中体育教学大纲，给学生教授体育知识，培育学生的体育技能，培育学生的身体，加强学生的身体机能，并且对学生展开观念、道德、品格教育。这属于一个具备目标、有规划、有组织性的教育教学经过。在这个经过中，培养身体，强化体质；把握和提升体育的基础知识，技能；培育优良的心理素质与高尚的道德情操是体育教学的重要任务。这部分任务的落实，要求老师对学生展开艰难的，开发智慧与培育锻炼身体的习性等工作，给了让学生在实际中进一步提升锻炼身体的主动性，老师应该敢于按照不同身体活动的特征对学生展开培育和教育。
心理素质指的是个体在内心当中所具备的基础特点，品行和水平的结合，包含理解水平，要求，兴趣，目的，情感，个性，等等智力方面与非智力方面因素有效融合的复杂整体。它是人类在漫长的社会生活当中生成的内心活动，在个人身上进行沉淀，属于一个人在观念与行为上呈现出来的相对固定的心理导向与特点。心理素質属于人素质构成的关键环节，心理素质所反馈的是人在某一个时间内的心理导向与落实的心理发展层次，属于人进一步发展与从事活动的内心前提与心理保障[1]。
2提升体育老师的教学能力
师资团队的力量能够直接影响到教学效率。老师的教学能力有所提高才可以激起学生的体育运动兴趣，提升学生的体育学习成绩。老师们具备良好的或者高层次的教育能力，才可以带给学生提升成绩的教学方式，给学生的学习带来更多的支撑，同时可以给学生带来有利的意见。应该提升老师的教学能力，每一件应该落实的事情就是应该将这部分体育老师带来一个比较宽松舒服并且还存在一定的竞争负担的工作氛围，提升体育老师的福利待遇，提升其工作的积极主动性。与此同时，学校也应该增加对体育老师能力的考察，还有完善奖惩的力度，严谨实施教学职员工作的奖惩条例，使体育老师们把自身的水平展现到最好，体育老师们可以在这样的状况之下尽自己最大的努力展现出自身最高层次的能力。并且，还应该增强对体育工作人员的培训提升老师们的教学层次。学海无涯苦作舟，一样是学无止境，体育老师们还应该不断地锻炼自己，在学习当中提升自身的水平，在学习当中不断加强自己的头脑力量。学校也应该帮助提升老师们的专业水平丰富老师的概念知识，经过沟通学习间接强化老师的教学经验，从而可以推动学生水平的有效发展。
3开展体育教学促使学生获得自信
自信其实就是自己信任自己所期盼的或者理想的肯定可以实现的一种心理态度，是自己在获得提升以后自然而来的一种心态。自信是一个人能够成功的关键心理素质，不具备自信的人常常是毫无出息，自信对于人一生中的健康成长十分关键，是一个人优良品行的主要内容。按照心理学家的分析，人在成长的过程当中因为被规定去做逾越自身水平的事情，或者是首次尝试的时候就没有成功而遭受到他人的嘲讽就变得胆小，或者受到歧视、或者性格懦弱，或者有不足等等都会导致人丧失自信。不具备自信的学生时常会露出胆怯、碰到事情不敢上前、惧怕困难、不勇于尝试。体育课是培育学生自信的最有用的方式，尤其是那些自信心较低，胆小，惧怕，自卑自负的学生，设定符合他们实际水平的体育项目同时给予激励，帮助他们实现，使学生在实际当中落实对自己的展现，学生可以得到自信。自信心其实是一种非静态的经过，属于一个不断建立的经过，即一个人不可以一直具备自信，其一定要时时刻刻培育自己的自信。在体育竞赛项目与技术动作当中可以鼓励学生敢于创新，敢于挑战实力较强的对手，超过其他人，建立与培育学生的学习自信[2]。
结束语：
总而言之，在高中阶段的体育教学当中应该强化对学生心理素质的合理培育。同时由家长思想的改变与老师教学能力的提升以及师生的互相尊重能够构建优良的师生关系，从而推动教学能力的有效提升。
参考文献：
[1]管玉珠.浅析高中体育教学有效性的提高策略[J].好家长，2018（04）：236.
[2]邓建文.高中体育教学中如何提高体育特长生的训练效果[J].新课程（下），2017（12）：268.