我最开始练的是游泳。我5岁那年，有好几个体育项目的教练来幼儿园选苗子，游泳教练见了我说，这小孩子手长脚长的，特别适合游泳，关键还有一点，屁股挺翘的，这个孩子的爆发力一定特别好。所以，5岁到10岁，游泳成为我生活中最重要的一部分。在这5年里，我参加了很多的比赛，也取得了一些成绩。记得第一次站上领奖台的时候，我的那种得意和自豪啊，连睡觉的时候都要把金牌放在枕边，才能入睡。但随着时间的推移，教练发现她错了，其实手长脚长有时候也不是优势，因为个子高，身体肯定会有点不太协调，她觉得我在游泳方面可能不会取得特别大的成就，所以“肥水不流外人田”，她把我介绍给她的老公，让我去练习击剑。
　　 我就这样开始了我的击剑生涯。我刚刚进入区队的时候，同龄人都已经练了好多年了，而我没有基础，跟队友比起来，我的动作就显得格外笨拙。
　　 我记得刚练习没多久就参加了一次比赛，我上场还没搞清楚状况，就败下阵来，下场后我的泪水止不住地流了下来。但我知道，我一定要靠比平时更刻苦的训练来弥补这些差距，从手上磨出血泡，到血泡变成老茧，这是我努力过的痕迹。
　　 后来我获得了全国少年赛的冠军，成绩证明我的努力没有白费，击剑和学习都没有落下。同时我还学习了萨克斯，我在很小的时候就考过了业余十级，我的音乐老师也想让我去音乐学院深造。面对音乐和击剑，我第一次站在了人生的岔路口，我最终选择成为一名专业的击剑运动员。原因很简单，我希望有一天，五星红旗会因为我而飘扬在奥运会的赛场上。
　　 16岁的我第一次参加了国青队的集训，王海滨、叶冲、董兆致——当年的“三剑客”成了我的教练，我当时兴奋得好几晚都睡不着觉。不过，到了北京上的第一堂训练课就让我蒙了，由于之前缺乏系统的专业训练，和别的队友相比，我在体能上差了很多。每次跑圈，我都是最后一名。
　　 我不肯服输，咬着牙硬跑，跑完以后我两眼直冒金星，两条腿也抽筋了，连路都走不了，被师兄背出了训练场，结果刚走到门口，就被教练叫回来，再跑一个3000米。就这样，2011年，我拿到全国第三名，我当时觉得自己似乎马上就要迎来职业生涯的高峰了，幻想着有一天，自己能去更大的赛场。
　　 然而，命运跟我开了一个玩笑，2013年的全运会，我连参赛的资格都没有。
　　 之后，我更加拼命地训练，把每一次机会都当成自己的最后一次机会，努力突破自己，结果我又获得了第三名。2015年，我再次入選国家队，而这次国家队备战的目标就是里约奥运会，为此我铆足了劲，每天拼命地训练。可能是身体素质和体能的问题限制了我，我始终不能突破自己，达到更高的水平。我第一次感觉，自己离梦想那么近又那么远。
　　 当队友出发去里约奥运会时，我心情沮丧地回到了上海。
　　 董力，你的未来在哪里？5年的游泳，10多年的击剑，体育就是我的全部，那段时间我很迷茫，甚至有点痛……
　　 我喜欢聚光灯打在身上，在观众面前表演的感觉，于是完全没有表演经验的我，选择做一名演员。在拍我第一部电视剧《爱情的开关》时，镜头面前，我连路都不会走了。我很内疚，因为自己一个人表现不好而影响了整个剧组。
　　 不懂就学，不会就练。我管现场的所有人都叫老师，每天追着每一位愿意教我的人学习怎么走位，怎么说台词，怎么调动自己的肢体来表演。演戏对我来说很新鲜，也很有挑战性。一部戏拍下来，导演跟我说，大力啊，确实进步了不少。但我自己知道，在演员这条路上，我还是个“差生”，我必须得不断地追赶，不断地努力。
　　 我觉得自己是个幸运的人，因为机会一次又一次地出现在我的面前;我也庆幸自己是一个勇敢的人，敢于接受每一次挑战。从小我妈妈就跟我说，赢得别人对你的尊重，比名利更重要，你必须要用自己的实际行动证明，你是一个有尊严、值得被别人尊重的人。这也是我现在的目标。这个世界上，或许只有一个第一名，天才只是少数，但这个世界上，从来不缺少努力的人。