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<正>失眠症可分三种类型:第一类为入睡困难型,指从上床到入睡的时间加长。患者大多属过度紧张的人,极易陷于紧张、兴奋、担心、烦恼等状况,使脑部觉醒的程度增加。其次是时睡时醒型,患者常在夜间醒来,要经过一段长时间才能再入睡。在
食疗验方治失眠
【摘 要】
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<正>失眠症可分三种类型:第一类为入睡困难型,指从上床到入睡的时间加长。患者大多属过度紧张的人,极易陷于紧张、兴奋、担心、烦恼等状况,使脑部觉醒的程度增加。其次是时睡
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2004年期
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